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Accueil Forum » Phase de consolidation

céréales???

celvi

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2012 à 16:07

Bonjour à toutes,

les céréales DUKAN me détruisent le bide ...

quelle serait leur équivalent en grande surface?

merci

celine

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/09/2012 à 16:31

Bonjour

 

Aucunes, si tu veux manger des céréales autres que celles vendues sous la marque Dukan, il va te falloir les faire toi-même.

 

Cette recette par exemple (sans toléré et moins chères) http://www.dukanaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/09/2012 à 16:41

il faudra attendre la phase de stabilisation pour manger d'autres céréales type Spécial K

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/09/2012 à 16:48

Et en quoi elles te "détruisent le bide" ?

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/09/2012 à 16:53

Bonjour le lien que ta donner@bubullolight pour faire tes cereales toi meme et top je fait depuis lomgtemp avec differents aromes st cest super bon!!!

Est ce que tu ne mange pas plus de 30 gr de cereales par jour pour que ca te fasse mal car la dose et 30 grs

Je te souhaite une bonne continuation

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/09/2012 à 20:43

30 g en croisière et 45 g en consolidation

celvi

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2012 à 20:43

merci pour vos réponses

les dikan me font des gaz malodorants

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