Regime Dukan avec Dukanaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 20:59

Bonsoir, je voudrais savoir s'il y a quelqu'un de Saint-Chamond ???? merci de répondre lana126

Utilisateur29262

Posté le 02/04/2011 à 21:09

Non mais je connais j’habite pas très loin  à st just st rambert

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 22:09

Bonsoir, merci d'avoir répondu, c'est très bien, continuer comme ça, moi je pèse 119 kgs et j'ai perdu 1.4 kgs en deux jours bon j'ai bon espoir et je continue, vous vous rendez compte que j'ai un anneau gastrique et que je n'aie pas maigris il faut dire aussi que j'ai eu pas mal de problème cancer etc.... et vous pouvez-vous me dire pourquoi vous voulez maigrir car 62 kgs ce n'est pas énorme enfin je ne veux pas être indiscrète car si on pouvait se motiver toute les deux ce serait formidable

je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à bientôt

françoise lana126

Utilisateur29262

Posté le 02/04/2011 à 22:20

C'est un bon début! J'espère que Dukan pourra vous apporter ce que vous attendez! Apparemment ce régime a été une solution pour beaucoup de personnes qui ont connu des échecs dans d'autres types de régimes.

 

Pour ma part j'ai souhaité faire un régime car en fait il y a quelques années j'étais plus mince, je faisais aux alentours des 54kg et du coup je ne rentrais plus dans mes vêtements. Et puis bon je n'ai que 21 ans alors après avoir pris 8kg en peut-être 2 ans je me suis dit qu'il fallait faire quelque chose car j'avais peur que de ne pas agir tout de suite me conduise à une prise de poids encore plus importante, alors j'ai voulu limiter les dégâts. J'ai aussi voulu perdre un peu de poids car je me dis que bientôt je vais avoir des enfants et que je vais donc forcément prendre du poids, donc c'est encore une fois pour limiter un peu les effets. Mais bon il faut savoir que je n'ai pas toujours bien suivi ce régime à la lettre car c'est vrai que je n'avais pas de réel problème de poids et c'est pour ça j'ai perdu très lentement, mais peu importe je n'étais pas pressée. D'ailleurs là les kilos que j'ai perdu me suffisent et lundi je passe en consolidation.

 

Bon courage pour la suite de votre régime! Bonne soirée!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/04/2011 à 22:52

bonsoir tu veux absolument dialoguer avec des gens de ta region ou n'importe qui

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 12:01

Bonjour, je suis désolée je ne suis pas habituée au forum alors je ne sais pas à qui je vais répondre.

Non je ne veux pas spécialement dialoguer avec des personnes de ma région. Car je vois qu'il y a plusieurs sortes de personnes moi je suis obèse et je veux maigrir absolument car j'ai peur de la mort; et de plus j'ai mal de partout avant je marchais beaucoup, mais j'ai eu un cancer en 2007 en après j'ai eu la chimio j'ai pris du poids et puis je me suis laissée aller,

enfin je veux maigrir encore un autre problème j'ai un anneau gastrique qui n'a pas fait grand chose voilà répondez moi s'il vous plaît cela me ferait plaisir

bon dimanche

lana126 françoise

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/04/2011 à 21:49

lana tu as eue à affronter un cancer ce qui est je pense quelque chose de terrible et tu l'as vaincu alors ce n'est pas quelques kilos qui vont te faire peur

 

moi aussi j'ai beaucoup de kilos à perdre et une grosse motivation alors à nous toutes on va y arriver en se serrant les coudes et en s'aidant mutuellement

moi j'ai eu un palier pendant 12 jours sans perdre un gramme et meme tendance à en prendre un peu j'etais completement decouragee et grace aux dukanautes je suis retee motivee et je m'en suis sorti alors si tu as des coups de mou demande de l'aide on est toutes là pour s'aider

 

courage

 

bisous à toi et à toutes les dudus

 

LES KILOS SONT TABOUS NOUS EN VIENDRONT TOUTES A BOUT LOL

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 15:07

Bonjour SUZON30 merci de m'avoir répondu. Je ne comprends pas bien comment on va sur le forum j'ai 55 ans et j'ai eu une vie assez malheureuse à partir de 1984 mon mari a eut un accident et il est resté grabataire jusqu'à l'âge de 54 ans

Je fais de la dépression et depuis c'est très dur je vis avec une de mes filles qui a 31 ans et qui me soutient beaucoup je me suis fais poser un anneau gastrique pour une opération de la hanche en octobre 2009 et j'ai rien perdu au contraire j'ai grossi à cause de la chimio j'ai repris des kilos j'espère que le régime DUKAN fonctionne en tout les cas je pars pour Par contre il y a des aliments qui ne passent pas quand penses-tu????????? bonne journée chez nous il fait très chaud

a bientôt françoise lana126

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2011 à 20:27

lana tu cliques sur espace dukanaute en haut à gauche et apres tu cliques sur forum avec ta souris tu descends tu descends et tu verras il y a plein de forum tu clique sur celui qui te convient et tu te mets dans le forum en disant que tu es nouvelle et tu verras tu es en principe bien acceuillie partout

 

oui je vois que tu as eu un parcours difficille et tu as ete courageuse alors tu vas y arriver

 

si tu as grossi à cause de la chimio il faut te dire qu'il vaut mieux avoir pris du poids que de n'avoir rien fait et que ta sante ce soit degrade et peu etre pire

 

pour ton anneau je crois qu'il faut manger de petites quantites alors mange les aliments preconises par dukan en petite quantite souvent car il ne faut pas avoir faim

 

par contre demande bien à ton medecin SI C EST COMPATIBLE avec ton anneau et si tu es toujours en traitement pour ta chimio fais SUPER GAFFE demande a ton medecin ne fais rien d incosidere

 

si tu as le feu vert tu attaques la croisiere pp puis pl à ton rymtme moi je fais 3pp 3pl mais à chacune son rytme

 

pour les aliments qui ne passent pas essaie de faire des recettes dukan il y en a des centaines cherche ce qui peu te convenir tu sais on en essaie beaucoup mais on ne les aiment pas toutes

 

je suis à ton service si tu as besoin je te fais de gros bisous ett si tu peu faire le regime tu y arriveras on y arrive toutes

bisous bisous

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 11:04

Bonjour SUZON30,

C'est gentil de me répondre, car je suis très seule, aujourd'hui je ne suis pas bien il y a le régime, de plus je n'aie pas faim, puis samedi et dimanche j'ai beaucoup vomi à cause de l'anneau car il y a beaucoup de recette qui ne passe pas alors je m'arrête de manger mais c'est trop tard, il y a aussi la douleur qui joue, je te jure qu'hier j'en aurais pleuré mais des larmes je me demande s'ils m'en restent je ne suis pas sorti de chez moi depuis le 5 mars déjà à cause du décès de ma chienne qui avait 11 ans c'était un BERGER ALLEMAND et puis parce que la douleur me décourage, tu sais que là ou j'habite en HLM les gens se moquent de moi et cela fait très mal

Changeons de conversation, et toi tu es d'où ???? si je ne suis pas indiscrète. Je crois que j'ai perdu je me pèserais samedi matin, et je te le dirais car je dois perdre de 102 kgs passer à 80 kgs voir moins d'après le docteur DUKAN passé à 73 kgs

Je te souhaite une bonne journée chez moi dans la LOIRE à Saint-Chamond il fait un soleil on se croirait en été et pour répondre à ta question je veux discuter avec pleins de personnes de toute la FRANCE

ALLEZ COURAGE POUR TOUT LE MONDE SUZON on se soutient bisous françoise lana126

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/04/2011 à 11:46

bonjour françoise, moi mon prenom c'est suzanne je suis de bagnols sur ceze dans le gard j'avais un copain qui habite roanne don je situe st chamond

 

françoise ne te decourages pas si tu as mal va voir ton medecin parle avec lui

 

sur le site il y à des recettes de flan ,de creme,d'iles flottantes je pense qu'avec to anneau ça doit passer plus facilement que de la nourriture solide je ne sais pas c'est une idee que je te donne

c'est vrai que de perdre son chien est quelque chose de douloureux car ce sont de vrai amis qui ne te trahisse jamais mais il faut tout relativiser si tu veux une presence va dans un refuge et tu feras le bonheur d'un animal ça ne remplacera pas le tien mais ça comblera le vide

en plus il te faudra sortir pour le promener ça t'obligera à sortir donc marcher donc maigrir

 

 

tu me dis que les gens se moquent de toi pour quoi parce que tu es costaud et bien prouves leur que tu es plus qu'un corps maquille toi coiffe toi sois coquette et mets un beau sourire sur ton visage et peu etre que les choses s'arrangeront

 

y a t il des associations vers chez toi inscris toi va vers les gens

 

pour ton anneau si tu ne le supportes vraiment vraiment pas fais le enlever je sais pas que te dire à ce sujet je ne suis pas assez cale sur le sujet

 

pour moi pas de perte depuis 2 jours mais c'est normal je pense je suis en pl

 

je me suis fais du pain dukan,du gratin d'epinards au jambon, du flan aux 2 parfums ma foi ça fera pour midi

 

alors courage et à bientot bisous

 

 

 

 

amere

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 20:46

Bonsoir, je vois que tu as le moral c'est bien, moi tu vois j'ai vomi mon souper j'ai mangé des muffins aux filets de surumi et puis rien d'autre car je n'avais pas faim il faut dire que je bois beaucoup aujourd'hui j'ai bu presque trois litres d'eau, tu me dis de sortir mais j'ai très mal aux genoux demain je vais passer une échographie du genou droit la douleur est terrible et je ne voudrais pas retomber dans la morphine comme pour ma hanche.

Pour les médecins, tu sais j'en coutoies beaucoup, et ils ne me comprennent pas je suis même suivie par un psychiatre mais à part d'empocher l'argent ils n'écoutent pas assez, j'aurais besoin de partir de chez moi pour changer d'air et en même temps faire le régime mais non

Tu sais pour l'anneau cela à été une sorte de chantage je devais me faire opérer de la hanche droite le docteur m'a dit (je pesais 120 kg) si vous ne maigrissez pas je ne vous opère pas et je t'assure que je souffrais à la fin j'étais dans un fauteuil alors je me suis fais poser l'anneau j'aurais cru maigrir mais non cinq kilos et je les aie repris après

Tu me dis de sortir donc je ne peux pas car j'ai trop mal au genou même la nuit, je ne peux même pas m'habiller correctement, pour le maquillage comme j'ai perdu mes cheveux maintenant ils sont très fins mes sourcils ils ont poussé à moitié enfin je suis bonne pour le remblai je te laisse ma fille veut l'ordinateur

a demain j'espère

bisous françoise bonne soirée

m

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/04/2011 à 23:08

coucou françoise je vois que tu vas vraiment pas bien je ne sais pas quoi te dire sinon de bien te soigner .

 

je ne sais pas si entamer un regime en ce moment et bien approprie pourtant c'est sur qu'avec ton poids ce n'est pas prudent de rester avec ce poids mais est ce que c'est le bon moment je ne sais que te dire sois prudente

 

tu as mal aux genoux c'est normal avec on poids moi c'est pareil j'ai un genoux tres abime et il va falloir que je mette une prothese donc pour moi la marcha m'est difficile aussi j'en fais quand je peu mais pas comme je veux

 

ecoute tes cheveux vont repousser laisse le temps au temps comme on dit essaie de marcher un peu chez toi si tu peu sinon attends d'avoir maigri unpeu

 

si tu vomis c''est que tu dois prendre en trop grande quantite et evec ton anneau ça ne passe pas essaie les recettes liquide pour commencer mange en tres petite quantite mais souvent

 

 

je suis sous anti depresseur et je sais que ce n'est pas facile la vie est un combat pour tous plus ou moins mais on n'a tous notrre croix à porter

 

et puislaisse les gens mechants ils sont pas interessants tu n'as aucune amie qui peu t' encourager ta fille je ne sais pas que te conseiller

 

prends soin de toi et à bientot sois courageuse bisous à demain je suis là si tu veux dialoguer

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/04/2011 à 17:45

alors lana que deviens tu ? tu n'as pas abandonne au moins tout va bien pour toi

 

pour moi baisse de moral je ne maigris plus depuis 3ou4 jours et ça me deviens difficile mais bon je m'accroche mais qu'est ce que c'est frustrant de ne rien perdre

 

bisous j'espere que tu vas bien

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 20:42

Bonsoir, et bien ce matin je me suis pesée j'ai perdu cinq kilos depuis lundi je suis super contente mais j'ai du travail à faire, car 120 kgs voir un peu plus, j'ai peur de mourir et mon docteur m'a bien dit que c'était possible

Pour l'anneau j'ai pris rendez-vous chez le docteur qui m'a opéré, est ce que j'ai une poche qui c'est formée c'est possible

Pour mon genou, je vais voir si je souffre trop, je vais passer à la morphine mais j'en aie déjà pris ce n'est pas une solution ,

sinon il y a la prothèse mais mon médecin n'est pas pour elle m'a dit que c'était trop tôt mais je lui aie bien dis que j'en avais marre de souffrir

cet après-midi je suis sortie un tout petit peu déjà il faisait chaud bien sur avec mes béquilles mais je pensais trop à ma toutoune et je suis rentrée vite fait

en changeant de conversation tu sais se peser tout les jours je ne vais plus le faire je vais me peser tout les samedis matins

comme ça je serais tranquille

toi même tu m'as dis que parfois on stagnait c'est ce qui doit se passer pour toi alors ne t'inquiète pas

je vais te dire de passer une bonne soirée en t'embrassant

françoise l

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/04/2011 à 23:36

françoise bravo 5kg en 9jours bravo je suis contente pour toi bravo bravo tu vas voir petit à petit tu vas maigrir et tu ne seras plus en obesite morbide

 

j'espere pour toi que ce n'est pas une poche qui s'est forme faudrait il te reoperer?

 

pour mon genou j'hesite à me faire operer car je pense que si je perds du poids j'aurai moins mal et je pourrais repousser l'operation;

quand on m'a opere de la tyroide on m'a donne de la morphine j'ai eu une sensation etrange je voyais mon corps flotter c'etait atroce j'ai tellement eu peur que j'ai fait une crise de spasmophilie j'espere que toi tu n'as pas ce genre de sensation

 

tu es sorti un peu bravo c'est toujours mieux que rien tu as fait plus que moi car je n'ai pas bouge de la maison car le moral en berne ce qui ne va pas aider pour perdre

 

je pense que je suis encore à un palier mais j'avoue que c'est dur quand tu fais tout bien et que tu ne maigris pas mais bon tout le monde passe par là

 

je dis toujours que je ne me peserai pas tous les jours mais je ne peu pas resister enfin je vais m'accrocher

 

je te fais des gros bisous et je te dis à bientot et encore bravo pour ta perte bravo bravo

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 20:50

Bonsoir, excuse moi de ne pas t'avoir répondu tout de suite , j'ai eu des problèmes et de plus pas le moral malgré ma perte de poids

Pour la morphine j'en aie prise pour ma hanche qui me faisait atrocement mal je dormais tout le temps ce n'était pas drôle du tout de vivre comme cela enfin c'est du passé enfin je l'espère car pour mon genou qui me fait mal le docteur m'a parlé de me passer à la morphine car la douleur est insupportable surtout le soir quand je suis allongée alors je prends des médicaments pour la douleur il faudrait que j'en prenne 3 mais cela ne suffit pas j'en prends 4

Pour le régime pour l'instant je tiens bon et puis je me prépare pas mal de petit plat que j'ai trouvé dans le livre de recette DUKAN elles sont très appétantes

j'espère que pour toi cela va s'arranger moi j'ai pris tout mes rendez-vous chez les médecins sauf un le plus important je ne trouve pas de rhumatologue incroyable mais vrai ou alors les rendez-vous sont dans un ou deux mois je vais te laisser car ma fille veut l'ordinateur

je te dis de passer une bonne soirée je t'embrasse françoise

coco40

Ce message a été supprimé par son auteur.

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/04/2011 à 22:59

c oucou frrançoise je suis bien triste que le moral ne veuille pas venir mais tu verras quand tu auras maigri ton genouor portera moind de poids et tu auras certainement moins mal alors accroche toi et tiens le coup meme si ce n'est pas favile

 

dis moi un peu ce que tu manges ça m'aidera peu etre pour moi qui stagne

 

bisous et accroche toi et puis bravo d'avoir pris rendez vous chez tes medecins en sachant ou tu en est excactement tu seras plus sereine et ça ira mieux

 

moi aussi je prends des cachets pour la douleur et c'est vrai que le soir quand le genou refroidi les douleurs arrivent mais bon moi ça passe avec les cachets

 

bisous tiens moi au courant et si tu as le temps dis moi un peu ce que tu manges merci

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:51

Bonsoir, tu as de la chance dans ton malheur que les cachets que tu prends pour la douleur te calme car les miens ne fonctionnent pas tellement enfin mon docteur à peu m'avoir un rendez-vous chez un spécialiste pour lundi je suis bien contente

Pour les recettes j'ai acheté deux livres du docteur DUKAN et sur internet tu as en haut les différentes catégories de recettes je fais un soufflé au surumi, au avec des morceau de filet de dinde tu achètes le premier prix c'est très bon, il y a la recette du pain de mie ainsi que du pain j'en prends à mon petit déjeuner et je t'assure que cela te cale bien je mange beaucoup de yaourt ainsi que de fromage blanc dessert crème dessert chantilly cake flan surumi aiguillette de poulet panées blanc de dinde sauce moutarde échalote oignons et fromage à zéro pour 100 je mange aussi du saumon avec des carrés de fromage voilà

je te souhaite une bonne soirée je t'embrasse françoise

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2011 à 21:59

coucou françoise je vois que tu te prends en main et ça me fait plaisir

 

tu fais beaucoup de reccette et tu as raison moi aussi par contre je ne pensais pas à regarder les toleres maintenant j'y pense moi le matin j'aime bien le podrige je me regale

 

le pain je le fais sans sons il est moins bon mais je ne peu pas faire les 2 si je ne mange pas mon podrige je fais des crepes oudes cakes je varie le plus possible

 

je me regale avec le parfait glace à la vanille sans tolere il fait chaud donc j'ai l'impression de manger de la glace et je me sens moins frustre car j'adore les glaces

 

je suis en pl et j'ai peur de la balance car je sens que demain il n'y aura pas de perte car je fais beaucoup pipi et ajourd'hui rien mais j'espere me rattraper quand je serais enpp

 

bisous garde le moral

lana126

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 18:47

Bonsoir, je suis super contente j'ai encore maigris je n'y croyais pas, je croyais avoir grossi le temps me durait de me peser, ma fille m'a dit c'est impossible avec ce que tu manges c'est vrai que je mange beaucoup de yaourt à 0pour cent ainsi que du fromage blanc

J'ai vu mon médecin pour mon anneau il n'était pas content du tout car la dernière fois que je suis allée chez lui je pesais 108 kgs je lui avais promis de perdre 2 kgs par mois mais avec mes problèmes de santé j'ai grossi

Quand je lui aie parlé du régime DUKAN il n'a rien voulut savoir c'est dingue il ne m'a même pas écouté il m'a un peu ouvert mon anneau par contre il m'a donné un rendez-vous pour JUILLET il veut me le resserrer moi je ne veux pas alors je vais téléphoner pour prendre un autre rendez-vous mais dans son bureau j'aimerais perdre dix kilos je pourrais je faire opérer car j'ai une bandelette en dessous de la vessie et comme j'ai énormément grossi elle c'est distendue et je saigne cela me fait faire du souci

Par contre à midi j'ai mangé des crevettes l'autre fois elles étaient bien passé et là j'ai eu une sensation de faim alors j'ai mangé du surumi j'ai vomi enfin cela ne m'a pas empêché de mangé des yaourts

Je vois que tu pesais beaucoup moins que moi

Mais cuisine c'est formidable et c'est bon je suis super contente et j'espère que cela va continuer et pour toi aussi justement je regardais les glaces je vais voir ce que je vais faire bisous à bientôt est ce que tu peux m'écrire car lorsque je veux rentrer dans le forum cela me met que je ne peux pas je n'y comprends rien enfin passe une bonne soirée

françoise

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/05/2011 à 23:08

coucou lana je suis contente d'avoir de tes nouvelles je me demandais ce que tu devenais

 

je vois que tu as toujours des problemes de santé mais à force de maigrir certains vont s'arranger je te souhaite beaucoup de courage

si couragetu ne peu pas rntrezr dans les forums je pense que tu es desincrite dans tes donnes dukanautes moi ça me la fait on me disait il faut etre inscrite pour repondre et je ne comprenais pas ce qui se passait puisque j'ecrivais depuis longtemps je suis allee dans mon espace et j'ai vu que j'étais plus inscrite donc j'ai recommencé à cocher les cases et c'est reparti regarde toi aussi quand tu as des souçies je te donnerai bien mon numero de telephone mais je ne veux pas le laisser donc il faudrait etre connecte à la meme heure je te le donne et j'efface le message si ça te dit dis moi le

 

pour moi je stagne beaucoup mais tant pis je ne reprends pas c'est ce qui compte je t'embrasse tres tres fort amicalement

 

suzanne

Utilisateur56266

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ligne et Plaisir

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/05/2011 à 12:39

papillon bienvenue à toi on sera pas trop de 2 pour soutenir françoise qui à beaucoup de soucies je te fais un gros bisous et biensur à toi aussi françoise courage

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