Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Chapitre1 : Mon avant ! par Lolotte

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 23:39

Avant : 86,3kg déjà 7 de perdu suite à mon accouchement en septembre 2010 reste le plus gros à perdre : 20kg !

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2011 à 23:41

bienvenue et bon courage. tu trouveras ici plein de bons conseils. à+

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 23:46

Forum Dukan : moi le 02 05 2011 au debut de dukan 86 3kg

Moi le 02/05/2011 au début de Dukan 86,3kg

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 23:48

Forum Dukan : profil

Profil

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 23:49

Forum Dukan : dos dsl les photos sont pas top mais avec mon tel c etait galere

Dos

 

Dsl les photos sont pas top mais avec mon tél c'était galère !

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/05/2011 à 23:51

Allez on affiche ça dans la maison et on se motive !

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 00:00

Oui tout a fait claudyne !

Yaramedina

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 00:17

on a exactement le meme poid de depart et le meme objectif !!!! (j ai modifier mon objectif a 63kg pour avoir un peu de marge...)

 

ALLER TU ES BIEN PARTI !!!!!

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 00:26

Merci Yaramedina mais toi tu as déjà perdu 20kg c'est super ! félicitations !

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 00:34

Forum Dukan : voila mon profil de ce soir avec 6 kilos en moins c est la ou ma perte se voit le plus au ventre

Voilà mon profil de ce soir avec 6 kilos en moins c'est la ou ma perte se voit le plus au ventre

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 00:35

Maintenant va falloir faire un peu de sport pour remuscler le ventre !!

Yaramedina

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 01:05

c vrai que ca se voit deja bien !!!!!

 

moi j ai peut etre perdu 20kg, je le voit ds les vetement, mais quand je me prend en photo en sous vetement ca se voit pas !!!!!!!!!!!! j ai toujours mon ventre !

Yaramedina

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 01:06

n empeche on dirai pas du tt que tu pese 80kg !!! j aurais dit moin !

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2011 à 01:36

Coucou  !

Bienvenue sur Dukanaute! Félicitation pour ta perte de poids, et je rejoins les autres: çà se voit déjà bien ^^

Bon courage à toi Smiley bonheur!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2011 à 07:39

Déjà 6kilos en 20 jours, c'est spectaculaire!

 

N'oublie pas de marcher et de faire un peu d'exercices physiques, ça t'aidera dans ta perte de poids et te remodelera pendant ton retour de couches.

 

J'espère que ton bébé et toi allez bien! Bonne continuation! 

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 23/05/2011 à 08:34

Bien ma lolotte 

On continue sur sa lancée 

Ligne et Plaisir

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 09:05

@ yaramedina : et si je pèse bien 80kg ! j'aurai bien aimée peser moins quand meme !! lol

 

@ cardinale : merci et oui ça se voit que au niveau du ventre pour l'instant mais c'est déjà bien !

 

@ johannalili : merci ! et oui je vais me remettre au sport ça me fera le plus grand bien oui mon petit Nathan et moi allons bien

 

@ zaloo : merci zaloo et oui je compte bien continuer sur cette voie !!

juliev

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 09:21

felicitations !!

lunilael

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 12:04

Félicitations ton ventre a bien diminué c'est impressionnant, continue comme ça c'est super!

kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:36

oui le ventre a bien dégonflé !

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 19:02

Merci à vous ! oui j'ai bien commencée donc je ne compte pas m'arrêter la !

 

Courage !! on va y arriver !

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 22:35

Bon depuis samedi dernier je stagne car j'ai mes ragnagna donc ça m'agace un peu mais bon je prend mon mal en patience et je me dis qu'après ça descendras !

snoopyaurelie

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 08:16

trop bien lolotte on voit bien la difference deja

dry77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 16:54

Ca commence a se voir, c'est drôle j'ai le même poids de départ que toi et on perd presque a la même vitesse, par contre mon objectif est 68, je dois etre plus vieille(31) et 2 grossesses pour 168 cm.mais si je peux aller plus bas je le ferais.

Je te souhaite une bonne continuation. On va y arriver!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dry77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 16:54

Ca commence a se voir, c'est drôle j'ai le même poids de départ que toi et on perd presque a la même vitesse, par contre mon objectif est 68, je dois etre plus vieille(31) et 2 grossesses pour 168 cm.mais si je peux aller plus bas je le ferais.

Je te souhaite une bonne continuation. On va y arriver!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.