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Accueil Forum » Phase d'attaque

changement

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 15:15

Forum Dukan : bonjour 8kg

bonjour,

 

-8kg

Utilisateur82011

Posté le 09/01/2012 à 15:35

bjr

desoler mes on ne vois pas grand chose,on vois que ta tete

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 15:42

Forum Dukan : voila le reste lol

voila le reste lol

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 17:22

Hellllo,

 

t'as sacrément changé waouuuu, continue ce n'est que du bonheur à la fin!!!j ça me donnes envie de poster mon avant/pendant lol

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 17:24

il faut voir la différence entre les deux têtes lol !! pour le corps tu aurais du nous poster un avant pour comparer mais vu la sveltesse là c flagrant !!!

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 19:25

merci beaucoup djimy oui j'aurais du me prendre en photo avant car y avait plus de boue et de poignee d'amour lol

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 19:57

T'as eu du courage là de poster tes photos!! moi j'ai pas ce courage!!

ce matin j'ai fait un montage et waouuu j'en revenais pas de la différence!!

c un régime dur, difficile mais à la clé que du bonheur!!

 

bravo et continueeeesss !! ne baisse jamais les bras, quand tu as un coup de blues regardes les avant/après!! essaie de ne pas faire d'écart et tu parviendras comme il faut à ton objectif!!

 

ce soir j'ai fait des pates dudu sauce tomate dudu avec cuisse de poulet !! mummmm!!! certes c pas le gout des bonnes pates fraiches mais ça change des viandes, poissons grillés... J'essaie de diversifier,tous les jours j'essaie un truc pour ne pas craquer et me lasser surtout... Alors si tu cuisines , joue avec ton imagination et les aliments autorisés et le tour est joué !!! QUE DU BONHEUR

 

oufff je parles (ecrit) beaucoup mais c ce forum qui me donne bcp bcp de courage pour tenir

 

Amicalement,

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