Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

cherche dukanaute pour commencer la conso le 27/05

lilou33320

171 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2013 à 09:44

bonjour je passe en conso lundi c est decide. j avais perdu 12 kg l annee derniere et g pas fait de conso du coup repris 5. g recommence il y a 40 jour et j en ai reperdu un peu plus de 3 et la je stagne alors c decide je passe en conso. qui me suit?

Mygreeg

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2013 à 18:42

Je veux bien te suivre, je suis loin de l' objectif fixé par Dukan mais je n' en peux plus et je veux être sûre de ne pas reprendre alors j' attaque la conso demain avec un repas de gala car j' ai un repas de famille.

lilou33320

171 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2013 à 19:17

tu as deja bien perdu.... je ne sais pas si tu vas jusqu au bout tu pourra recommencer pour perdre le reste. en tout cas ok on y va. je fini par une journee pp et lundi pl mardi repas feculent mercredi pl jeudi pp vendredi et samedi pl et dimanche repas de gala. voila mon rythme pour une semaine normale. si il y a sortie ou invitation j inverserai.

je suis decidee a aller jusqu au bout et ne pas reprendre. je suis trop bien comme ca....

Mygreeg

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2013 à 19:24

J' ai prévu exactement le même rythme que toi. C' est pour ça que je commence demain après 3 jours pp un repas de gala ça fera du bien. Je vais au Resto chinois pour l' anniversaire de mon grand père 94 ans.

Oui c' est vrai que j' ai espoir d'aller bout et effectivement peut être que je refairai plus tard mais mon objectif est déjà de ne pas reprendre et je serai contente.

Faihem

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 09:41

Bonjour les filles,

Je suis exactement dans le même cas que vous, j'aimerais perdre plus, et actuellement j'ai aucun problème pour perdre, le problème c'est que ma conso sera cet été, et j'ai très peur parce que je sais que je la respecterais pas bien : j'ai 18 ans donc ce sera soirées très fréquentes. C'est une phase-clé qui permet de pas reprendre le poids perdu, et je me demande s'il serait pas sage de faire la conso maintenant pour qu'elle finisse juste avant l'été, stabilisation pendant l'été et reprendre une croisière à partir de septembre ? Si vous me comprenez ^^Je sais pas vraiment si c'est autorisé de bidouiller et mélanger les phases comme ça.

Bisous !

lilou33320

171 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 11:00

slt faihem il te reste combien de kg a perdre?

tu sais il faudra quand meme que tu fasse attention cet ete.....

tu pourra toujours reprendre la croisiere bien sur.

bon dimanche

Faihem

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 11:21

Oui mais ça va être dur et j'ai vraiment pas envie de rater la conso ! Il me reste encore 3 kilos environ.

lilou33320

171 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 13:38

ca va le faire. ca y est g commence ma premiere journee conso. c trop bon de manger fruit et fromage et a la place du pain je mange des wasas.

et vous les filles vos impressions?

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.