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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

cancoillote allégée ...

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lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 18:33

bonjour à tous

j ai une petite question à propos de la cancoillote, c'est autorisé en toléré 6Ogrammes par jour une version allégée d'après dukan . Moi j en ai trouvé uniquement à 9% pas moins ( du coup je n ai pas acheté ) c est cela la version allégée ? ou est ce qu'il en existe plus light encore ?

autre question on a le droit a 60g ce qui est égal à un toléré ou deux toléré ce qui fait 3Ogrammes = 1 toléré ? en plus ce n est pas évident à peser ce fromage vu sa liquidité .

idem pour les autres fromages à moins de 6 % on a le droit a 3Og ce qui veut dire 2fois 3Og ou 2 fois 15g par jour ?

ma question paraît sans doute bête mais je ne veut pas faire de bêtises ..

 

alors merci de vos réponses et gros bisous à tous

Utilisateur82011

Posté le 20/01/2012 à 18:49

il y en n'a a 5% au geant casino

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moudou54

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 19:01

vu de la 4,5 et même de la 2% (nature) si elle est parfumée ça monte plus (ail, vin blanc ...)

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 19:03

Bonjour

 

Dans la liste des aliments, il est indiqué quelle est la quantité pour 1 toléré et tu as droit à 2 tolérés par jours.

 

Donc pour le fromage allégé, 30g = 1 toléré, tu peux prendre 30g ou 60g mais dans ce cas, pas d'autre toléré dans la journée.

Dans le livre de recettes intégrales, j'ai lu : 1/2 ou 3/4 ou 1/4 de toléré par personne ce qui doit permettre de prendre plusieurs tolérés différents en respectant la limite.

 

Pour peser la cancoillote, je ne peux pas t'aider, je me suis moi aussi posé la question...

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 19:09

merci pour vos réponses les filles . Ok c'est bien ce que je pensais que 9 % c'était pas allégée pourtant elle était nature

-.moudou54 ou as tu trouvé de la 2 %  ?

 

-merci bubullolight moi je pensais que 3Og était 2 tolérés . oui en effet c est impossible à peser c'est trop liquide

 

-mcfm cela tombe bien j y vais à casino la !

 

je fonce à casino pour la pâte à tartiner aussi bisous !

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 20:44

en effet j en ai trouvé a casino à 5 % mais pas en dessous à voir dans d autres centre commerciaux .

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 20:53

tu as de la 5 % à l'ail trsè bonne chez les mousquetaires

et une tomme allegée à 5% à Carrefour

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 20:57

oj'en ai vu à aldi de la 6% à l'ail, très bonne et de la tomme de Savoie 5% aussi à géant caz et au leader price, il y a du fromage à tartiner à 4% fine ligne: très bon et utile dans des prépas salées ou sucrées

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lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 21:04

Lna - merci mais pas de mousquetaire ici j en ai trouvé à 5 % a ail aussi a casino par contre la tome sa m intéresse je vais à carrefour demain

 

filledusud - tomme de savoie miam merci j en viens de casino pas vu j ai pas du bien regarder , le fine ligne je le connait bien je le prend souvent je saupoudre de ciboulette trop bon !!

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2012 à 21:36

J'ai vu de la tomme à 5% chez auchan et des "vache qui rits" bridelight à 3% chez leclerc

Et puis d'abord bonsoir à toutes .... çà fait tiercé dans le désordre je sais ^^

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:35

mdr ! bonsoir babyguitare vache qui rit dit tu ? mais c'est génial j 'adore cela comme les goss ! mais je reste quand même sceptique à tout ces fromages car quand j ai fait dukan la 1ère fois il n y avait pas tout çà sont ils vraiment au % indiqué ou est ce commercial .

Utilisateur86451

Posté le 20/01/2012 à 23:49

à leder price j'a itrouvé de la cancoillote écrémé à 3%pour 1.08e le pot

je ne sais pas si elle est bonne il était indiquer nouveau produit je vais la tester demain pour mon gratin de poisson car je l'ai acheter il y a une semaine et la date c'est dans 3 jours

pour peser je prends ma balance de cuisine et hop dans le bol je pèse pas de mauvaise surprise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 00:05

a bon bas moi justement c'est a leader price que je n ai pas trouvé , enfin si a 9 % !oui c'est le problème des produits leader ils périment vite ... moi je ne pèse pas la cancoillote trop galère de toute façon pas de balance !merci de l info

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/01/2012 à 00:52

Hello

 

Lalipop je confirme le bridelight saveur emmental 0 3% qui remplacera le vrai pour toi, j'en ai gouté un tout à l'heure et il est bon.

Le konjac a été rajouté lui aussi, et c'est un bon ersatz pour les nouilles 

 

Isabella merci pour l'info, Il y en a un à Erstein (25km de chez moi); il parait que leur piscine est bien je couplerai çà un jour avec le petit.

 

Je ne père pas non plus la cancaillotte, je fais juste attention à ne pas manger la moitié du pot

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 13:35

alors vous la trouvez ou la cancoillote à 2% moi le minimum que j ai trouvé c est 5 % à casino .

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/01/2012 à 15:00

moi toujours pas regardé, je fini la mienne d'abord ^^

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 15:01

elle est a combien la tienne ?

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/01/2012 à 15:10

je ne sais même plus, je l'ai cherchée chez leclerc il y a longtemps :(

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 15:25

ba regarde c est écrit dessus

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/01/2012 à 20:33

mdr 8% je croyais que tu me demandais le prix ^^

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 15:41

à ok non la matière grasse . 8% c est beaucoup moi j en cherche a 2% il y en a apparemment .

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/01/2012 à 00:37

apparement à leader price il y a le moins gras, mais je ne suis pas allée vérifier.

Utilisateur82011

Posté le 31/01/2012 à 10:16

pour la tome ,dukan n'a pas dit a % je prend de la normal on a droit

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/01/2012 à 13:45

En stab tu rajoutes les fromages c'est vrai (je n'ai pas encore décortiqué cette partie du livre lol), tant qu'à faire tu as raison de prendre celui que tu préfères mcfm

lalipop28

431 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 17:53

babyguitare non a leader price il y a du 11% c est tout . moi le moins que j ai trouvé c est 5 a casino .

 

mcfm je crois que la tome c est 1O % je sais pas il y a plein de contradiction ..

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