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Accueil Forum » Phase de croisière

cannicule des derniers jours ! prise de poids ?? !!!!

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2013 à 15:08

salut les filles !!

voila tt est dans le titre ! suite a la montee de chaleur comme par hazart je stagne et pire je regrossis !! plus 1 kilo aujourd hui !!!! c est la cata !! chui en pp pas de tolere et bam me revoila a 99 !!!!!! que fair ?? je bois mais vais pas bcp au toilettes !! legerment constiper en plus grrrr le soir je suis telemnt gonfler j en ai mal aux pieds !

 

en plus gros coup de fatigue ! bref la misere

 

je prends nutreov mais je crois ça fait rien !!! au secour les filles je veus pas retourner aux 3 chiffres :=((

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2013 à 15:15

Zen Chatonpinke, tu as repris sur la balance vu que tu fais de la rétention d'eau donc ne tkt pas c'est que de la flotte!!

 

Essaie de manger moins salé, suréleve tes jambes quand tu es en position allongée, essaie de bouger le plus possible, termine ta douche par des jets d'eau froide prends une boisson drainante

 

Si jamais tu continues tjs de gonfler malgré tout ça , limite va voir un médecin pour qu'il te prescrive des chaussettes et/ou bas de contention si besoin est

Pixel22

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2013 à 15:52

Ben vi... Quand il fait chaud ton organisme se met en mode "économie" et brûle mois de calories.

Pour remédier à cela:

- Manger et boire frais, voire glacé

- Se faire des glaces / sorbets avec des yaourts à 0% de MG et 0% de sucre préalablement mis au congélateur pendant qq heures. Et en plus c'est délicieux!!!

- Se couvrir au minimum

- prendre des douches à peine tièdes

jiji2303

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2013 à 16:25

chatonpinke comme on 'a dit c de la retention d'eau la preuve tes pieds gonflent et tu te sens surmt gonflee aussi ...c mon souci aussi mais achete des tisanes pr retention d'eau, jambeslegeres...... c moins cher que les fameuses boissons marketing et c plus sain!!!! mais si tu es en france vous avez un produit naturel recommande par le doc B.O.P. il ne coute pas plude 3e et est tres efficace..essaye et dis nous quoi....

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2013 à 20:06

Ok merciiii a tte je file achetter du bop demain !!! jvais essayer les douches tiedes car j ai tendance a mdoucher a l eau brulante :+(

 

cke ca me travail ...99,1 !!!! c edt telment dur je vois les 3 chiffres revenir :+((((

 

g serrer la ceinture a fond aujourd hui je sens jvais pleurer si encore grossis dmin matin snif ...

 

merciiii a tte vraiement merci

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