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Cherche astuces pour les tout petits budjet!

Utilisateur31479

Posté le 17/09/2012 à 16:13

Bonjour, tout d'abord merci de ne pas me juger. Pour faire simple l'année derniere j'ai perdu 14kg en 3 mois grace a dudu, puis suite a une dépression, des crises de boulemie a répétition j'ai baissé les bras et tout repris avec en plus du bonus.....ou plutot du malus lol.

Aujourd'hui je créve d'envie de reprendre, je suis trés motivé seulement voila sans vous raconter ma vie, mon mari est au chomage et étant mére au foyer, bref je ne vais pas vous faire un dessin!

J'ai donc un tout petit budjet alimentation, et dudu m'avait couté assez cher!

Je souhaite avoir des astuces, pour ne pas me ruiner, des aliments peu couteux, type les surgelés, la viande haché surgelés certes pas a 5%, pareil pour les steacks haché a 15%.

Est ce que certaine d'entre vous les utilise, fréne t'il votre perte......

Bref aidez moi il faut vraiment que je reprenne dudu!!!!!!!

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 17/09/2012 à 16:22

http://www.dukanaute.com/astuces_pour_faire_des_economies_pendant_le_regime(...)

On y a pensé

hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2012 à 20:13

bonjour c 'est vrai que le budget est consequent... je te conseille d aller dans des boucheries type lescure ou carnivor (je sais pas si y en a près de chez toi) mais vas y le samedi quelques heures avant la fermeture parce que ne travaillant pas le dimanche et certains même le lundi ils font des promos sur les produits proches de la date limite. et après tu congèle. voilà, j'espère avoir pu t'aider

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/09/2012 à 20:20

bonsoir

moi j'achete souvent les produit en gros et je vais au marcher , pour la viande j'achete en gros et je congele

les legumes congeler aide pas mal aussi ! dans le poisson et la viande ,je privilégie les chose les moin couteuse ! tout simplement! mes il est vrai que je reste souvent raisonnable sur les quantité malgrer que ce soit a volonter Smiley bonheur

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/09/2012 à 21:30

Pour les poissons pense à acheter des boîtes de maqueraux (tu vides le jus), des sardines ss huile, du saumon en boîte.

Lecoeur de boeuf ou de veau dégraissé n'est pas très cher non plus.

idem, les escalopes de dinde ou poulet, les cuisses de poulet.

et puis il y a les oeufs, le fromage blanc en gros conditionnement, les yaourts.

bon courage!

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Utilisateur31479

Posté le 17/09/2012 à 21:59

Merci pour vos réponses, je ne pense pas avoir de carnivor ici... je suis dans le nord mais je vais faire des recherches!

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