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Celia 19 ans de berck & un objectif de 20 kilos a perdre :)

Beibidou62

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 14:08

Salut les filles je suis du nord pas de calais  & j'ai pour objectif de perdre 20 kilos dans un premier temps !

 

Javais deja fait ce regime et javais tres bien reussi avec une perte de 17 kilos en deux ou trois mois biens ur j'ai tout repris car quand j'ai arreter je n'ai pas du tout fait attention derriere ! J'ai donc tout repris avec un bonus en plus en meme temps fallait si attendre quand t'arrete et que tu ne suit aucune etape du regime derriere ! 

 

Donc j'ai atteind les 100 kilos et sa non je ne veux plus voir se chiffre apparaitre alors j'ai repris et motiver plus que jamais !

 

Voila bisous les filles !

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2012 à 14:18

bon courage

et bienvenue a toi

Beibidou62

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 15:03

Merci sarah 

ophelle3

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 15:08

Coucoy beibidou...

bienvenue et j'espere que tu trouveras le soutien que tu souhaite sur ce forum.

Moi j'ai trouver un petit groupe sympa viens nous rejoindre. on se motive ensemble...

Moi aussi je refais moi regime dukan..j'avais perdu 17 kg aussi. mais reprise quelqu'uns.

alors je reprends les reines.... et je m'y suis remise depuis mardi dernier 6 mars. mais mes regles sont arriver ce week end et je prefere pas me peser.... car sa perturbe pas mal la donne...

J'ai preferer refaire une phase d'attaque de 7 jours.

dernier je mets en route 1jours pp/1 jours pl.

Et toi tu vas faire combien de jours d'attaque

ophelle3

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 15:10

Aujourd'hui 5 mars debut phase d'attaque

 

c'est le groupe ou je suis si sa te dit. sa n'empechera pas que je vienne aussi ici te voir...

 

A bientot ophelle

Beibidou62

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 15:16

Moi j'ai 6 jours de phase d'attaque avec pour objectif en premier temps 20 kilos plus si je me sent de le faire 

ophelle3

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 15:32

Idem sa serais genial -20. car j'ai deja -10 perdu avec dukan pour un total de -30 houaou...

En effet j'avais commencer avec 98kg

A mardi dernier 88,8

Il me faudrait bien ces -20. Sa serait trop trop bien.

Sa deviens un peu plus dur car j'en suis pas a mon premier regime et puis l'age je vais avoir le mous prochain 37 ans. il est vraiment temps de quitter ses kilos qui me suivent depuis longtemps....

Bonne continuation a toi... tu trouveras beaucoyp de re

ophelle3

Ce message a été supprimé par son auteur.

Beibidou62

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 18:47

Oui moi aussi je veux me debarasser de ces kilos en trop !

Se n'est pas mon premier regime non plus mais a chaque fois je me decourage vite surement lage qui joue !

 

Mais bon je suis en couple et je ne veux pas que mon corp gache ma vie de couple mon copain ma connu avec 20 kilos en moin alors voila je me reprend en main pour mon couple mais aussi pour moi jen ai marre de me voir comme sa !

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