
Mon régime Dukan
avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| dukan dans le loir et cher | babounou41 22/10/2012 à 13:02 |
76 | eldoradomagique 23/05/2013 à 13:42 |
| Blois pour un verre entre dudu | Meyko 23/03/2013 à 22:23 |
4 | eldoradomagique 16/05/2013 à 09:19 |
| Qui serait du 18 pas loin de Saint Amand montrond,histoire de se suivre à proximité? | anastasialaure 04/05/2013 à 07:49 |
17 | claudine18 11/05/2013 à 18:12 |
| Nouvelle du 37 - Besoin d'entraide | keith37 22/08/2012 à 09:32 |
6 | Contrex 30/04/2013 à 21:51 |
| Début 07012013..........................qui est avec moi? | Utilisateur114642 07/01/2013 à 16:17 |
110 | amadeus 28/04/2013 à 20:51 |
| Faisons un groupe sur le 37 | Contrex 23/04/2013 à 21:05 |
1 | Contrex 28/04/2013 à 09:31 |
| Chartres et environs. Échanges recettes et échanges dukan autres régulier | marieboudu 21/03/2013 à 22:52 |
71 | yuna 26/04/2013 à 09:42 |
| Les motivés du 28 !!!!! | chanelissime 11/04/2012 à 18:56 |
158 | chanelissime 11/04/2013 à 07:54 |
| Commencement le 11 pour moi :) | Pipiyan 06/03/2013 à 15:29 |
15 | Pipiyan 26/03/2013 à 18:39 |
| Nouvelle arrivante sur Orléans prochainement | meliss78 16/11/2012 à 19:00 |
7 | meliss78 26/03/2013 à 08:07 |
| Nouveau départ lundi 11 Mars!!!!!! | Mercure 06/03/2013 à 00:39 |
10 | Lody18 19/03/2013 à 11:57 |
| Eiky : Cherche extraterrestre dukanaute pour aller a la piscine/courir etc sur Tours ! | Eiky 03/03/2013 à 01:10 |
2 | Eiky 07/03/2013 à 19:42 |
| montargis ??? | airdutemps 16/02/2013 à 22:09 |
6 | amilly 25/02/2013 à 14:25 |
| les résistantes du loir et cher tome 2 | Utilisateur91193 10/04/2012 à 20:14 |
2468 | dernierechance41 18/02/2013 à 18:01 |
| Personne du loiret ? | caralane 06/01/2011 à 15:35 |
1947 | sourirebanane 11/02/2013 à 17:47 |
| Allez les dukanautes du Centre, on y va, on dégomme les kilos tous ensemble! | Utilisateur115442 01/02/2013 à 20:42 |
5 | Louboutin 02/02/2013 à 19:18 |
| nouvelle du 28 | aurore28250 15/11/2012 à 10:16 |
8 | angelik2210 28/01/2013 à 13:07 |
| oups ! suis motivée auhourd'hui, mais demain !!!! quand je commencerai | lanoune45470 23/10/2012 à 10:28 |
4 | poaplume 20/01/2013 à 17:30 |
| vermicelle de konjac et cacao dégraissé sur Tours | Boris1937 01/09/2012 à 18:38 |
3 | poaplume 20/01/2013 à 17:20 |
| a méditer pour les philisophes | amilly 13/01/2013 à 10:09 |
5 | aurevolcan 13/01/2013 à 17:50 |
| Nouvelle arrivée | Papillon26 07/01/2013 à 09:17 |
4 | jennydoudou 07/01/2013 à 11:00 |
| Je commence le 051112! qui me suit? | Utilisateur112592 05/11/2012 à 00:00 |
20 | tours37 26/12/2012 à 09:12 |
| Personne du 18 ? | Nelcia 27/02/2012 à 20:10 |
154 | sarah18 29/10/2012 à 08:57 |
| Recherche des orléanais/es pour maigrir ensemble! | BlueSky 24/10/2012 à 09:42 |
2 | patidou 26/10/2012 à 21:21 |
| passe en conso demain | matalem 21/10/2012 à 23:03 |
6 | mimine59 22/10/2012 à 13:16 |
| Des Dukanaute à Bourges ? | Louboutin 27/09/2012 à 23:52 |
6 | Louboutin 12/10/2012 à 14:18 |
| Salut a tous nath41100 y a t il du monde de vendome | nath41100 21/06/2011 à 19:20 |
4 | babounou41 11/10/2012 à 17:08 |
| Blois et allentour | DARKANGELE41 25/03/2011 à 12:24 |
7 | babounou41 11/10/2012 à 17:04 |
| A l'attaque depuis le 23 août ! du 41 | luluvroumette 26/08/2012 à 23:01 |
7 | anielle 21/09/2012 à 14:19 |
| Nouvelle dukanaute :) | Aynoss 31/08/2012 à 10:54 |
5 | Utilisateur109804 03/09/2012 à 10:02 |
| Trop de Pub | Symohonie 29/08/2012 à 18:11 |
3 | Dukanaute 29/08/2012 à 23:40 |
| Recherche soutien régulier | sylvi37 28/08/2012 à 10:36 |
10 | line4 29/08/2012 à 10:51 |
| pour dukanaute | Utilisateur103698 16/08/2012 à 12:37 |
2 | Utilisateur103698 17/08/2012 à 15:33 |
| Je commence aujourd'hui qui est avec moi? | Utilisateur107572 26/07/2012 à 11:10 |
28 | Utilisateur107572 10/08/2012 à 13:56 |
| Dans le 37, 20 kg à perdre, qui veut dialoguer? | mmariel 28/05/2012 à 18:08 |
17 | audreydu37 02/08/2012 à 11:06 |
| Dukanaute de tours | noixdecajou 08/07/2011 à 10:51 |
119 | espoir37 30/07/2012 à 23:35 |
| Je recommence Dudu après gros craking, maman trentenaire du 28 cherche copines de courage!! | Babsangel 26/06/2012 à 13:10 |
13 | nanawill 02/07/2012 à 18:57 |
| Cherche copines dans le 45 | amanda91 19/06/2012 à 19:25 |
13 | amanda91 21/06/2012 à 17:12 |
| difference?? | amilly 07/05/2012 à 12:03 |
9 | EsthyGwada45 17/06/2012 à 14:51 |
| Ou trouver des arômes alimentaire autour de Briare | Utilisateur105093 15/06/2012 à 09:07 |
4 | Utilisateur105093 15/06/2012 à 21:07 |
| Iphone | amilly 15/06/2012 à 19:24 |
3 | lisah 15/06/2012 à 20:51 |
| bonjour!! quelqu'un d'orléans?? | mocassy 07/02/2012 à 14:03 |
43 | Blonde45 15/06/2012 à 11:20 |
| Je recommence | ludo45 11/06/2012 à 19:28 |
5 | Tynie91 15/06/2012 à 08:28 |
| Commence ce matin sur Briare | Utilisateur105093 13/06/2012 à 13:32 |
3 | Utilisateur105093 14/06/2012 à 10:56 |
| Nouvelle | Moustiq 30/04/2012 à 11:00 |
2 | ludo45 11/06/2012 à 19:44 |
| Début de la phase de consolidation | Ephyra 10/06/2012 à 10:07 |
9 | Ephyra 10/06/2012 à 17:45 |
| Personne pour m'accompagnier ?? | Yasmine45 09/03/2012 à 20:43 |
62 | missebene93 09/06/2012 à 19:15 |
| Une petite nouvelle dans le 37 :) | Utilisateur89432 31/01/2012 à 09:53 |
5 | mmariel 21/05/2012 à 14:36 |
| aujourd hui grosse faim miam et vous | amilly 14/05/2012 à 12:13 |
2 | AnnaFR 14/05/2012 à 13:02 |
| Konjac et aromes sur Orleans ? | frikye 01/12/2011 à 18:01 |
6 | nina45 10/05/2012 à 18:43 |
| Dudu Blésoise recherche Dudu courageuse(s) pour sport | pidoudi 27/02/2012 à 14:53 |
9 | babadubois 08/05/2012 à 20:16 |
| Y a t'il des dukanautes du côté de Chérisy, ste gemme moronval, dreux, vernouillet,... ? | Catchoupine28 19/06/2011 à 20:30 |
6 | modso 08/05/2012 à 16:28 |
| sos idees repas pour le 08 | amilly 06/05/2012 à 20:50 |
7 | Bubullolight 07/05/2012 à 14:20 |
| Bonjour! Quelqu'un dans le 36?? | Bamb960 19/01/2012 à 15:28 |
7 | sandra36 04/05/2012 à 17:36 |
| Recherche binomes pour marche, piscine. | soussou41 29/04/2012 à 17:30 |
7 | SANOUK41 30/04/2012 à 15:37 |
| cherche copine de sport à Orléans | telissa45 29/12/2011 à 02:05 |
5 | nina45 29/04/2012 à 12:49 |
| Sorties 37, 41..... | pidoudi 15/04/2012 à 19:10 |
2 | pidoudi 24/04/2012 à 15:58 |
| Y a t-il du monde du 28 comme Moi ? | BAGY 16/03/2011 à 20:58 |
1620 | lorette28 23/04/2012 à 21:51 |
| Fille de 26 ans qui a 35Kg à perdre!!!!!quelqu'un pour me suivre!!! | Utilisateur98939 16/04/2012 à 13:47 |
12 | emma25 17/04/2012 à 20:51 |
| Je commence demain, quelqu'un pour me suivre? | Utilisateur87723 18/01/2012 à 16:08 |
147 | absolut 12/04/2012 à 08:53 |
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