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Accueil Forum » Phase d'attaque

Ceux ou celle du 02 mai, et si on s'échangeait nos recettes qui ns font craquer !!!

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quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:50

Forum Dukan : bonsoir a tous et a toutes car les hommes aussi sont les bienvenues et si on echangeait nos recettes fetiches celle qui nous font craquees celles qui

bonsoir à tous et à toutes, car les hommes aussi sont les bienvenues !!!!

et si on échangeait nos recettes fétiches, celle qui nous font craquées, celles qui nous font justement resister à toutes ces tentations !!!! et surtout ne pas oublier de noter si c'est en phase d'attaque ou croisière .....

c'est parti ......

biscuits à la fleur d'oranger en phase attaque

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:51

http://www.dukanaute.com/recette_biscuits_a_la_fleur_d_oranger-2780.html

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/05/2011 à 18:57

Pour la phase conso  : http://www.dukanaute.com/recette_gateau_ananas_coco-3869.html

Il suffit de retirer les fruits pour la phase croisière, un régal !!!!!

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 19:07

le caraflan caramelisé au four ! un régal !

et en salé , le pain de viande au curry !

mais j'en ai plein qui sont delicieuses !!!! la pizza au tofu, la terrine de poisson, le tiramisu (ou avec la même base de genoise , un roulé )

oui , je sais , je suis super gourmande !!!!

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 20:02

je vois, je vois les filles la gourmandise !!!!! et notre pécher mais adapté à la mode Dukan !!!!

oceane1

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 20:04

voici un petit gouter, dessert, petit dej, enfin comme on veut, franchement, trop bon, par contre, j'ai mis plus de chocolat donc un peu plus de fromage blanc, c'etait meilleur!

 

http://www.dukanaute.com/recette_pain_au_lait_fourre_au_chocolat-4035.html

Utilisateur36836

Posté le 11/05/2011 à 20:12

Voila un dessert que j'ai testé lors d'un repas de famille, ils n'y ont vu que du feu..... Personne ne s'est douté que c'était une recette Dukan.... http://www.dukanaute.com/recette_iles_flottantes-360.html

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Utilisateur25230

Posté le 11/05/2011 à 20:46

Voici un dessert idéal pour toutes les journées PP, sans tolérés et sans sons  : http://www.dukanaute.com/recette_roule_a_la_creme_patissiere_sans_tolere-2684.html

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oceane1

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 22:59

hummmmmm génial pour les îles flottantes, j'adore ça en plus, je vais tester!!!!! merci!

 

alors c'est marrant, nous n'avons mis que des desserts pour le moment, aller, soyons sérieuses, je propose aussi le plat pour aller avec, très simple et parfait pour la saison!

 

http://www.dukanaute.com/recette_poulet_basquaise_excellentissime-520.html

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 07:31

je vais testé ton poulet basquaise !!!!!

bisous

Utilisateur25230

Posté le 12/05/2011 à 07:35

Déjà levée quengui... lol, tiens encore une recette "salée" qui n'est pas mal non plus :

http://www.dukanaute.com/recette_pita_mexicaine-1887.html

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Utilisateur25230

Posté le 12/05/2011 à 07:38

Forum Dukan : a partir de la croisiere tu peux t eclater en cuisine c est genial n hesites pas a te faire plaisir allez encore une tres bonne recette testee il y a

A partir de la croisière, tu peux t'éclater en cuisine, c'est génial !!! n'hésites pas à te faire plaisir

Allez encore une très bonne recette testée il y a 2 jours :

http://www.dukanaute.com/recette_tiramisu_aux_biscuits_a_la_cuillere-4621.html

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quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 07:39

j'en reste bouche Bée !!!

Utilisateur25230

Posté le 12/05/2011 à 07:49

J'ai commencé mon régime en septembre dernier, et sur le forum, il n'y avait pas tant de recettes que ça (le forum a presque 1 an). Donc maintenant je me fais plaisir grâce aux dukanautes qui déposent leur recette. Car avant, c'était souvent une tranche de jambon, un steak, les produits de base du régime :(

Bon courage à toi pour la suite et surtout ne baisses pas les bras. Tu as créée un topic qui n'est pas prêt de s'arrêter.

On a peut être pas toutes commencé le 2 mai, mais on peut apporter notre ptit +  

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quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 08:10

coucou adreydor, j'ai crée ce post car nous sommes nombreuses à avoir commencer ce jour là, mais ce post est à tout le monde !!!! bienvenue à toutes toutes phase confondu, mais surtout, quand il y a depot de recette , il faut préciser quelle phase pour que l'on ne s'y perd pas !!!

merci pour ton kom

et bonne journée !!

Utilisateur25230

Posté le 12/05/2011 à 18:08

Forum Dukan : pour ceux et celles qui aiment la gelee de madere voici une recette des la phase d attaque http www dukanaute com recette_terrine_en_gelee 1762 html r

Pour ceux et celles qui aiment la gelée de madère voici une recette dès la phase d'attaque :

http://www.dukanaute.com/recette_terrine_en_gelee-1762.html

Recette testée et approuvée, trop bonne 

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Ligne et Plaisir

oceane1

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 19:10

hummmmmmmmm le tiramisu, ça donne vraiment envie, mais les biscuits à la cuiller c'est autorisé? je suis super surprise, en tout cas, merci pour la recette

Utilisateur25230

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur25230

Posté le 12/05/2011 à 19:41

Mais sinon ceux du commerce ne sont pas autorisés bien sûr !!!!

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Utilisateur25230

Posté le 12/05/2011 à 19:55

@oceane1 : ce sont des biscuits à la cuillère mais DUKAN, voici le lien de la recette (dès la croisière) :

http://www.dukanaute.com/recette_biscuits_a_la_cuillere-4617.html

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oceane1

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 22:41

oh merci audrey, c'est super!!!!!

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 07:02

voici ma recette prévu pour ce week end en pic nic !!!je l'ai gouté...............très bon

http://www.dukanaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 07:05

la cassolette qui a plu a mon petit bout de chou de 04 ans,il a même terminé celle de son frère !!!!!

 

http://www.dukanaute.com/recette_cassolettes_aux_fruits_de_mer-312.html

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 18:40

Allez ce soir je me suis fait cette recette pour ce week end en pic nic !!!!

http://www.dukanaute.com/recette_briochettes_delicieuses_au_protifar_sans_s(...)

puis j'ai préparé la baguette façon boulangerie ...........là la pate gonfle à 19h00 mis en route ......on verra ahahah

prévue pour 4 baguettes ...

bisous à tous

Utilisateur25230

Posté le 13/05/2011 à 18:56

Merci pour la recette des briochettes, je pense que je ne vais pas tarder à la faire !!

Et oui, je suis en conso, mais ça fait qu'une semaine que j'ai acheté du protifar (mieux vaut tard que jamais) lol

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