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Cherche des copines pour attaquer"serieusement" mon regime

welch

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 23:20

coucou les filles j'ai 25kg a perdre et j'espere trouver un peu de soutien a vos cotes donc tout vos conseils pour me motiver sont bons a prendre merci

Calypso1988

384 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 00:47

La motivation doit venir de toi Welch, si ça peut te booster regarde les photos avant /apres c'est assez impressionnant !

J'ai 25 a 30kg a perdre pour ma part, donc le mot d'ordre, restée motivée, en cas de coup dur on se soutien ici

et pour ne pas craquer il y a plein de super recettes ! 

 

Bon courage a toi

welch

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 23:00

Merci c gentille mais tu as a raison il faut que je me motive a fond en tout cas c rassurant de savoir qu'on est pas seule merci biz!!!!!!!

Calypso1988

384 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 23:29

non ici tu trouveras toujours pas mal de monde pour te soutenir 

mais la motivation premiere doit venir de toi ^^

Mais on y arrive tu peux le faire aussi

goxoa

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 08:05

bonjour !!ou es tu Welch?? moi Porto vecchio!!! et comme toi j'aimerai trouver une "copine" de regime!!! bonne journee!!

brunette36

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 12:04

Bonjour goxoa, je veux bien communiquer avec toi.

Je vois que tu commences tout juste le régime, félicitation car le fait de ce dire qu'il faut faire quelque chose, c'est un sacré pas en avant.

A bientot j'espère

goxoa

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:05

merci brunette tues bien place pour me comprendre d'autant que je suis à 119kg poids de depart!!! pour divers petits souçis je ne suis pas le regime en ce moment mais tout est pret pour un recommencement des ce lundi!!!! je te tiens au courant si tu veux bien

bises

emmanuelle et "tiens bon la rampe"!!!!!! byebye

brunette36

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 20:54

c'est bien recommence car il ne faut plus lacher, tu vas voir on va s'entraider et je suis sur que tu atteindras le poids que tu voeux et qui est aussi le poids que je veux. Quand je ferais 70 kg je me tape une grosse bouffe ça c'est sur et le lendemain je passerais à la phase suivante. bye bye et revient vite

goxoa

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 08:18

merci brunette!!!! pour le moment ce matin je me leve avec une creve affreuse: mal à la gorge, nez bouche et mal aux oreilles.... tout va bien....!!!! mais bon lundi quoi qu'il arrive je commence ce qui me chiffone c'est que je prends des antibio et anti inflammatoire et que generalement ca me bousille l'estomac et ce qui me calme c'est du riz..... je verrai bien lundi , bisous tiens bon et bonne journee!!!

 

suis pas la du We alors passe un bon WE ensoleille!!!

je ne sais pas ou tu te trouves mais je crois que c'est un peu partout pour ce WE le soleil

bisous

valuccia2b

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 20:20

Bonsoir, je commence demain a faire mes premiers pas dans le régime j'ai 26 kg a perdre, je viens donc vers vous pour éventuellement trouver du soutien et des idées recettes.

valuccia2b

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 09:03

yes yes yes encore 200 g perdu a tout jamais

tatagitte

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