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Accueil Forum » Phase de croisière

cherche cop sympas pour ce soutenir et qui a de l'humour pour decompresser dans les moment de stagna

sand31

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2013 à 21:33

salut les filles on vas se motivé a fond et lorqu'il y aura des moment difficile on se remonte en decomprésant avec de l'humour des blagues ou meme si vous voulez parler d'autre problème je serais a votre ecoute et vous conseillerais avec plein d'astuces pour notre regime

thairawk

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2013 à 22:48

bienvenue chez les dukans bon courage

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Lena62

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2013 à 14:32

Salut moi j'attaque demain la phase de croisière, j’appréhende un peu mais bon c'est parti 

Bon courage les filles

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2013 à 14:37

Salut ,sand c est vraiment rapide pour toi ? Comment tu as fais q ce q tu prend durant la journée ?

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2013 à 14:39

Lena ,presq même kilo à perdre !?

Lena62

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2013 à 18:47

Salut Narva, oui moi je dois perdre 7.5 kg, demain j’attaque la phase de croisière, tu en ai ou ?

J'appréhende car beaucoup de personne me dise que c'est dangereux de faire Dukan pour - de 10 KG sur ce forum tu en penses quoi ? merci

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2013 à 19:24

Ça f,des année q je suis les news du dukan avant de suivre son régime ,mais ça fait 2 moi après q il a gagnée toutes les plainte judiciel contre lui j ai décidée de commencer son régime ,je s aussi tout les forum en espagnol aussi ,donc pour moi pour le moment pas de souci ,je suis en 3 semaine de croisière

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2013 à 19:26

Ah j ai oubliée la semaine prochaine je vais faire analyse général et je te dirais, tu sais j ai fait 3 jour d attaque 2semaines croisière et encore 3 j,attaque ,

Lena62

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 12:07

Cool mi j'ai commencé la phase de croisière samedi, vous avez pas des recettes pour des bon petit déjeuné ? car la beurkkk

merci bon courage 

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2013 à 14:24

Forum Dukan : tu connais le pains sans avoine tu peux consommer a volonte

Tu connais le pains sans avoine ? Tu peux consommer à volonté

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2013 à 14:26

Moi je l ai préparée rond mais tu le fais rectangulaires tu le coup et tu le grille c est super

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2013 à 14:26

En PP aussi

dromador

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2013 à 12:49

bienvenue chez les dukans bon. Alors désolé je suis pas une fille mais oui les mec font aussi des regime je te souhaite bon courage moi je phase de croisière avec un jour pp un jour pl j'ai perdu 7.9kg en 19 jours voila ! si tu veux je mettrai une jupe pendant que j'écris tu verra pas la différence bon courage et bonne journée!

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2013 à 15:13

Ha ha ha. Dromador , bien venu sans jupe

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