Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Cherche dukanaute sur vitrolles 13127

Utilisateur706

Posté le 01/03/2011 à 15:55

bonjour je suis de vitrolles et j'aimerais bien trouver des copines de regimes pour se motiver et partager plein de chose entre regimeuse j'ai commence dudu le 27/02/2011 et j'en suis à moins 1KG700 en deux jours et ma phase d'attaque va durer sept jours j'attend vos reponses avec impatience merci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur706

Posté le 02/03/2011 à 10:12

toujours personne c deçevant on dirait que je suis seul dans cette ville qui fait dudu

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jejevanoujadelucas

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 13:07

bonjour je suis de rognac pas tres loin de rognac j'ai fait pour la premiere fois le regime dukan l'annee derniere etj'ai perdu 10 kg.Depuis le 1 er mars j'ai decidé de le refaire apres la prise de 4 kg pendant l'hivers et je suis a mon 4 eme jours d'attaque est j'ai perdu 1kg400.C'est un super régime !

Utilisateur706

Posté le 07/03/2011 à 16:01

bonjour et merci de m'avoir repondu moi je suis de vitrolles c vrai que ce n'est pas trop loin

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur706

Posté le 07/03/2011 à 16:02

bonjour et merci de m'avoir repondu moi je suis de vitrolles c vrai que ce n'est pas trop loin

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur706

Posté le 07/03/2011 à 16:11

bonjour et merci de m'avoir repondu moi je suis de vitrolles c vrai que ce n'est pas trop loin

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pinou13110

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 23:06

bonsoir je suis de port de bouc pres de martigues je vous filicite pour votre perte de poids moi demain sera mon dernier jour de la phase 1 je me peserai on verra a+ nadia bonne nuit

lola13

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 11:40

bonjour couscous, je viens de lire ton message sur ma courbe et en faisant un tour sur dukanaute, je viens de voir ton post...

Je suis également de Vitrolles (sud).

a bientot

natp

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 20:50

Bonjour, moi je suis des pennes mirabeau, j'ai fait dukan l'année dernière et j'ai perdu 7kg, mais cet été j'en ai repris 3 et début mars j'avais tout repris. J'ai en fait arreté le sport et est completement oublier de faire le jeudi protéiné à vie. je reprends donc le régime mais j'espère que je ne renouvellerai pas mes erreurs. Couscous j'aimerai bien savoir ou tu en es.

A bientot

Utilisateur706

Posté le 29/04/2011 à 14:42

bonjour les filles je ne sais pas comment ça se passe avec vous mais moi ca fait in mois que je stagne et je commence a en avoir marre je crois que je vais tout arrete et reprendre un regime hypocalorique que pensez vous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chamallow65

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:44

Bonjour Couscous. Je suis de Vitrolles aussi. Déjà, NON, n'arrête pas ne baisse pas les bras. Ca va redémarer. Parfois il suffit de changer les aliments du petit déjeuner, de manger d'autres choses et ça repart. Moi, je suis a fond depuis le 9 Mai 2011 et je veux y arriver; Je lis tout ce que je trouve sur dukan, je me ballade sur les forum. Je me suis mise au sport (capital form), je veux y arriver c'est important pour moi. Car je ne peux plus me voir...... Courage, ON VA Y ARRIVER !

linedudu

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:28

coucou moi je suis de marignane

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.