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Cherche dukanaute pour se motivé au alentours d'Aire Sur La Lys 62

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kath62

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 12:13

Bonjour,

j'ai recommencé dukan je recherche des dukanaute pour se motivé seule c'est pas facile . Merci bne jrnée

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Utilisateur94865

Posté le 14/09/2012 à 12:54

bonjour kath62 bienvenue à toi,même si je ne suis pas du 62 je suis tout de même voisine ) je dirais même que seule c'est impossible de tenir !!

 

bon courage pour la suite et à bientôt

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kath62

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 13:13

Ah oui c'est dur des fois, ça fait longtemps que tu fais dukan, tu as combien à perdre ???Moi quand je faisais dukan j'avais perdu 11kg en 3 moins puis avec la marque de motivation j'ai tout abandonné et j'ai repris le double que j'avais perdu. Aujourd'hui j'ai décidé de me reprendre e mains

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kath62

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 13:27

Bravo pour ton beau parcours , s que tu fait du sport à coté???

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Utilisateur94865

Posté le 14/09/2012 à 14:39

je fais beaucoup de marche,vélo,stepper aussi...j'avais 26 kg à perdre maintenant je suis en conso et je continu d'être vigilante parce que question régime j'en ai fait un paquet...

 

tu fais du sport ? et tu combien à perdre ?

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Utilisateur71073

Posté le 17/09/2012 à 07:59

bonjour les filles,

puis-je me joindre à vous?

moi aussi j'avais fait Dukan il y a un an avec une perte de 18 kilos, pi j'ai eu un bébé surprise ^^et tout repris + 2 kilos; alors je suis de retour et toujours aussi motivée que la première fois )

en + je ne suis pas loin d'Aire, puisque j'habite à la Gorgue 

 

bonne journée et bonne perte 

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kath62

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 12:21

Bonjour ,

Bienvenue parmi nous babyange, tu as recommence quand ??? @minine59 comme sport je fais la zumba ,la marche et vélo

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Utilisateur71073

Posté le 19/09/2012 à 06:31

merci merci )

 

j'ai recommencer le régime le 13 aout

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magviei

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2012 à 08:01

bonjour

nouvelle dukanaute depuis le 17 et j habite pas loin de aire sur la lys (saint hilaire cottes)

premiere fois que je fais ce regime et dur dur que les proteines envie de manger des legumes .........

l annee passée j ai perdu 10 kg en 3mois en faisant proteines et legumes et la premiere semaine j avais deja perdu 3 kg la 1 seul sa me deprime mdr

Utilisateur71073

Posté le 22/09/2012 à 07:38

bienvennue magviei 

 

tu as choisi quoi comme croisière?

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magviei

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2012 à 08:18

ben je suis toujours a la croisiere d attaque .... que viandes et poissons mais dur dur

Utilisateur71073

Posté le 22/09/2012 à 19:43

ca vient bon, je vois que t'en est à 4 jours plus qu'un et c'est fini 

après il y aura re t légumes

pi un conseil moi je suis en croisière 1/1 ben sérieux aucun manque ca passe super vite, et la perte est d'1 kg par semaine en moyenne donc c pas mal

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baltik

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2012 à 17:02

coucou les filles, si vous etes d'accord, je vous rejoins dès demain !!!!! je suis native d'Aire et j'y habite !!!! je viens de m'inscrire au sport (country et zumba) et je vais en profiter pour me remettre à Dukan ! Je l'ai fait l'année dernière, j avais bien perdu; mais là, avec cette sa***erie d'implant contraceptif, j'ai repris 7 kg, dc je me remets en selle !!!! objectif : -7kg !!!

Utilisateur71073

Posté le 01/10/2012 à 07:43

salut baltik et bienvenue

 

une question, l'implant t'a fait grossir directement après la pose? ou un moment après?

et c qu'elle pillule dans ton implant?

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sissi1212

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2012 à 20:44

bonzoir les filles je peut me joindre a voius ?

lilo1090

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 11:31

bonjour, les filles, je suis d'avroult, et je vais bientot m'y metre, j'en ai besoin !!! auriez vous des cours de danse ou autre a me conseiller dans les alentours de saint omer ? j'aime la zumba, le country, ou bien meme des salles de sports car je suis nouvelle dans l'audomarois.

 

merci d'avance !

lilo1090

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 11:38

En faite, je suis mi avroultoise mi calaisienne, car je vais encore regulierement chez mes parents a calais y passer quelsques jours ...

sissi1212

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 13:54

bonj lilo je sduis de montreuil je vais ala piscine etje marche mais on net pas tout pres bon courage

lilo1090

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 20:30

enchantée, tu vva a quelle piscine alors?

sissi1212

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 13:06

bonj celle de montreuil

sur mer

aud62

1069 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/02/2013 à 08:22

Bonjour à vous tous,

 

Je suis de st omer et j'aimerai me joindre à vous.

Aprés 2 tentatives et 2 reprise de poids, je pense me remettre à dukan, je pense que ça va etre dur de s'y remettre mais ya pas je veux perdre ses kilos en trop.

Besoin de motivation , car je n'aime pas trop la viande.

 

Avez vous des conseils ?

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MARSOU2B

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2013 à 10:07

Bonjour à toutes les filles du Nord et du PAs de Calais.

J'habite la Corse, mais originaire de Saint Omer. J'y étais encore la semaine dernière dans la famille et j'ai craqué!!

4kgs perdus en 3 semaines et 2,2kg repris en 1 semaine!! Aïe Aïe!! Alors reprise en phase d'attaque depuis lundi et reperdu 1,5kg.

Il faut cuisiner beaucoup avec le régime Dukan pour ne pas tomber dans la lassitude. C'est ce que j'essaye de faire. Mais pas facile quand on travaille!! il faut s'organiser.

Allez!! Motivation les filles!! Je vous envoie un peu de soleil de Corse. Pensez au printemps qui arrive et aux journées plages!!!

Bises à toutes et vive le PAs de Calais!!

Utilisateur116113

Posté le 25/02/2013 à 10:09

kikoooo les filles

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sissi1212

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 08:01

plus personne ?

Ligne et Plaisir

aud62

1069 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/02/2013 à 08:13

Coucou

 

Si je suis la mais personne ne parle sur le forum c'est dommage

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