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Accueil Forum » Poitou-Charentes

Charentaise qui commence le regime demain!! Qui ca tente de s'entraider??

cynthia16

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 10:52

Bonjour,

73 kgs et je commence le régime demain !! Je voudrais perdre 15kgs!! Bon ca c'est pas gagné! Mais on va essayer, que dis je!!?? je vais le faire! Pour etre au top en maillot de bain cet été!! Qui ca tente de s'entraider??? Bon courage a toutes et tous

Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 11:42

Coucou, moi c'est sabrina, j'ai commencé aujd donc pour l'entraide, pas de soucis !!

Bon courage a toi

cynthia16

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 11:50

Merci !! Moi c'est Cynthia!! C'est bien on fait presque le meme poids et on veut perdre pratiquement autant!!

Tu fais une phase d'attaque de combien de jours??

Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 11:55

Je pense a 7jours.. voire plus. Je sais pas trop. Et toi?

cynthia16

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 12:09

Moi g eté sur le site du dr dukan et tu peux savoir gratuitement combien de temps tu dois faire les phases! Pour moi il me dit 2 jours de phase d'attaque et aprés phase croisiére avec un jour PL (proteines legumes) et un jour PP (proteines pures) jusqu'au 31 mai 2011!! et aprés j'aurai normalement tout perdu!! NORMALEMENT!! mdr!

Donc je me lance!!

FAIT ATTENTIOn il est dit qu'il ne faut pas faire plus de 7 jours d'attaque!

Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 12:13

Sur le livre il est dit que ca peut aller jusqu'a 10jours.. ??

cynthia16

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 12:17

ah ok excuse moi ! j'ai du mal comprendre g lu ca sur le forum!! Mais je te conseille de faire le test sur le site du dr dukan! tu verras bien le temps de ta phase d'attaque!

Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 12:22

Tu peux m'envoyer le lien direct stp? je trouve pas

cynthia16

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 12:37

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute?gclid=CIqN4a2UmacC(...)

Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 12:39

Merci, ca me dit 7 jours 

cynthia16

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 12:55

ohhhhhhhhh!! trop bizarre pourquoi moi ca me dit que 2jours! mdr!

claire16330

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 15:08

salut les filles je commence aujourd'hui et en petite charentaise que je suis je me joins à vous, moi j'attaque pour 5 jours !!!

bon courage à vous à bientôt

Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 17:36

Ca depend des personnes. Alors cynthia tu as perdu du poids depuis hier?

Moi j'en suis a -1kg8!

Et bienvenue a toi claire

claire16330

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2011 à 08:23

merci, moi j'attends un peu pour me peser histoire de ne pas être déçue!! en tout cas je sais pas vous mais moi je suis rendu quasiment toutes les demi-heure au toilette, j'ai jamais autant fait pipi!!! est-ce que ça vous le fait aussi??

bonne journée à vous et bon courage pour cette nouvelle journée qui s'annonce!!

marycha

334 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2011 à 21:46

coucou les filles,bonne décision,c'est un régime qui marche j'en suis la preuve moi qui en ai fait beaucoup sans résultats auparavant mais il faut cuisiner pour ne pas se lasser et il y a pleins de recettes tres bien

courage vous allez y arriver

Utilisateur38093

Posté le 25/02/2011 à 12:35

bonjour les filles je me joint a vous car personne veut me répondre je m'appelle katia et j'ai commencé depuis lundi et à aujourdhui vendredi j'ai perdu en gros 2 kilos je suis trop contente connaissez vous des recettes avec la farine mazeina san la son d'avoine car je crois qu'on peut en prendre en plus de la galette d'avoine du matin

bisous a toute

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claire16330

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur38093

Posté le 27/02/2011 à 18:40

moi j'ai craqué et j'ai repris 500grammes demain lundi je ratac 5 jour attaque biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

marycha

334 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 21:09

tu es de quelle région claire ?16330 c'est ton code postal?car c'est le mien et nous ne sommes peut etre pas tres loin l'une de l'autre

claire16330

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 21:19

salut marycha je suis de charente et oui 16330 est mon code postal et on ne doit pas être loin très certainement!!!

à très bientôt

Utilisateur112303

Posté le 03/03/2013 à 11:37

Bonjour Les filles

Puis je me joindre a vous???

Je reprends Dukan aujourd hui apres une perte de 10kg et la reprise de 2kg donc je me remotive avec de tout reprendre!!!

Courage a vous.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maylas

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 12:22

salut les filles bon moi je sui sur plusieur forum lol mes c est mieu de discuter avec des gens de la meme region moi j ai 20 kilo a perdre (grossesse) .la semaine dernier j avis perdu 5 kilo a peut pres et se week end c etais la fete alors je reprend aujourd hui .

moi je repars pour 3 jour de pp a cause de mes betise lol .

vous faite du sport vous en plus ou pas

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