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cherche copine de phase d'attaque (entre 18 et 30 ans)

AliceBwonders

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2014 à 23:35

Coucou a toutes.

 

je suis une petite jeunette de 22 ans, de gros problèmes de trouble alimentaire, dépression sévère qui s'empire avec la prise de poid. ( + 10 kg en 1 mois ) je ne suis plus capable de simplement sortir, ' anxiete ) je ne m'habille plus qu'en vetements informes , autrefois si coquette, je ne suis meme plus capable de prendre ma douche !

 

Dukan n'est pas le régime adapter à mon poid, ni à mes troubles alimentaires, mais c'est le seul qui m'aide vraiment a m'alimenter normalement.

 

j'aimerais avoir du soutiens pour réussir, car sens personne pour me motiver et me soutenir je ne tiens jamais

 

si une bonne âme voudrais s'occuper de moi ^^ ce ne serait pas de refus

 

phase attaque 5 jours ( début mercredi mars)

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louise38018

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2014 à 18:00

Moi je veux bien, je suis une petite parisienne de 18 ans, déja en phase de consolidation, donc je sais ce qu'il faut faire et surtout ce qu'il ne faut pas faire!!

Si tu as besoin d'aide, tiens moi au courant 

AliceBwonders

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2014 à 18:17

Coucou

 

Merci beaucoup de ta réponse.

Déjà bravo ^o^ tu as fait le plus dur !

 

J'aimerais bien ton avis sur '' ce qu'il ne faut pas faire '' surtout: )

Tu as perdu beaucoup ? Dukan etait-il ton premier régime ?

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louise38018

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2014 à 18:43

Alors oui, Dukan est le premier régime que j'ai fait! Je n'avais pas grand chose à perdre en fait, mais quand j'ai vu mes parents s'y mettre, j'ai vite saisi l'occasion et je me suis dit qu'un petit régime ne pourrais pas me faire de mal  Dukan c'est vraiment pas compliqué, ne comptes surtout pas les calories, et fait exactement ce qu'il te dit de faire, normalement tout se passe comme il le prévois dans son livre. En plus ce qui est génial, c'est que ce régime est super présent sur internet, donc il suffit d'avoir un portable pour vérifier en 2 minutes si tu peux ou non manger quelque chose. Ne fais pas d'écart, surtout, et remplis ton frio de trucs coupe-faim facile à grignoter comme les surimis etc..., sur lesquels tu peux te rabattre si jamais tu louche sur le crouton d'une baguette de pain ou un gateau qui traine (je parle d'experience... snif)!

J'ai perdu environ 7 kilos, et j'ai commencé ce régime le 4 janvier. Techniquement, j'ai un peu fait n'inporte quoi au début, j'aurais pu perdre beaucoup plus rapidement donc ne te fie pas trop à mes chiffres!

J'espere que j'ai répondu à tes questions, je suis toujours dispo bien sur, si tu veux discuter ou du soutien.... Je sais ce que c'est que la phase d'attaque, je suis avec toi!

Bon courage!

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