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Accueil Forum » Phase d'attaque

Ca y est je vais me lance

Utilisateur66023

Posté le 22/06/2011 à 15:46

Bonjour tout le monde. Ca y est je vais me lancer. J achete le livre dès demain matin et dès samedi je vais faire mes courses pour débuter lundi. Je viens de noter tout les aliments autoriser pour la phase d'attaque. Bah on a le droit a beaucoup de chose.. ETONNANT. Souhaitez moi un bon courage les filles???

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 15:48

bienvenue !!!! et bon courage ^^

 

tout ira bien si tu suis le régime!!!

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/06/2011 à 15:51

bienvenue parmi nous et bon courage. tu vas voir si tu fais le régime sérieusement ça marche. bisous à+

milka95

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 15:53

Bon courage pour ton démérrage !!

Moi je vais débuter début aout car là départ en vacances et pas façile de s'organiser.

Allez on se lance !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 15:54

et profiter des fruits et légumes de cette saison!!! ce sont mes préférés, mais malheuresement il faudra attendre l'année prochaine!!

Utilisateur66023

Posté le 22/06/2011 à 16:12

Merci pour tout vos messages. MOI 29 je crois que je n ais pas le droit aux légumes pour la phase d attaque. MAIS ca va etre difficile de ce faire un petit dejeuner, dejeuner, collation et diner. J ai peur de mal faire. J aurais aimée avoir des exemples. vous pouvez m aider ???MERCI pour vos réponse. CA ME MOTIVE

J ai regardée tout vos commentaire et ainsi que les photos de personnes ayant perdu tout leur kilos et bien je suis tres motivée surtout que je n ai pas trop a perdre .. JE NE VEUX ETRE AUSSI UNE SQUELLETOR, juste quelques petits kilos a perdre

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reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 16:34

bienvenue choupinettesylvie courage

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 16:37

non mais comme tu ne commences que en aout tu pourras profiter des fruits de la saison ^^

Utilisateur66023

Posté le 22/06/2011 à 21:31

Non MOI29 je commence la semaine prochaine... Merci pour vos encouragment les filles

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