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Accueil Forum » Le coin des potins

Challenge Konjac semaine du 4 au 10 février 2013

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spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:16

Forum Dukan : le konjac comme l agar agar a des proprietes aidant a l amincissement parce que denue de calories notamment pas que je ne developpe pas vous demandere

Le konjac comme l'agar agar à des propriétés aidant à l'amincissement parce que dénué de calories notamment (pas que, je ne développe pas vous demanderez à notre ami Googue).

 

Le challenge consiste à consommer du konjac sous n'importe quelle forme, bloc, vermicelles, tagliatelles... en sucré ou en salé, sur un repas de la journée, dans un des plat salé ou dessert (Attention il ne s'agit pas de manger uniquement du konjac).

 

Bilan de la perte sera fait au bout d'une semaine.

 

A vos recettes, le choix est grand !! pas de monotonie possible !

 

Quelques idées par exemple :

 

http://www.dukanaute.com/recette_konjac_saumon-6708.html

http://www.dukanaute.com/recette_konjac_et_tofu_aux_epices-8628.html

http://www.dukanaute.com/recette_blanc_de_volaille_aux_konjac_epice-8623.html

http://www.dukanaute.com/recette_cake_de_konjac_au_st_pierrelin-9530.html

http://www.dukanaute.com/recette_konjac_pesto_saumon-9496.html

http://www.dukanaute.com/recette_konjac_de_mon_frigo-9557.html

http://www.dukanaute.com/recette_riz_cantonnais_au_konjac-9601.html

http://www.dukanaute.com/recette_sauce_aux_oignons_et_jambon_sur_lit_de_tag(...)

http://www.dukanaute.com/recette_millefeuille_de_saumon_epinards_et_shirata(...)

http://www.dukanaute.com/recette_omurice-8968.html

http://www.dukanaute.com/recette_etrange_gratin_de_pates_du_regime_dukan-9627.html

http://www.dukanaute.com/recette_butter_konjac_au_poulet-9603.html

http://www.dukanaute.com/recette_konjac_de_mon_enfance-9549.html

http://www.dukanaute.com/recette_thon_poivron_aux_tagliatelles_de_konjac-9434.html

http://www.dukanaute.com/recette_bolo_konjac-9532.html

http://www.dukanaute.com/recette_tagliatelles_de_konjac_persillade_au_miso_(...)

http://www.dukanaute.com/recette_carbonara_de_saumon_aux_shiratakis_de_konj(...)

http://www.dukanaute.com/recette_vermicelles_de_konjac_carbo_curry-5997.html

http://www.dukanaute.com/recette_vermicelles_de_konjac_au_boeuf_miso-9469.html

http://www.dukanaute.com/recette_paella_au_konjac-8518.html

http://www.dukanaute.com/recette_poulet_a_la_cacahuete_et_au_konjac-9611.html

http://www.dukanaute.com/recette_tagliatelles_de_konjac_safranees_aux_moule(...)

http://www.dukanaute.com/recette_vermicelles_de_konjac_tomato_thon-6025.html

http://www.dukanaute.com/recette_shirataki_de_konjac_miso-8458.html

http://www.dukanaute.com/recette_vermicelles_de_konjac_saumon_et_roquette-6247.html

http://www.dukanaute.com/recette_osso_bucco_aux_shiitakes_et_shiratakis_de_(...)

http://www.dukanaute.com/recette_paella_de_konjac_au_saumon_et_graines_de_p(...)

http://www.dukanaute.com/recette_makis_de_poulet_nori_aux_feuilles_de_blett(...)

http://www.dukanaute.com/recette_shirataki_de_konjac_au_curry_et_au_tofu-8471.html

http://www.dukanaute.com/recette_poulet_nori_au_konjac_sauce_yakitori_et_mi(...)

http://www.dukanaute.com/recette_pumpkin_rice_riz_au_lait_a_la_butternut_et(...)

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_de_riz_au_caramel_sans_riz_ni_caram(...)

http://www.dukanaute.com/recette_riz_au_lait_au_caramel_sans_riz_et_sans_ca(...)

http://www.dukanaute.com/recette_jambalaya-8638.html

http://www.dukanaute.com/recette_konjac_saumon-6708.html

 

etc... ya le choix du roi !!

 

Avec tout ça régalez-vous !!

 

On va en créer d'autres certainement !!

 

Go !!

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/02/2013 à 20:24

yes, we can!

go!

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spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:27

Bienvenue Vio !!

 

à plusieurs on sera plus fort(e)s 

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:27

rhoooooooooo quelle liste de recettes, je vais zyeuter quand même !!!!!

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:35

je. suis avec vous

youpi!!

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:37

Génial ! Sireine !!

 

on va ya arriver j'en suis certaine !!

 

Ces foutus kilos des fêtes vont s'envoler j'en suis certaine 

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:42

waouhhhhhhhhhh je me rends compte que je peux remplacer la dose de konjac par la même quantité de tofu ferme supplémentaire s'il y en a déjà dans la recette,! donc bien des recettes me serait accessibles !

je vous dirais ce que ça donne, après tout l'un et l'autre sont assez neutres en goût et c'est l'accompagnement qui les bonifie !

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:45

Oui Mikas on peut dire ça mais le konjac c'est des fibres et pratiquement 0 calorie.

 

Du coup ça permet de réduire l’absorption des graisses par l'organisme et ça n'apporte rien. En plus ça facilite le transit.

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:49

c'est vrai ! je vais refaire une tentative en achetant en boutique asiatique de la guille, ma seule expérience a 18 mois au-moins ! et ce n'est pas un excellent souvenir ! il faut sans doute persévérer !!! allez, suis de bonne volonté !

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:51

Essaye le riz cantonais Mikas !

 

Pas gluant et comme du riz 

Dayenah

959 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/02/2013 à 20:55

Bravo pour le topic Spicy!

 

Courage pour la semaine konjac, je sens que les recettes font fuser!

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 20:59

oui, c'est une bonne idée et je pensais aussi à la paëlla au saumon et graines de pavot

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 21:02

Merci Dayenah !

 

Tu passeras nous encourager j'espère !

 

Mikas : oui bon choix aussi !

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 21:03

J'ai oublié de dire qu'il y avait un cadeau pour la création d'une nouvelle recette !!

 

alors allez y !!

 

on votera à la fin de la semaine prochaine 

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 21:04

bisous, je retourne sur le post des gens heureux !

et viendrais zyeuter ici de temps en temps

à +

amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 21:19

Forum Dukan : compte a rebours et en avant pour lundi

compte a rebours ......................et en avant pour lundi

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spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 21:21

Bienvenue Amilly !!

 

Contentes de t'avoir avec nous 

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2013 à 21:22

yesssssssssss amilly "Tous ensemble, tous ensemble, yé ! yé !" à lundi sans faute !

Dayenah

959 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/02/2013 à 21:42

Je passerais tous les jours sans faute!

Vous allez vous régaler et mettre à KO les kilos !

Courage

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/02/2013 à 23:00

challenge... accepted!

rametal

3442 messages

Miss Dukanaute 2013

Posté le 01/02/2013 à 23:37

Je passe vous encourager, je ne pense pas que j'en mangerai tous les jours cette fois-ci car tout simplement pas le courage de me motiver à le faire. Quoique... Je réfléchis à la question... Non, je vous suivrai de loin et j'en mangerai certainement un peu plus que d'habitude, mais pas tous les jours.

De toute manière, je fais déjà du poulet miso au moins une fois par semaine, c'est une drogue.

 

Allez-y les filles, vous allez dégommer tout ça !

france6230

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 00:00

Bonsoir je vais essayer le riz cantonnais merci on finira

par les avoir ces kilos!!!!!!!!

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2013 à 00:05

Hello !!

 

Oui France, tu seras pas déçue !

 

Tu nous diras 

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/02/2013 à 00:17

Oki pour moi

chouquette06

933 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2013 à 06:24

J'aimerai bien participer au challenge. Hier acheter du konjac comme quoi !!!!mais ma question est la suivante étant en phase 1p/1pl puis je vous suivre ???? Si quelqu'un veut bien me répondre ..... Je me lancerai volontiers dans l'aventure merciiii

Une autre question qu' elles sont les vertus du konjac  ??? merci

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