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Accueil Forum » Phase de croisière

Celles qui ont +/- 20kgs a perdre, debut aout- sept

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Utilisateur72924

Posté le 10/09/2011 à 10:43

Bonjour!!

Je cherche des gens qui ont un profil un peu similaire au mien afin de se soutenir, de comparer nos semaines, de se motiver! j ai commence fin aout...je ne vis pas en france et j'ai un travail assez spécial ou je suis tres isolée, donc j'aimerais trouver des gens pour se booster!!!

 

a bientot!

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amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/09/2011 à 14:04

salut,

Moi j ai commencé il y a 14 j et perdu 3.5kg c est pas toujours facile mais on y arrivera

a bientot

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sarahlovethan

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 14:53

coucou

j ai 18kg a perdre (pour commencer ) enfin mainteant il m'en reste plus que 15.5 lol

darkside

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 14:59

salut

 

moi j'ai 20 kilos a perdre , j aicommence lundi et n ai encore rien perdu

a bientot

Utilisateur72924

Posté le 10/09/2011 à 14:59

Bonjour les filles! en effet ca n est pas toujours facile, mais on va y arriver! le week end je me lache trop sur les toleres, je n arrive pas a palier ca pour le moment..

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dukup

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 15:15

courage a toutes!!

Utilisateur72924

Posté le 10/09/2011 à 18:41

darkside, c est etrange que n aies rien perdu.. tu suis la phase d attaque a la lettre?

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mimisel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 18:37

Salut à tous ! je me lance comme vous avec 18 à 20 kg à perdre. j'ai perdu 1,3kg en phase d'attaque de 6 jours, je me suis dis "c'est peu" et après reflexion , je pense que notre corps réagit beaucoup au réactions extérieures , au moral, stress du quotidien. alors le mot d'ordre , comme dis la chanson Zen , restons zen.

On va essayer de se suivre mutuellement et s'encourager.

bon courage. alors à bientôt de vous lire pour vos encouragement et conseils

mimisel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 18:39

Ah , Nadoujordan, je tiens à t'encourager doublement car pas évident d'être à l'étranger et isolée comme tu le dis.

est-ce que tu trouve quelques aliments nécessaires pour ce régime.

Utilisateur72924

Posté le 11/09/2011 à 19:45

salut Mimisel, merci pour ton message! En effet c'est dur dur mais je suis motiv!! et puis sans les bons fromages et les bonnes patisseries francaises sous le nez, c'est moins de tentations pour moi..

Moi aussi je trouve que je perds lentement.. j'ai une legere hypothyroidie. Il y a tellement de facteurs qui font que la perte est differente poru chacun, il ne faut pas se comparer aux autres et continuer je pense..

Bon courage a toi!

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mamanceline13

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 19:50

Salut les filles!

 

Moi c'est celine,j'ai aussi une vingtaines de kilos a perdre 

 

Comme certaine d'entre vous j'ai très peu perdus en phase d'attaque :-( c pas graveuuu!

 

biz

najimette26

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amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/09/2011 à 20:11

najimette pourquoi ne plus inviter???? il y a plein de recettes pour tous les gouts nous a midi nous etions 6 profites de ta jeunesse les annees passent trop vite donc on garde le moral et on maigri

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najimette26

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am3809

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 21:59

coucou je suis nouvelle sur le forum jai aussi 20 kgs voir plus a perdre. j ai commencé le 29 aout pour l instant j ai perdu 3.7 kg je suis contente et reste super motivé même si parfois c pa évident.

misskris

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 22:52

salut, les filles !!

Moi, j'ai commencé début Aout avec mon mari et je suis assez dégouté car je perd très peu alors que lui, il a déjà perdu 12 kg.

Bon, ceci dit, je reste quand même motivé, je me dit que c'est déjà bien de perdre, ça prendra le temps qu'il faudra mais je veux y arriver !!!!!

amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/09/2011 à 08:05

bonjour tout le monde sos idees de repas pour aujourd hui car ici c est comme toujours on me repond comme tu veux fais ce qu il te plait grrrr

merci et bonne journée

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najimette26

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amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/09/2011 à 08:50

aujourd hui c est PL

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najimette26

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amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/09/2011 à 11:58

MERCI BEAUCOUP NAJIMETTE JE PREND L IDEE DES LASAGNES QUE JE VAIS FAIRE DE SUITE

SALUT A PLUS

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Utilisateur72924

Posté le 12/09/2011 à 13:30

salut les filles, contente de voir qu'on est plusieurs dans des cas similaires  Moi j'essaie de 3/3 apres deux semaines en 1/1... on evrra si je perds plus vite...

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najimette26

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dukup

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 15:01

salut les fille bonne courage!!

najimette26

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