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céréales le matin

Utilisateur110194

Posté le 07/09/2012 à 22:53

Bonjour, je démarre et suis en phase de croisière. J'aimerais savoir si on a le droit de prendre les céréales Dukan au son d'avoine vendues en supermarché le matin dans un yaourt à 0% ? Et puis aussi si vous calculez la quantité de protéines que vous mangez ou juste si vous mangez les aliments autorisés à volonté ?

Merci pour vos réponses et vos éclaircissements !!!!

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Ligne et Plaisir

Utilisateur110093

Posté le 07/09/2012 à 23:21

Bonsoir, Perso je ne compte pas les protéines, je mange à ma faim mais c'est clair que je ne dévore pas un saumon fumé en entier non plus... lol

Si les céréales sont Dunkan je pense qu'il ne doit pas y avoir de problème. Tu as de la chance de trouver des produits Dunkan. Nous en Belgique il n'y a rien dans les supermarchés.

Bon courage à toi et à bientôt.

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/09/2012 à 23:33

Bonsoir

 

Les céréales Dukan contiennent des tolérés, c'est donc interdit en attaque mais autorisé en croisière (c'est expliqué sur l'emballage comme sur la boutique en ligne).

 

Sinon, sans toléré, il est possible de se faire ses céréales et à moindre frais : http://www.dukanaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html tellement bonnes que je dois me retenir pour ne pas tout manger.

 

Pour les protéines, ça ne sert à rien de compter, manger à sa faim suffit

Utilisateur110194

Posté le 19/09/2012 à 15:14

Bonjour,

merci pour vos réponses !! Venant de débuter, je n'avais pas vu que j'avais eu des réponses !! Très douée la fille !!! Après avoir bien regardé sur le paquet, j'ai effectivement vu que 30g correspondent à 2 aliments tolérés. Mais je vais essayé la recette des céréales que tu m'as donnée. Encore merci et bonne continuation à vous !!

Pour la Belgique, tu n'as pas moyen de commander en ligne, ça te revient beaucoup plus cher ?

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