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Cherche conseil pour suivre Dukan en étant étudiante

Aady

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 18:54

Je suis étudiante, j'ai commencé le regime pendant les vacances, sauf que depuis la reprise des cours c'est beaucoup plus dur de faire attention et suivre le régime à la lettre, comme par exemple je n'ai pas pu refuser une invitation des gens de ma classe au KFC et puis je ne peux pas rentrer tout les midis chez moi et je suis donc obligée de manger au resto universitaire, puis bien sur je ne veux pas dire à mes collegues que je fais regime et manger seul mon pique nique. Qqn est dans la meme situation?

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/09/2012 à 19:03

Bonjour !

 

Et bien moi aussi, je suis étudiante. J'ai commencé fin juin, donc pendant les vacances comme toi, même si c'était il y a bien + de temps que toi !

Ca ne fait que 2 semaines que tu es au régime, donc ca ne m'étonne pas vraiment que ça soit dur pour toi de suivre à la règle le régime en retrouvant tes amis.

 

Pour ma part, je leur ai dis que je faisais un régime et que je ne pouvais pas manger comme eux. Tous les soirs je prépare mon repas dukan pour le lendemain midi, que je fais réchauffer ou que je mange froid. Je mange avec eux, sauf qu'on mange différemment, et ça ne les dérange pas du tout car ils comprennent. Ca provoque même des réactions telles que "ah ça a l'air trop bon ce que tu manges ! tu nous en fais aussi la prochaine fois ?"

Certes, tu ne peux pas rentrer le midi chez toi, mais tu peux quand même préparer des choses à apporter non ?

 

Il y a toujours des solutions pour continuer le régime, même en étant étudiante. Tu n'étais pas tellement "obligée" d'aller au KFC avec eux, mais ça a été ta décision par rapport au fait de manger différemment.

Il faut que tu te décides sur ce que tu veux réellement : perdre du poids et t'adapter au régime, ou alors ne rien dire à tes amis et faire des écarts tout le temps (dans ce cas là, tu voudrais adapter le régime à toi, ce qui ne serait plus dukan).

 

Bon courage en tout cas, je sais que c'est pas facile !

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/09/2012 à 19:09

Bonjour

 

Je ne suis pas étudiante mais je ne peux pas rentrer chez moi déjeuner. Mes collègues mangent soit à la cantine, soit dans le bureau de la junk food.

 

Je mange à mon bureau, faute de micro-onde et frigo, j'ai une thermos pour les plats chauds l'hiver et une glacière souple pour ce qui est frais.

 

Ça demande un peu d'organisation, c'est moins convivial de manger seule, mais il faut savoir ce qu'on veut.

 

Bon courage

Aady

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2012 à 12:16

Merci beaucoup pour vos réponses très rapides. Je crois que je vais devoir en parler donc. Et j'ai un autre soucis, peut être que vous saurez me répondre, en ce moment j'ai un problème hormonal, est ce que cela défavorise la perte de poids?

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