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Accueil Forum » Phase de croisière

Challenge de décembre c'est parti!

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evatoune

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/12/2014 à 21:00

Coucou tout le monde!

 

Fort de notre succès du challenge de novembre je lance celui de décembre.

Un mois pas facile pour nous autres les regimeuses avec toutes ces tentations... alors soutenons nous les unes les autres pour affronter ces fêtes de fin d'année!

 

Pour les nouvelles vous êtes les bienvenue. Le principe est simple vous me donnez vos poids de départ au 1er décembre et votre objectif au 1er janvier. Ensuite tous les samedi on fait le point et je mets à jour le tableau des pertes !

 

Voilà venez nombreuses  bisous à toutes

 

pour ma part :

poids de départ 99,5

Objectif final: 95

Objectif zéro écart pendant les fêtes 

Ligne et Plaisir

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/12/2014 à 21:23

Coucou...

 

Poids : 61,5

Objectif au 1 er janvier 60 kg

 

Les fêtes ça va pas être simple.. Va falloir ruser..

Courage a toute...

sawsan

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/12/2014 à 21:36

coucou je participe poids a ce jour 88.5

 

poids esperé au 1er janvier 84 ( j en demande trop lol )

 

bon courage a toute

Utilisateur132446

Posté le 01/12/2014 à 23:10

C'est parti pour le challenge de décembre .

Aie oui dur avec les fêtes , mais nous sommes des winneuses.

 

Poids de depart 64.2 kg. Souhait de poids au 1er janvier : 63 kg

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Lyli95

311 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 00:25

Coucou

 

Moi 78.9

Objectif : 75

J'espere zéro écart pour les fêtes...

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/12/2014 à 00:26

Coucou les filles !!

 

POids de départ : 72.8

Objectif au 1er janvier : 69.9 (sous les 70 quoi !!!)

 

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz...................................!

soraya1980

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 04:33

Salut tt le monde!

 

Poids de depart: 83.8

 

Poids espere au 1er janvier: 79 (sous la barre des 80 hihi)

 

 

Bonne journee a tous!

emmalpas

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 06:44

coucou tout le monde

alors poids de départ 70.9

au 1er janvier 69

bon ce n'est pas beaucoup mais avec les fêtes ça risque d'être compliqué !!!

bon courage à tous

fleurlotus

Ce message a été supprimé par son auteur.

fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/12/2014 à 07:32

Bonjour les filles

Poids au 01/12 :74,8

1/1/2015 espère quitter le 7

Bonne journée et surtout bonne perte

Misabelle

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 10:00

Coucou les Dukanautes, poids de départ 92.5 kg et espérance 88.5 kg , en fait 4 kg par mois c'est mon rythme sans aucun écart, ...

Le passage des fêtes c'est vraiment compliqué pour nous, déjà en temps normal notre vie sociale est perturbée, mais là c'est un vrai supplice!!! Avez vous remarqué que bien des invitations sont accompagnées de dégustations... Bisous à toutes

bibours

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 10:01

Salut

Alors voilà pour moi

 

Poids de départ au 1er décembre 76.2

Poids souhaité au 1er janvier : 70

 

Je vois grand 

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/12/2014 à 10:06

Moi 74.5  :(

Objectif : 69 kg

Pour les fêtes: 2 repas de gala seulement pour décembre (le 25 et le 31 décembre)

 

8 séance de cardio pour tout le mois

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/12/2014 à 10:06

allez hop hop on se motive!!

du courage à toutes!!!

sarah021811

1252 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/12/2014 à 10:46

Coucou !

 

Hier au 01/12 : 74.1

 

Objectif 01/01 : 69.9 !!!!!!!!!!

 

Dur pas pas irréalisable !

 

Oh hissss au boulot =)

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exitcomplex

424 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 11:38

coucou!!

 

je me joindrais bien a vous! sympa ce petit defi!

 

je suis a 68.7 grrr

 

objectif: 65

 

je crains que ca fasse beaucoup mais je vais me bouger!

 

deuxieme defi: refaire du sport!

 

courage a toutes!

blueetcie

2497 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/12/2014 à 13:54

coucou,

 

je vous suit aussi pour ce challenge de décembre . je trouve cela tres motivant !!! alors on fonce droit vers nos objectif !!! go go go !!!

 

poids : 60 kg600 au 01/12/2014

je souhaite être à 60 kg , tentations, invitations et fetes de fin d'année, va falloir faire tres attention. mais on va y arriver !!!

 

bon courage a vous toutes

 

bises

loova20

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 15:25

Poids de départ 96 kg

poids souhaité 89

les rêves sont gratuits mais j'ai vraiment envie d'y arriver !

courage à tous

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valioucha

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2014 à 16:27

Bonjour tout le monde!

 

Et merci pour ce nouveau challenge - j'ai loupé celui de novembre et en étais un peu frustrée!

 

Here we go:

 

69.5 au 1 er décembre.

J'espère être en dessous des 66 au 1er janvier.

 

Bonne chance à toutes et tous!

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/12/2014 à 18:07

Je vous sens toutes motivées, c'est tooooooooooooooooooop !!!!

 

On va les avoir ces fichus kilos de gras !!!

cess36

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2014 à 05:39

Je me permets de monter aussi dans le bateau, ce défi me plaît bien...

Alors, poids de départ 54,6 kl au 1er décembre

Objectif au 1er janvier 52kl.

Allez, motivée !!!!!!!!

Utilisateur132446

Posté le 06/12/2014 à 11:09

1er décembre : 64,2 kg

6 décembre : 64 kg

 

BREF juste 200 g en moins.

pourquoi ? J'ai eu vachement faim cette semaine. 2 repas de midi avec sandwichs. Ça ne me cale pas les sandwichs donc j'avais faim faim faim. Et quand j'ai trop faim et bien je mange trop ensuite. Quelques bonbons au chocolat, des petites barres de kinder... et beaucouo trop de laitages.....

 

Les moins de cette semaine : l'alimentation !

Les plus : le sport.

 

En espérant que la semaine à venir soit meilleure. ..

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dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/12/2014 à 14:00

Liloo, c'est pire pour moi, le 1er 72.8 et aujourd'hui 73.3, + 500g sans écarts et craquages, c'est vraiment dur pour le moral...

 

J'espère que ce sera mieux la semaine prochaine...

 

Bizzzz

Utilisateur132446

Posté le 06/12/2014 à 14:34

Dibounouille c'est vrai que prendre sans aucun écart c'est rageant. Mais ce n'est pas du gras, seulement de l'eau .

Continue comme ça et la semaine prochaine tu auras une belle perte !

Allez gogogo nous sommes des killeuses de kilos 

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Ligne et Plaisir

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/12/2014 à 15:21

J'espère, mais c'est dur de tenir sans le moral !!!

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