Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Cherche Copine pour roller ou autre (Parc de Parilly - Bron 69)

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/08/2013 à 22:03

Bonjour,

 

J'ai commencé mon régime vendredi et je recherche une ou plusieurs copines de régime pour parler de tout et de rien, se soutenir, et surtout, faire un peu de roller au Parc de Parilly (roller ou marche).

 

Si ça tente quelqu'un, peu importe l'âge ou la condition physique, n'hésitez pas

Max2lyon

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2013 à 04:25

Hello,

J habite Bully, c est à 40 mins de Parilly donc un peu loin pour moi.

Mais, on peut papoter.

Tu perd bien en attaque! À quand la croisière?

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/08/2013 à 19:28

coucou!

 

Alors j'ai commencé la croisière ce matin, au total j'ai perdu 2.3kg sur mes 5 jours de phase d'attaque, je sais que ça va ralentir mais j'aimerai bien perdre environ 1kg par semaine... On verra

 

Et toi, ou en es tu? Tu as fais combien de jours d'attaque ?

Angel7969

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 19:01

Coucou misscanelle! J'habite vers bachut. Si tu es toujours motivée pour aller marcher, il n'y a pas de soucis

En attente de te lire.

Angel.

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/09/2013 à 21:00

Coucou angel!

 

Comment ça se passe pour toi? Tu as commencé quand?

Angel7969

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 21:13

Hey. Jai commencé le 1 septembre et n'ayant ma balance que le 20 septembre je suis incapable de dire si jai perdu ou non ^^.

Et toi ou en es tu??

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/09/2013 à 21:35

J'ai commencé le 16 août, j'ai fais 5 jours d'attaque et depuis le début, j'ai perdu 5,4 kg.

Je n'ai pas encore commence le sport, peut être que quand je m'y mettrais, ça descendra plus vite

 

Tu as commence à quel poids?

Angel7969

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 23:29

Belle perte deja felicitations.

 

Jai commencé a 67 kgs et toi?? Je ss toute petite alors les kilos se voient bcp plus. Je suis tres motivée.

 

Moi je compte aller a la piscine des demain cr ce sport me convient bien. Tu sais quel sport tu vas faire?

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/09/2013 à 12:00

J'ai commence à 66,9kg, en effet, je mesure 1m53 donc les kilos se voient vite 

 

Je vais commencer le sport début octobre, je vais faire 2h de cheerdance et 2h de cheerleading par semaine  la piscine c'est pas du tout mon truc j'aime pas l'eau XD

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/09/2013 à 20:16

Tes plus la angel?

Angel7969

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2013 à 10:36

Hey !!

 

Si si je suis toujours là, j'étais juste busy ces jours-ci ^^

 

Alors tout va bien pour toi misscanelle? Et pour toi Max2Lyon?

 

Pas de craquages, ni de frustrations?

 

Bis

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/09/2013 à 20:50

Pour moi tout est niquel, j'attaque le sport demain soir! Aujourd'hui j'ai validé mon diplôme donc voilà tout roulé, c'est vrai que ces jours ci ont été chargés lol

 

Quoi de beau de ton côté?

Angel7969

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 13:26

Félicitations pour ton diplôme, c'est un diplôme de quoi??

 

Moi aussi pour l'instant, tout roule, pourvu que ça dur ! J'attends demain matin pour voir si j'ai perdu un peu, je l'espère vraiment !!

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/09/2013 à 16:43

Un DUT en logistique 

Angel7969

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2013 à 13:49

Dacodac, une bonne chose de faite alors

 

ça y est ma pesée à enfin eu lieu ^^

 

J'ai ma balance )))

 

Bisous

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/09/2013 à 16:05

Waow félicitations!!!! C'est bien si tu as perdu déjà 4,4kg

Angel7969

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2013 à 10:32

Oui, c'est bien J'attends avec impatience la barre des 5 ^^. Je me pèserai désormais le 1 octobre, comme ça, ça fera pile 1 mois !

 

Bonne continuation 

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/09/2013 à 12:38

Toi aussi

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.