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Accueil Forum » Alsace

ce n'est pas un poisson d'avril!

Pathy68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 17:53

Je reprends le 1er avril : avant c'est un peu difficile j'aime trop les lapins en chocolat!

Dukan je connais : 2008, moins 8kg .... et puis j'ai laissé faire et hop plus 10kg!

J'ai mis tous les atouts de mon côté : une nouvelle balance too much, le dernier livre Dukan (60 jours avec moi), j'ai toujours mon inscription au club de sport (suffit d'y aller!) et samedi je remplis le frigo de FB, poulet, surimi ....

J'espère que ça va un peu bouger sur le forum alsacien, et les 68 : personne n'est au régime? Incroyable, elles sont toutes maigres!

vero74200

3675 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2013 à 21:47

Salut

 

Moi je suis originaire de Mulhouse ou plus de sausheim pour être précise mais je vit depuis 6 ans en haute savoie.

 

Je te souhaite que du bon pour ton régime et bienvenu parmi nous !

 

Bonne soirée

Pathy68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2013 à 20:06

Merci Véro!

chipi

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 03:41

Moi,je suis pas non plus maigre mais bon je souhaiterais perdre 7kg et toi ?

Pathy68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 18:55

Moi j'aimerais perdre environ 10kg, selon l'angle 10 kg c'est énorme ou rien du tout (quand je vois des filles qui ont perdu plus de 30 kg ... chapeau!).

J'en suis à mon deuxième jour et aussi à mon deuxième Dukan, le premier date de 2008 : j'ai donc mis 5 ans à reprendre les 10 kg que j'avais mis 4 mois à perdre! C'est terrible d'être une gourmande incontrôlable!

mlea21

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 00:19

coucou moi j'ai repris aujourd'hui et j'ai faim !! Smiley bonheur J'avais fais une première fois y a 2 ans ou j'avais perdu pas loin de 7 kilo en 2 mois et j'ai arreté et reprit du poids a cause de probleme perso. Mais la c'est bon on ce bouge!  Les courses ont été faite (j'ai déjà tué le jambon de poulet lol) et hop au sport ca fait déjà 2 semaines et je sens que le cardio va mieux. J'ai plus que quelques truc a acheter pour pouvoir cuisiner quelques trucs gourmand 

Pathy68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 21:53

Pas trop faim pour le moment, j'en suis à mon 3è jour d'attaque, encore 1! Vivement vendredi que je puisse manger des légumes car avec juste des protéines j'ai vraiment l'impression qu'il me manque quelque chose.

mlea21

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 23:21

Jfais 6 jours dattaque jattend vraiment les legumes parce que la le probleme cest que jaime pas grand chose et surtout je ne mange ni poisson ni crustacés sauf le thon ^^ donc ca restreint pas mal le choix. Le plus dur aujourdhui au gouter je bosse avec des enfant donc difficile de pas craquer devant le chocolat

Pathy68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 19:36

Le problème c'est que quand on craque une fois on se dit que c'est foutu et hop on craque pour de bon .... je suis un peu comme ça moi aussi.

Allez, le lendemain d'un craquage : PP et 1 h de marche!

Chouchouduk

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 23:40

Coucou les Alsaciennes ! Je suis expatriée la semaine à Belfort mais suis de Strasbourg et reviens très régulièrement en Alsace, à Mulhouse ou Stras ! J'ai recommencé Dukan après 1 tentative et reprise de 8 kg l'année dernière.

Nouveau (et dernier départ I hope) ce début février, avec beaucoup de rigueur dans le suivi du régime, peu de tolérés, rythme croisière 3 j PP/3jousr PL...et sport cardio à haute dose !! C'est ce qui me fait du bien au moral et çà me défoule !!

 

A J+ 60, j'ai perdu déjà 8 kg, et j'ai surtout réappris à cuisiner et apprécier de bons repas à la mode Dudu, afin de ne pas être trop frustrée et donc ne pas craquer ! Plus quelques aliments anti-craquage pour quelques occasions repas wkd entre amis, style saucisson noix jambon à 11 % MG, fromage Dukan à 1 % MG, et surtout les pâtes de konjac, 1 vraie découverte pour la mordue de pâtes comme moi !

Et vous, quelles sont vos astuces ? Quel est votre rythme de croisière les alsaciennes ?

 

Bises !

Pathy68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 13:45

Je suis passée en croisière hier : je fais 1PP/1PL ça me va bien. J'en suis aussi à mon deuxième Dukan, le premier date de 5 ans et j'ai tout repris car j'ai recommencé à manger de manière totalement anarchique.

Le mois d'avril est très propice pour mois : pas d'anniversaires, pas de fêtes ... pas de tentations!

Pour le moment tout va très bien ... pourvus que ça dure!

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