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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

ce qui brille n'est pas forcement de l'or.

kiwi67

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 09:20

aprés avoir fait des erreurs et avoir lu les erreurs faites par d'autres dukanautes que pensez-vous de signaler les aliments et les marques qui semblent autorisés mais ne le sont pas?

je crois que cela aiderait tant les nouvelles que les autres.

moi par exemple j'ai bu du fanta 0 ou du sprite 0,certain yogurts semblent 0 mais sont plein de sucre.....

 

et vous?

Ligne et Plaisir

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2012 à 09:23

Coucou, J'ai vue souvent cette erreur :

 

Fromage blanc vanille 0% de MG mais avec du sucre !!!!!

NndyDy

Posté le 18/04/2012 à 09:33

Oui comme pajupette après je ne sais pas si c'est les mêmes mais pour moi s'étais ceux de la marque carrefour !

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JassimJabrane

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 09:52

Oui les yaourts 0 vanille taille fine, je viens de m'apercevoir de mon erreur grrrrr, sympa ce post

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 09:54

Je trouve que c'est une bonne idée de sujet.

 

Il faut absolument que le yaourt soit un "yaourt maigre aromatisé et aux édulcorants" pour être à volonté !

Dans la même lignée, il y a le chocolat sans sucre, qui est certes sans sucre mais qui reste très gras (bah oui, rappelons qu'à la base le chocolat c'est du beurre de cacao...). C'est trop beau pour être vrai, mais il y a des filles qui se sont fait avoir.

Tous les produits "hyperprotéinés" de régime, des marques Gerlinéa, Gaylord &co sont bien sûr interdits. Ils peut-être enrichis en protéines, mais ils sont très sucrés et même gras.

 

D'une manière générale, il faut apprendre à lire les étiquettes ! Au début ça prend un peu plus de temps de faire les courses, mais très vite on sait déjouer les pièges marketing 

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Utilisateur90338

Posté le 18/04/2012 à 10:07

Ben moi, c'est sur les surimi que je suis tombée. Il y a de grandes variations au niveau des glucides et des lipides. Dans les courses, je prenais souvent des produits de la marque de magasin (Carrefour, Auchan, Cora, etc.) et finalement, j'ai du ma résoudre à choisir des surimi Fleury Michon, bien mois riches... et aussi meilleurs ! Il y a quelquefois des promo, alors je fais des réserves.

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 18/04/2012 à 10:18

Pour éviter les erreurs, gardez la liste sous le coude http://www.dukanaute.com/les_boissons_pendant_le_regime_dukan-40.html

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