Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Changement de dizaine

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/06/2011 à 13:01

Et ben voila, j'y arrive petit à petit : ce matin -700g : 59.8kg !!!! Et pourtant j'ai mes regles, et hier j'étais en PL (et j'ai manger pas mal de légumes, plus que d'habitude)et j'ai pas fait de sport lol. Donc ba déjà je suis trop contente que mes efforts soit récompenser apres 80 jours de régime sans aucun écarts. Puis aussi je prends le truk Juvamine anti rétention d'eau là, c'est un drainant qui a été conseiller dans "les bons plans" du forum, et ben depuis 5 jours que je le prends je vois vraiment les effets sur ma balance c'est impressionnant ! Et sa fait plaisir que ma perte de poids ne soit plus masquée par de la rétention d'eau !!!

 

Voila, du coup la je vais aller me faire des petits muffins à la noix de coco vu qu'apres je part pour deux jours chez ma mère. Je vous souhaite à toute plein de courage, et quand on suit le régime à la lettre et ben sa paye Smiley bonheur Merci à toutes, vous m'avez vraiment bien aider !!!

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/06/2011 à 13:03

ouao c'est génal !!!!! tu les a eu ! t'es trop forte

 

toute mes félicitation !!!!!!!!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 13:03

super contente pour toi!!!! quelle agréable surprise en se levant le matin!!!

 

et en plus tu as perdu 2 dizaine depuis le début du régime ^^

 

bonne continuation!!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/06/2011 à 13:16

Bravo ma belle ! 

jalove44

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 13:44

Félicitation! C'est pas mal les truc drainant, moi aussi je pensais à en prendre pour la rétention d'eau!

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 13:55

Bravo tu peux être fière de toi, bonne continuation.

Utilisateur48010

Posté le 22/06/2011 à 14:01

Bravo !

 

Bonne continuation ! plus que 5 kilos!

 

Accroche toi bien !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/06/2011 à 14:45

Bravo !!!!!!

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/06/2011 à 19:50

Merci les filles, c'est en très grande partie grace à vous que je tiens le coup tout les jours et aussi que je peux me faire de bonnes recettes !!!!!

Bonne continuation à toutes

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 20:09

super contente pour toi angel

graz83

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 20:20

salut

c super vraiment !! le juvamine retention d eau c sous caché ou effervescent!

 

merci

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 20:34

Euh c'est des petits sachet aromatiser aux fruits rouges à dillué dans 1L d'eau. Tu trouves sa a carrefour tou simplement 

 

Merci à toutes

graz83

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 21:04

ok merci angel

graz83

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 09:06

moi aussi bientot changement de dizaine -600g aujourd hui qu est ce que je suis contente dc bientot le 5 je peux vous dire que je l ai attendu celui la!!

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/06/2011 à 17:55

changement de dizaine pour moi ce matin

graz83

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 23:41

super calimero c genial

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/06/2011 à 15:47

Et moi aussi, je vois le 8 à la place du 9 depuis le début de la semaine, mais il s'en va, il revient, il repart.... Pour l'instant il n'est pas très fixé. A mon avis, la semaine prochaine ça sera bon...

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 17:45

Super les filles continuez moi aussi j'espère changer de 3 à 2 chiffres vendredi là ou l'autre. Qui sait............

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.