Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Changement d'alternance en cours de régime

Utilisateur92040

Posté le 22/02/2012 à 07:30

Bonjour à toutes,

En voilà un site bien fait et vivant !

Je viens de terminer ma phase d'attaque de 5 jours. Aujourd'hui est mon premier jour de croisière. Ma question est la suivante : 5 jours de PP me semblent trop longs. Puis-je passer à 3 PP/3 PL et donc changer d'alternance en cours de route sans que cela déséquilibre le régime ? Merci à toutes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2012 à 07:33

coucou

je pense que oui mais sincèrement moi je trouve que 1PP et PL ces bien mieux

bienvenue parmis nous et bon courage bisous bisous

Utilisateur14994

Posté le 22/02/2012 à 08:00

Bonjour,

 

Je fais également 1PP/1Pl et je trouve celà moins lassant.......

 

Bonne contnuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur14994

Posté le 22/02/2012 à 08:02

Va Egalement ici si sa peux t aider

 

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur92040

Posté le 22/02/2012 à 08:16

Merci à toutes de vos réponses !

Bonne idée l'alternance 1 PP/ PL, d'autant que j'ai lu ici qu'à l'arrivée le résultat est tout aussi efficace.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur87342

Posté le 22/02/2012 à 09:40

Coucou,moi j'ai commencé par 1pp/1pl et pas top sur moi du coup je suis passé à 2pp/2pl sur moi sa fonctionne mieu.

Sa dépend de chacun

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/02/2012 à 10:00

MOI j'etais sur 1Pp/1PL, j'ai changé d'alternance sans prb

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/02/2012 à 10:01

Il faut tester ce qui vous va le mieux ! J'avais essayé 2/2 et je suis vite passée à 1PP/1PL, les légumes me manquait trop et j'avais vraiment l'impression d'être au régime !!

Bon courage

Dani

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/02/2012 à 10:25

Bonjour !

 

Je pense aussi qu'un PP un PL est un bon rythme et beaucoup moins frustrant tout en évitant un maximum les tolérés ! 

marmotte19

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2012 à 11:03

bonjour à toutes, j'ai commencé à 5/5 et comme j'ai eu des soucis de transit et que les légumes me manquaient, je suis passée à 1/1 et tout va bien, perte de poids idéale, transit impec et pas en manque de vert ! Tout baigne !

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/02/2012 à 11:03

Bonjour

Tu as fait 5 jours d'attaque pour 5.5 kg à perdre: c'est un peu long !!!!

Avant de commencer avais-tu fait la simulation de perte de poids sur le site? Je ne pesnse pas car on ne t'aurait pas infliger 5 jours de PP.

Pour ton alternance c'est à toi de choisir; pour ma part j'ai commence par 3PP/3PL puis j'ai fait 2PP/2PL et en fait je fais maintenant 1PP/PL et je trouve que c'est moins lassant.

Bonne suite

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.