Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

ça y'est, je me lance!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

Amandyne

326 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 18:23

Bravo à toi !!! 5 kilos de perdus déjà, c'est génial !!!

 

J'espère que tu trouveras sur le forum tout le soutien dont tu as besoin !

 

Tu as raison de vouloir prendre régulièrement des photos, il n'y a rien de plus "parlant".

 

Je te souhaite une bonne continuation après ce démarrage canon !

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/02/2012 à 20:18

Vu la volonté que tu affiches, tu n'auras pas de mal à les perdre !!!

 

Bravo à toi !! et vivement les prochaines photos !!!!

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur61531

Posté le 11/02/2012 à 21:49

Bienvenue jlma

 

Félicitation déjà pour ta perte de poids -4.9kg en 13 jours c'est bien.

Garde toute cette volonté et ta motivation et bientôt tu sera très fière de tes résultats.

 

A bientôt avec de nouvelles photos.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66993

Posté le 11/02/2012 à 22:08

coucou JLMA

 

tout d'abord un grand grand bravo pour tes photos et surtout pour ta perte de poids , continue ma belle , ne lache pas tu va y arrivé !!!!!!!!

 

on est toutes avec toi si tu as besoin de motivation ou autre tu peux compter sur nous nous les dukanautes sont devenu une grand famille avec le même objectif alors reste MOTIVEEEEEEEEEEEEE

 

bisou et encore BRAVO

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

drinetta

1147 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/02/2012 à 10:32

Allez bon courage , tu va y arrivée!

Bravo pour avoir posté ses photos, tu va pouvoir comparer après ! et avec des photos c'est encore plus flagrant!

Bravo aussi pour ta perte déjà !!!

Utilisateur90553

Posté le 12/02/2012 à 12:31

bienvenu a toi on va tous réussir c sur on es la pour se soutenire et se motiver

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kaina

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 14:20

courage pour moi c est dure en ce moment j ai plus de volonté

Utilisateur66993

Posté le 12/02/2012 à 14:38

coucou KAINA aller courage ma belle tu va y arrivé !!!!

ne te decourage pas c deja super bien 13.4kg en 2mois alors continue

 

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

Amandyne

326 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 20:15

Mais bien-sûr que tu vas y arriver Jlma !!!

 

Essaye de cuisiner, tu te fais de bons p'tits plats Dudu. Moi, je me suis fait tiramisu aujourd'hui. Et demain lasagnes ou pizza !

 

Si tu veux voir des photos, j'ai posté mon avant/pendant ici : http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_pendant_en_attendant_l_apres-25047.html

 

Bonne soirée !!!

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

fleurdelys1980

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 11:16

bravo, beau début de parcours!!!

tu faisais quelle taille en pantalon au départ?

bon courage...

lanaenzo

236 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 14:03

Courage tu va y arriver je sais que c'est dur mais la volonter et plus forte que tout !!!! Moi aussi j'ai eu mon 3 eme enfants donc maintenant je me refait une sante et un beau galbe pour profiter de mes enfants et qu ils soient fiere de leur maman

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

fleurdelys1980

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 21:44

t'as du courage de faire un régime si peu de temps après une grossesse! beau cadeau de noel pour toi ce bébé....

Utilisateur91105

Ce message a été supprimé par son auteur.

pipounette84

1307 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/02/2012 à 20:28

waow tu perds a une vitesse folle ! a ce rythme la, tu auras vite le corps dont tu reve  courage et tiens bon la barre, ca passe vite ..

Ligne et Plaisir

kaina

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 20:34

s

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.