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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Ca y est j'essaye et j'espère que je suis dans le bon

martine6110

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2011 à 19:08

Bonsoir,

J'ai 20 kilos à perdre et j'ai déjà essayé des tas de régimes sans succès.Cette fois je suis très motivée.

J'ai commencé hier et je suppose que c'est normal je n'ai encore rien perdu.

Pour celles sui connaissent bien le régime est ce qu'il fonctionne?

 

J'espère cette fois y arriver.

Martine

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/04/2011 à 19:26

je pense sincèrement que tu es tombé sur le bon régime il marche vraiment et il t'apportera que du bonheur , j'avais le même poids que toi a perdre et même si ça fait longtemps que je me suis pas pesée je ne suis pas loin de mon objectif je suis passé d'une taille 44 a un 38 vraiment au début j'y croyais a moitié , la volonté est essentielle je te souhaite bon courage

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/04/2011 à 19:46

Coucou martine,

 

Bon courage pour ton régime. Tu verras il fonctionne très bien, de plus ce régime nous encadre et nous aide à stabiliser notre poids  Il faut juste le suivre à la lettre.

Et biensur tu trouveras tout le soutiens que tu auras besoin sur ce site.

 

A bientôt

martine6110

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2011 à 20:19

Bonsoir et merci pour vos encouragement.

Est cequ'il en à une qui a déjà fait des boulettes sauce tomates? Si oui que dois je prendre comme viande.

Merci

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/04/2011 à 20:21

tu peux utiliser les steak hachés 5 % ce sera plus simple

martine6110

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2011 à 20:30

Merci et tu achètes ça où et sous quelle forme? sousvide chez le boucher?

J'habite en belgique et donc je ne sais pas si je vais trouver.

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/04/2011 à 20:37

normalement en congelé mais moi j'aime pas trop alors je demande a mon boucher de me hacher de la viande et de la dégraisser a fond !!! et attention je le surveille !!! c meilleur et on en mange pas tout les jours mais il vaut mieux en avoir au congélateur au cas ou ...

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