Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Ile-de-France

Cherche copine(s) bavarde dans le 94, pour soutien, sorties ect..

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/05/2013 à 10:05

Coucou!!

Je vis dans le 94 (St-Maur), je cherche une ou plusieurs copines (bavarde et qui passe souvent), pour se soutenir et se lié d'amitié.

Je m'appelle Vanessa, 25 ans, maman d'une petite fille de bientôt 4 ans et en couple depuis 7 ans.

À très vite!!

DIDI1980

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2013 à 14:21

hello!!!

je suis du pas de calais mais si tu veus pas de soucis pour se soutenir; moi j'ai 33 ans et j'ai un petit garçon de 7 ans!!!

A bientôt

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/05/2013 à 14:46

Avec plaisir pour le soutien! 

Moonshine

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 09:51

Bonjour,

Viens sur le forum de croisière, je viens de créer un post '' j'entre en croisière aujourd'hui pour perdre 20 kg. Qui me suit ? ''nje suis du 94 aussi et ce sera plus facile pour papoter j'espère que tu tiens le coup,

À très vite !

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2013 à 13:53

slt les filles puis je m incruster ? moi je suis dans le 91 j ai 27 ans et par contre j ai 5 loulous ;=) Je suyis marrier depuis bientot 9 ans ;=)

 

jme connecte tt les jours et je suis tres tres trop trop bavarde ;=)

 

mon premier dudu :=( j attends de vos nouvelles ;=) peut etre !!

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2013 à 14:07

Coucou Chaton!

Bienvenue  je me sentais seule ici... Lol.

Je te tire mon chapeau pour tes 5 enfants!

 

Tu est d'ou exactement? Le 91.. Essonne?

Huhu je ne connait pas trop l'ID apart le 94 et 75...

 

Je suis aussi très trop bavarde!

 

Tu à commencer dudu quand? Quel poids? Quel objectif?

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2013 à 15:18

kikou vanessa ;=) eh bien oui 5 loulous pffiou ce st du boulot ;=) mais bcp de bonheur ;=))

 

alors je suis a coté d evry effectivement en essones !! mais bon nous cherchons deseperement a demenager !!

 

pour dudu j ai commancer a 114 kilos :=( me suis completement laisser aller depusi la naissance de ma fille ainée leila :=( elle a 7 ans ... c est le premier regime de ma vie ! et ce st pas toujours evident ! j ai choisit 5 jours PP et 5 jours PL ! mais a partir d aout je passerais a 3 jours PP et 3 jours PL !

 

pour l objectif ben ecoutte je fait 1 metre 72 ! dans mon calcul de juste poid dudu il a estimer a 78 kilos !! mais je veus pousser a 70 ! on verra comment je supporte ;=) le truc que j ai pas mal decoler au debut mais la c est tres dur ! je stagne puis perd 100 a 300 grs par jours c est pas bcp c est normal a ton avis ?

 

et toi alors dis moi tout ?? ton premier dudu ?? pas trop dur ??

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2013 à 15:36

Comment t'appelle tu?

C'est plus sympas de s'appeler par nos prénoms 

 

quel ages on tes enfants? 7 ans la plus âgé ?

 

Je connait de nom evry, c'est loin?

Vous voulez déménager ou?

 

C normal que tu décolle au début.

Pour ta perte sa dépend des personnes, certaines perdent super vite, d'autres très lentement.

Pour ma part, c'est mon deuxième dukan, la première fois c'était y'a 2 ans, je n'ai pas fait la phase 3 et 4, me revoilà donc!

J'ai commencer le 24 avril à 77 kilos pour 1m56.

Mon objectif est de 60 kilos.

Je stagne depuis 15 jours maintenant, mais je tiens bon!

Sa à était dur ce WE, envie de sucré et baisse de moral mais sa va beaucoup mieux!

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2013 à 19:54

oki je m appelle celine ;=) oui maplus grande a 7 ans et s appelle leila ;=) mon 2e samy a 6 ans ! mon 3e marwane a 5 ans et mon 4e adam a 2 ans ;=) ! ma derniere s appelle manelle elle a 6 mois ;=) et ce st ma tite chouchoutte lol ! j addore tt mes enfants mais elle s est vraiement speciale ;=) accouchement difficile et elle respirait pas bref peut etre que tt ça joue sur cette fusion ;=)

 

on veus demenager en campagne ;=) 77 ou meme plus loin ça depends de ce que l on trouvera ;=) c est dur de demenager !! tt un tas de paperasse pouf la galere !!

 

merci pour tes renseignements je vais bien voir en tt cas ça resiste ;=) ah ok et pk tu n a pas fait la conso ? c est domage ! bon allez tu vas y arriver ;=) !!!!!! je suis la pour te soutenir et te motiver si besoin ;=) n hesite pas je passe bcp de temps sur ce forum ;=)

 

aie dur weekend :=( ma pauvre allez moi aussi j en ai souvent des coup de mou ! mais faut pas deseperer !! on surmonte et on avance ;=) on va les degommer ces foutus kilos !!!!

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2013 à 07:18

salut vanessa comment vas tu aujourd hui ? plus 400 grs pour moi aujourd hui chui degouté ! donne moi de bonnes nouvelles ;=) a tt a l heure ;=)

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/05/2013 à 10:33

Coucou Céline.

Ça va?

Ne t'en fait pas pour le reprise, elle va partir.

Tu devrait passer à un rythme 1/1, plus facile, et tout aussi efficace!

 

Alors, moi, je suis supra contente car après 14 jours de stagne, mon poids est enfin descendu.

72.5 ce matin!

Sa rebooste et fait un bien fou au moral.

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2013 à 11:10

yesss vanessa !!!! je suis super contente pour toi !!! ça y est ça va repartir maintenant ;=) !!!!

 

je penses passer a 3PP et 3 pl jvais effectuer ce changement vers le mois de juin ;=)

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.