Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

charlie's angels 4 , les fidèles au poste

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 07:27

continuons à écrire la suite de nos aventures.........

 

a vos claviers mes tites angels !!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2012 à 07:34

bonjour les filles!:

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2012 à 08:20

présente !!!

bienvenue à celle qui voudront papoter avec nous !

Utilisateur26370

Posté le 11/04/2012 à 08:34

Bonjour !!

 

moi aussi toujours présente !! Smiley bonheur

 

Comment ça va aujourd hui ?

Sous la pluie aussi ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 08:45

Re

 

pas de pluie ici mais un beau ciel bleu avec un sacré vent c'est bien dommage.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2012 à 09:01

alors blue ! +200g !!!! c'est les p'tits verres d'apéro !!!!

tu t'en sors plutot bien , vu que l'alcool c'est le pire !

et toi chouq , pas de degats suite à ce lonnnng wk de paques ?

Utilisateur26370

Posté le 11/04/2012 à 09:05

moi je me pèse pas encore!!

je fais ma semaine correctement + sport demain et pesée vendredi matin !

trop peur !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur26370

Posté le 11/04/2012 à 09:05

et psssssst

 

c est l anniversaire de Myli !!! Smiley bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 09:09

@ mama : effectivement je m'en sors pas trop mal !!!!

je force un peu sur le sport donc une heure au lieu de 30mn.

pesées mercredi et samedi pour me sevrer de cette foutue balance lol.

 

@ chouquette no stress tout ira bien ma belle

 

allez je vais me préparer pour allez chez mon doc, trop peur de se qu'elle va encore me dire ! la suite plus tard....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2012 à 09:12

waaaaaaaaa ! bon anniversaire ma belle myli !!!

tu me gardes une coupe de champ avant que blue arrive !!!!! hi hi hi

pleins de bonnes choses pour toi !

un resto ce soir ? une surprise de ton zamoureux ?

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 09:12

Forum Dukan : joyeux anniversaiiiiiiiiiiiiiiiiiiire ma belle myli

JOYEUX ANNIVERSAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIRE MA BELLE MYLI !!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 09:13

hey mama !!!!!!! tu m'as prise pour une alcoolo lol !!!!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2012 à 09:16

va voir ton toubib !!! qu'est-ce tu fous encore devant l'ordi !!!

heu ...moi....ben , envie de rien faire ce matin !!!! pourtant va falloir que je le bouge mon luc !!!

Utilisateur26370

Posté le 11/04/2012 à 09:21

Lol mag !!

tu me fais trop rire !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/04/2012 à 10:42

bonjour a vous toutes

 

mag , tu es d'humeur très joyeuse ,c 'est agréable de vous lire

 

blue, profite de ton ciel bleu,

 

myli happy birthday tooooo yyyyouuuuu!!!!heu je c il fait pas beau j 'arrette )

 

chouq , belle motivation

 

biz les filles

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 11:48

me revoila !

 

 

 

probleme hépatique, encore mon foie qui fait des siennes, céphalée et constipation sont les symptomes associés avec ce probleme là grrrrrrrr !!!

 

 

 

plus de crudité

 

café, alcool, chocolat et épices, ni le son de blé

 

il faut ke je vois un gastroantérologue

 

 

 

plus de chou, brocolis navet haricots

 

 

 

ça va être chaud pour me concocter des petits plats

 

 

 

il faut que je réintegre le pain de seigle et la farine d'avoine ainsi que les féculents une fois par semaine

 

voila, vous savez tout !!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 11:53

carence en fer, vitamine et magnésium

 

donc médoc pour les carence

 

je suis dégouttée !!!!!!!!!!!!!! j'y arriverai jamais à mon objectif pffffffffff

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 12:17

que me conseillez vous les angels, je suis perdu !!!!!!!!!!!!!!

 

une conso light ??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2012 à 13:59

je viens d'avoir mes resultats moi aussi et c'est pas bon non plus ! le cholesterol est de retour !!!! mais à part les oeufs , je vois pas ....

j'ai le fer qui a encore augmenté ! t'en veux blue !!!!

enfin bref, j'ai des truc dans l'hemogramme qui sont au maxi , j'y comprend rien donc je vais attendre voir si le toubib m'appelle !

mais, la vache le cholesterol ....2.50 alors qu'il y a un an j'avais 1.86 ! va comprendre !les triglycerides sont bonnes elles ! les reins ok, glycemie ok,

quand à ton programme blue , oui, ça va être une conso ligth , sans le gala sans alcool ( aie aie aie )

mais, la vache sans crudité c'est dur ! surtout que l'été arrive !

et TON CAFE , waou dur dur !

tu n'ai pas obligé de prendre le fromage avec ton pain non plus , mais mange ta tranche de pain tous les jours , ça fais des fibres !

et puis pour la farine d'avoine , elle remplace la maizena et puis voilà ! un petit toléré !

pour le féculent de la semaine , pense aux lentilles ! aux petits pois ! ou mieux encore un mélange de céréales ( quinori)

bon courage .....

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 14:15

je ne peux pas manger de fromage gras depuis plusieurs annees donc sa ne me dérange pas , mais le cafééééééé grrrrrrrr je ne peux pas ne pas en boire !!!! et oui aucun légume crus !!!!

 

appelle ton doc pour voir ce qu'il t'en dit de ce résultat de prise de sang !

j'ai fait comme ça hier et elle m'a dit de passer donc tu vois !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91193

Posté le 11/04/2012 à 14:15

merci pour tes conseils mama

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2012 à 20:44

coucou les filles!*

et merci!tranquille ce soir rien de prevu finallement!(mama je t'ai gardé une coupe de champ!)

par contre bizarre mama pour ton cholesterol tu nous tiendras au courant apres avoir vu ton medecin!certains fabrique du cholesterol naturellement peut etre en fait tu partie???tu manges combien d'oeuf a peu pres par semaine???

et blue pas facile non plus!

son de blé c'est pas grave!pour le café ben je pense que tu vas t'y habitué!et le plus dur oui c'est les crudites!mais tu pourras te faire des salades avec des legumes cuits!

courage les filles!

val j'espere que ça va le moral!

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 07:24

bonjour les filles !

ben, hier pas de coup de fil du toubib , donc , ou il a pas vu mes resultats ou il travaillait pas hier ! je vais attendre ce soir !

ben je mange environ 2 oeuf par jour minimum ! la galette du matin + mon dessert !

j'en parlais hier avec ma mère , c'est plutôt l'hemogramme qui l'inquiète ! car le cholestérol j'en ai toujours plus ou moins fais ! mais , c'est quand meme bizarre qu'il est remonté comme ça !

y a des choses + grave ! vous inquiétez pas ! ça va aller !!!

val ? ça va ?

 

blue , attention !!! pas plus que 2 café !!!!! oulala ....

Utilisateur91193

Posté le 12/04/2012 à 07:34

coucou les filles,

 

je suis debout debout 5h30 mon ti prince a décidé qu'il était l'heure de se lever grrrrrrrrr !!! impossible de le rendormir. donc blue tete dans le cul !

 

pas de café pour moi ce matin, mais un thé vert de 500ml ba ça a pas le meme effet hein lol ! c'est pas grave...

 

mama appelle le toi le doc il te diras de passer si c'est nécessaire ! et vous serez rassurée !

 

today mes princesses mangent a la cantine je doit aller chez le notaire avec mon père c'est urgent ! donc départ vers 10h.

 

myli, chouquette, doro, val comment allez vous ?

 

bisous a toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2012 à 08:21

bonjour , a toutes

 

ça va mon morale , merci 

 

je suis même soulagé d'avoir pris cette décision ,

mais c'est pas légé l 'hathmosphèrre a la maison

en plus 2 jours que je f des cauchemars , moi qui ne rêve jamais !!

bizzare

et en plus , ma fille a eu des soucis avec sa moto ,

donc réveil avant 5h30 pour l 'emmener au taf!

et les démrches a faire ,pas fini de courir ,moi

c'est pas le moment de se la couler douce !

 

prenné soin de vous mag et blue ,

et les légume cuit en tomate , c'est top même les enfants aiment

 

biz myli, chouq,blue mag et doro

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.