Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Certainemant la doyenne

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 09:54

Bonjour et oui vue mon age 56 ans je suis certainement la doyenne sur le forum.J'ai plus de 30 kg à perdre et je demande à beaucoup d'entre vous me me tenir la main pour m'aider et me conseiller.J'ai commencé hier le régime

Dukan et ce matin première pesée -600gr.Je ne sais pas si cela va durer.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2011 à 10:01

bienvenue à toi!!!!

 

je ne pourrais te dire si tu es la doyenne mais je pense qu"il y a d'autres personnes de ton âge!!!

 

et bien pour tenir il ne faut rien d'autre que de la motivation ^^

 

et bien c'est un bon début déjà!!!! et cela va durer avec des prises et des pertes, et des périodes de stagnation, cela est pour tout le monde!!!

 

bonne conrtinuation!!

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/06/2011 à 10:04

Je ne pense pas que tu sois la doyenne... il y a beaucoup de femmes (et peut-êtres d'hommes), dans le forum de ton âge et plus...  Sois la bienvenue ! Et bon courage pour ton régime !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 10:04

Je te souhaite bienvenue et bon courage !! :o) t'inquiète sa va aller !!! :o)

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/06/2011 à 10:05

et ben non !!!! hihihihihi. Bonjour et bienvenue à toi ! ici il y a aussi quelques Dukanaute de plus de 60 ans. Ici tout trouveras toute l'aide et le soutien dont tu auras besoin. Bon régime !

claudia13

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 10:09

bonjour Exact aujourd'hui il y a l'anniversaire d'une dukanaute de 62 ans 

En bas de la page d'accueil il y a les anniv du jour !!!

Bon courrage et bienvenue parmis nous !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2011 à 10:16

doyenne ? tu n'as que 56 ans !

Utilisateur53801

Posté le 28/06/2011 à 10:17

bonjour mireille

bienvenue parmis nous et bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 10:20

Merci à toutes pour vos réponses et bon anniversaire à la dukanaute qui fête ces 62 printemps.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/06/2011 à 11:24

suis-je la doyenneà 63 ans?

bienvenue et on est là pour te tenir la main en cas de besoin.

Sucresale

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 12:10

bonjour

Bienvenue Mireille ! En effet, tu n'es pas la doyenne ... non mais seulement à 56 ans je sais qu'il y a des dukanautes de + de 70 !

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 18:53

Bonsoir Samedi je te félicite pour tes kilos perdus et j'espère pouvoir en faire au tant que toi.Merci pour ta gentille réponse.

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 07:03

Bonjour à toutes et oui -1 sur la balance ce matin.Je suis contente et je me prépare pour partir travailler.Bonne journée à toutes à+++

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 10:13

bonjour à toutes moral force +++ car ce matin 101kg.Le Docteur Dukan m'a dit 4 jours de phases attaque pour perdre un 1.700 donc demain je pars pour 5 jours de PL je suis impatiente de manger des légumes.Peut on faire 3PL et PP ou dois je faire 5PL pour PP? C'est là que j'ai besoin de vos réponses.

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 10:15

ma réglette ne sait pas mise à jour ce matin.

claudia13

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 19:19

Bonjour, Ne t'en fait pas parfois elle beug mais elle se remetra a jour!!

Tu fait autant de jour pl que de jour pp donc 1/1 ou 2/2...... ou 5/5 voilà

Et bonne continuation!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 19:33

merci claudia pour ta réponse

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 09:09

Aujourd'hui tristesse pas un seul gramme déçue car aucun écart je ne sais pas ce qu'il c'est passé???

princesse13

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 19:55

ma chere mireille jhabite dans le 8éme et moi aussi je stagne pour la 1er fois que je le suis a la lettre courage!!!!!!!!!!

mireille13008

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 08:22

bonjour princesse13 moi aussi je suis à la lettre et c’est pas très encourageant tout cela enfin peut être que c'est normal chez nous dans le 8ém lol courage à toi aussi et un petit bisou de voisine.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/07/2011 à 08:33

Bonjour mireille,

Il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas...........Il y a des semaines avec de belles pertes et des semaines + tranquilles mais si tu suis bien le programme ca marche.

Bon courage

princesse13

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 10:59

salut les filles je desespére de ne pas d'écoller ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,au secours !

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/07/2011 à 13:09

dis donc princesse tu es toujours en attaque? Tu dois ABSOLUMENT passer en croisiere et ta perte va repartir

princesse13

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 19:55

je lespére de tt mon coeur je prends un exp: toi tu as perdu16.7kg en133 jours ; c'est vraiment super ; mais a qu'elle moment ça commencer a décoller!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! merci

Ligne et Plaisir

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/07/2011 à 22:43

il n'y a pas de perte type! pour voir une courbe, tu cliques sur la reglette .

Tu dois passer en croisiere: ton attaque est trop longue et c'est pour ca que tu ne perds plus

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.