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Accueil Forum » Phase de croisière

Céréales dudu aux fruits rouges

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/05/2012 à 12:53

Bonjour,

Je viens d'acheter des céréales dukan aux fruits rouges à carrefour market.

Apparement ça compte pour 2 tolérés.

J'aimerais savoir si 30g de cereales equivaut à la dose de son journaliere (2CS en croisiere) car sur la boite il est noté 65% de son d'avoine.

Merci

Utilisateur82011

Posté le 07/05/2012 à 13:29

tu en prend la quantite sur la boite,sa remplace ton son

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/05/2012 à 13:29

Salut,

Il y a marqué qu'il y a 65% de son d'avoine dans la composition des céréales ?

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/05/2012 à 13:32

Voilà ce qu'il y a écrit sur le site de Dukan :

A croquer généreusement ou à déguster dans un bol de lait écrémé.

 

Dans le cadre du régime Dukan® :

 

- Phase d’attaque : interdit

 

- Phase de croisière : 30 g

 

- Phase de consolidation : 45 g

 

- Phase de stabilisation : libre

 

Cette recommandation permet la consommation conjointe d’une galette de son d’avoine.

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/05/2012 à 13:53

mci pr les info oui c'est bien 65%

donc 30g de cereales : 2CS d'avoine? si g bien compris

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/05/2012 à 14:00

chipie, tu peux prendre les 30g de céréales comme 2 tolérés, et prendre ta dose quotidienne de sons EN +.

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/05/2012 à 14:03

alors la g ne comprend plus supertata

les céréales sont faites en partie de son d'avoine

donc si je prend les cereales + ma dose de son ça fera plus de 2CS? non?

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/05/2012 à 15:13

oui, tout comme les biscuits dukan et les barres dukatines.

Ne prends pas en considération leur composition, mais les indications, la prescription : 2 tolérés en croisière.

 

les tolérés viennent en plus de ce que tu consommes chaque jour, que ce soit du cacao, du fromage allégé, de la maïzena, ou les produits commercialisés par dukan, qu'ils contiennent de l'avoine ou pas.

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emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/05/2012 à 15:23

Supertata a tout bien dit. Rien à ajouter ! 

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/05/2012 à 15:54

mci les filles vous etes au top

mememoka

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 06:32

merci supertata, je suis bien contente de savoir que je vais pouvoir deguster mes 2 biscuits puis ma dose de son en +.

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NONO23

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/12/2013 à 18:30

MERCI POUR CES INFO PRECIEUSES§§

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