Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Ca y est, 52 % de mon objectif

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:28

Départ 92 et ce jour 77.9 kgs : Un seul mot HEUREUSE !!!

Quel bonheur, merci MR DUKAN et merci à vous tous et toutes pour vos témoignages, vos conseils et vos photos très motivantes.

Ligne et Plaisir

alexsissi

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:38

Juste un mot Bravo!!!!!

missdukan68

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:39

Bravo et félicitation trop contente pour toi et j’espère y arriver moi aussi

et bonne continuation pour la suite

bisous bisous

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/03/2011 à 12:44

tres contente pour toi et bon courage pour la suite

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:54

bravo et courage pour la suite ...

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:37

felicitation!!

bolivia85

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:50

Bonjour meri et bravo pour tes résultats moi qui commence depuis 4 jours c'est très motivant pour moi merci encore pour ton partage

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 14:45

bravo bravo bravo!!!

Nyc809

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 15:01

Super motivant ! Bravo pour cette perte, le plus dure est passé je pense, juste continuer l'effort maintenant ! ça me motive, j'ai commencé avec le meme poid que toi à peu pres ! J'espere avoir le meme parcours que le tiens !

En tout cas, bravo ! bonne continuation !

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:17

Merci à toutes pour vos posts, cela me touche et j'espère en effet motiver des débutantes et débutants.

Bises à tous

dedekoko

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:33

Bravo fifinelucrox ! Moi qui débute, oui ça me motive ! Merci et bon courage à toi.

Utilisateur48455

Posté le 18/03/2011 à 21:10

Félicitation ! Quand je vois ta progression ça me motive.

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 21:52

Forum Dukan : samedi dernier au bal masquee de ma fille ainee et je me suis sentie bien dans ma peau ok le deguisement de clown m y a un peu aide mais j ai danse bo

Samedi dernier au bal masquée de ma fille ainée et je me suis sentie bien dans ma peau.

Ok le déguisement de clown m'y a un peu aidé mais j'ai dansé, bougé comme je ne l'avais pas fait depuis des années.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.