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Accueil Forum » Ile-de-France

Ca y est je me lance!!!

SEVIE

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 11:35

bonjour a tous je viens de commencer le regime dukan depuis hier matin,j espere vraiment y arriver meme si ca me parait super difficile de perdre tous mes kilos en trop,jespere trouver sur ce forum la motivation necessaire et peut etre du soutien au cas ou !!bisous a tous

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 20:18

salut moi aussi je suis comme toi lol mais je me motive toute seule en cherchant désespérément quelqu' un pour me motive aussi on dois perdre un peut près le même poids alors motivons nous!!je suis la moi

caro021175

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:15

Bonjour les filles,

 

bon courage, vous allez voir et il est facile ce régime et très efficace.

SEVIE

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 22:44

merci soukina oui je pense avoir bien fait de m inscrire ce n est que du plus dans ma motivation,alors bon courage a toi aussi et a tres vite bisousssssssssss

 

merci caro et bravo a toi bisous

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 05:41

oui alez motivé motivé les filles aprés on sera mieux dans notre peau et dans notre vie vous verrez bon courage à plus tardddddd ah oui moi j habite dans le 77 prés de paris et vous???

SEVIE

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 07:53

bonjour soukina,moi je viens du 78 a noisy le roi pres de versailles,j ai passer ma soiree sur le site hier soir et super surprise d avoir autant de recette a faire et qui plus est qui ont l air delicieuse!!!alors direction les courses bonne journee

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 08:54

salut oui moi aussi j ai passer ma soirée à ragarder et noter j ai meme essayer un plat avec sauce fromage blanc et épice c'etais delicieux c'est vraiment bien car tu as divers recette et parfois tu te dis est ce vraiment un régime??? faut vraiment diversifié les repas car sinon j en connais on arretter juste parce qu elle étais dégouter de manger que de la viande griller elle diversifié pas enfin voila bas ecoute bonne course moi j en ai fais un peu hier mais samedi je vais me faire un bon gros caddie comme sa en ouvrant mon frigo je serai sereine..enfin une partie sera pour mon mari qui ne fais pas de régime lol

SEVIE

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 09:27

bonjour,oui les recettes sont geniales!!!vraiment pas l impression d etre au regime,j espere que ca va marcher et que enfin je vais me sentir bien dans mon corps!!!chez moi c pareil personne au regime lol alors il faut etre ultra motiver pour aller au bout de cette aventure,bisous a tres vite

caro021175

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 09:42

coucou, moi aussi du 77!

vous avez vu juste, celà fait un mois que je suis le régime et , d'après ma "petite" expérience et les témoignages Dukanaute, je crois que là le secret c'est de CUISINER. Vous verrez des recettes sont géniales (gateau à la rhubarbe, blanquette de veau) et donc un peu moins mais les témoignages Dukanautes permettent de se faire une idée.

 

Bonne journée

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 10:47

salut caro,oui je les lis toute et note celle qui me paraissent appétissante !!tu es d ou du 77???

SEVIE

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 10:50

bonjour caro,super pour ta perte de poids c encourageant!!!!!

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 19:24

moi aussi j cuisine et c sympa sa donne un peu plus d appetit quand meme que de manger des grillade tout les jours sa non merciiiiiiiiiiiiiiiiii vous avez manger quoi les filles ce soir???moi poisson cuit avec un fond d eau et 1/2 oignon vinaigre balsamique et sauce soja sans sucre c etais croooooooo bon et 1 fromage blanc 0%

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 05:21

slt les filles juste pour vous dire j ai commencer vraiment hier et j ai perdu 1.4kg j suis super contente je devais attendre dimanche pour me peser mais trop tenter lol

SEVIE

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 08:51

genial!!!!!!!!!!bravo soukina nos efforts payent et ca fait trop de bien,on reste motivee et on va y arriver!!!!!!!!!

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:07

ouaiiiiiiiiiiiiiii allez les filles allez les filles allez c'est vrai que sa motive vachement de perdre et d en parler avec d autre!!!donc allons y continions en tout cas moi sa va pas d envie de manger entre et rassasié quand j ai fini alors c superrrr

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