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Accueil Forum » Phase de croisière

Carrés frais 0 %

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 09:16

ces petites merveilles on peut les manger à volonté ou font partie des tolérés ????????????

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 09:24

non pas des tolérés, à volonté dans la limite raisonnable des produits laitiers , surtout en cas de stagnation... alors régales toi!

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 11:00

bonjour! ça veu dire en cas de stagnation, il faut les limiter? ou au contraire, il faut en manger en cas de stagnation?

caroliner57

12757 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 11:21

les carrés frais a 0% sont a volonté dans la limite des produits laitiers autorisés par jour c'est à dire 800gr par jour.

 

les produits laitiers à 0% ne sont pas des tolérés , ils st a consommer a volonté , mais Dukan conseille de les limiter a 800gr par jour , surtt en cas de stagnation.

 

j'espere avoir été claire .

 

dc a consommer dans la limite de 800gr par jour !!!

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caroliner57

12757 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 11:23

maintenant, c'est vrai dire que les produits laitiers a 0% sont à volonté , s'ils sont limités par une quantité ca fait un peu bizarre.

 

Idem avec les surimi par expl .....

 

c'est parce que ca contient quand mm de sucre et dc peut contribuer a faire stagner le poids

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brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 12:40

bravo Aigrette pour ces presque 14 kilos perdus. J'imagine tu dois avoir une nouvelle vie depuis. Ta consolitation se passe bien?

Te garde ton poids intact?

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 12:51

Caroline57, merci pour ces explications car j'avais tendance à en consommer pas mal. Merci beaucoup.

ryanat

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 12:54

Et où trouvez vous ces petites merveilles? J'ai fait plusieurs enseignes mais pas trouvé! Merci

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 13:22

je les achète chez simply market, rayon fromage, ils sont à côté de la vache qui rit, st moret..

Utilisateur17921

Posté le 08/02/2011 à 13:44

Vous pouvez ausi les fabriquer vous même. faites égoutter dans une passoire garnie de papier essuie tout pendant toute une nuit au frigo. Vous avez du carré frais pour moins cher que Gervais.

Vous pouvez le laisser nature en le salant légèrement ou l'aromatiser ail et fines herbes, persil, aneth ou toute autre épice de votre goùt.

Bon appétit

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Utilisateur17921

Posté le 08/02/2011 à 13:45

Et au risque de vous paraître conseillère, les laitages ne sont limités qu'à 1kg par jour, pas 800g. Je suis inscrite au coaching Dukan et c'est la réponse que j'ai reçu la semaine dernière;

Idem pour le surimi, Dukan ne limite pas la quantité quotidienne !

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caroliner57

12757 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 13:46

oui moi je les trouve a carrefour, auchan enfin dans ttes les supermarchés non discount a coté des saint moret, tartare .

ils en font aussi ail et fines herbes a 0% (des carres frais bien sur). Ca ressemble vraiment a des tartares. Tres bon aussi.

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eve34

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/02/2011 à 18:58

je me suis acheter du bridelight a (30° on y a droit ????je vois saint moret on y a droit ?? CAR J ADORE

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/02/2011 à 19:55

eve34, je disais que les carré frais à 0% étaient à coté du st moret, surtout n'en mange pas !!!!!!!

dudufever

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 00:46

Euh Ruglette...comment on fait pour se faire les carrés frais? On fait égoutter quoi toute la nuit??!

Je suis au Sénégal et je n'en trouve pas (comme beaucoup de produits d'ailleurs) alors ça m'intéresse!

Merci!

carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 01:50

faire egouter du fromage blanc 0%, un peu de sel, hop la

Ligne et Plaisir

Utilisateur17921

Posté le 11/02/2011 à 09:27

Merci Cara ! Effectivement c'est du Fromage blanc 0 % !!

Hihihihi, je suis la reine de la recette incomplète !

Bon app'

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ninon83

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 13:40

coucou tout le monde je voulais savoir a combien d'œufs par jour on a le droit j'ai lu 3 par semaine sur un forum ça m'étonne !!!!!!!

merci pour le carré frais la recette car j'ai du mal a en trouver a 0%

ysabelle

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 15:00

ninon83,

en fait tout dépend de ton cholestérol...

si tu n'as aucun soucis tu peux sans doute aller jusqu'à 4 ou 5(le mieux serait de poser la question à ton médecin) mais si tu fais du cholestérol alors c'est 2 oeufs maxi par semaine.

J'ai moi-même du cholestérol et donc j'évite tout ce qui est crème aux oeufs,flans,etc... par contre ça ne m'empêche pas de manger du pain de mie dudu,de la galette dudu mais je ne mets que le blanc de l'oeuf! mes artères me remercieront plus tard!!!

ninon83

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 15:52

ah ok merci ou lala moi qui en mets tous les jours dans ma galette je vais plus mettre le jaune

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