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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

cherche dukanienne ou dukanien sur la région de clermont l'herault

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Utilisateur19122

Posté le 16/08/2012 à 22:31

bonjour

cela fait 4 mois que je fais dukan et j'ai perdu 13 kg mais je commence à me lasser car la perte est très très lente. Aussi je cherche quelqu'un(e) ou plusieurs pour marcher, faire du sport et se motiver!

Je compte sur vous!!

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dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2012 à 23:25

bonne idée faire une longue marche assez rapide ds notre belle région!!! formons un groupe de marcheur!!

Utilisateur19122

Posté le 17/08/2012 à 09:27

moi je suis ok!

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dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2012 à 19:58

de même faudrais organiser un itinérère

dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2012 à 20:01

aller les dukanaux et dukanaute motivez vous!!

paniniyoyo

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 09:43

bonjour à vous tous, je commence Dukan (phase d'attaque depuis 2 jours ; encore une journée, youpi). Demain légumes ! Je suis contente de savoir qu'aux alentours de Clermont l'Hérault il y a des copainnnnns. Je suis de Canet, je suis partante pour vous suivre malgré un emploi du temps chargé.

Merci pour vos réponses

Sylvie

Utilisateur19122

Posté le 23/08/2012 à 15:59

il faut qu'on se trouve un jour en commun avec dadoo pour marcher. On peut aussi aller à la piscine de clermont pour faire des longueurs( plus de motivations à plusieurs!)

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dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 22:59

oui dark a raison motivons nous trouvons nous un jour en commun pour piscine ou marche!!!

audyva

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 18:38

Bonjour à tous en ce qui me concerne il faut que je reprenne dukan au bout de 2 ans j'ai repris mes kilos mais j'ai tellement mangé de poulet et fromage blanc.... je pense que cette fois ci sa va etre plus dur je n'ai pas encore commencé il me manque de la motivation moi je suis sur la commune de st pargoire

Utilisateur19122

Posté le 26/08/2012 à 00:53

bonjour Audyva

c'est sûr que si tu ne mages que du poulet et du FB....Mais justement ici il y a tellement de recettes que tu peux varier! Moi il y a des jours où je n'ai vraiment pas l'impression d'être au régime! Et puis on va se voir, se motiver et faire du sport donc ça ira pour toi! Moi je suis sur puilacher.

Dans l'attente de tous se voir, MOTIVATION!!!!

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audyva

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 10:28

Bonjour DARKFC?

Merci pour ta réponse j'essai de me motivée pour reprendre sérieusement, la piscine de clermont je ne connais pas j'irai voir les horaires et prix, je pense qu'il faut attendre que les enfants rentrent à l'école pour pouvoir etre un peu plus entre adultes et surtout pour nager.

Oui Puilacher je voie un peu près je crois entre Plaisan et Les trois fontaines si je ne me trompe pas...lol

Bon courage, au plaisir

Utilisateur19122

Posté le 28/08/2012 à 22:39

bonjour audyva

la piscine est sympa mais pas ouverte souvent. Moi je suis prête avec palmes et maillot!! Et toujours ok aussi pour de belles et grandes marches dans notre magnifique région

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dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2012 à 00:32

purée c'est quoi ce froid sur notre région!!! une bonne marche pour se réchauffer!!!

Utilisateur19122

Posté le 02/09/2012 à 20:19

Moi je suis toujours ok!

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dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 08:50

ok une idée pour l'itinéraire? bonne journée

Utilisateur19122

Posté le 03/09/2012 à 21:50

Moi j'habite au mileiu des vignes, il y a plein de possibilités de circuits au départ de chez moi donc si ça vous dit...

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dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 23:09

ok dès que vous avez une date au plaisir bonne soirée

Utilisateur19122

Posté le 10/09/2012 à 21:27

bonsoir

j'ai dimlanche de repos si quelqu'un veut aller se promener...

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dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2012 à 18:52

Hello dommage je ne pourrais pas vous rejoindre bonne marche à vous jespère une prochaine!!!

exilee

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2012 à 13:56

Je suis de Clermont, et je suis la formule Dukan depuis 2 ans avec des hauts et des bas. J'aime les proteïnes maigres mais i l y a des jours où ça devient monotone; A bientôt si vous voulez exilee@wanadoo.fr

rory34

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2012 à 23:55

bonsoir

je suis de st-pargoire , j'habite a canet , je travaille a clermont , mes meilleurs amis sont a puilacher .....beaucoup de ponts communs !!!!!! comme vous j'ai envie de connaitre des personnes faisant dudu comme moi ! meme si on doit parler que par messages !

j'ai fait le regime dukan de janvier az juin 2011 et j'ai bien perdi mes 8 kgs .....que j'ai repris au fil des mois donc retour a la case départ !

en attendant je pars en vacances donc début du régime 14octobre .

en espérant qu'on se retrouve sur le forum pour se motiver ....je vous dis a bientot !

Utilisateur19122

Posté le 29/09/2012 à 10:31

bonjour rory34

passe de bonnes vacances et profite car après je ne vais pas te lacher et on va en venir à bout de tes kilos!! Et surtout il ne faudra pas les reprendre! Le régime c'est à vie, hélàs.... En même temps on ne peut pas tout avoir. Tiens moi au courant de tes debuts. Exilee je vais t'envoyer un message comme ca on pourra se voir et se motiver!

Bisous

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rory34

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 20:54

me voici de retour avec 1 kilo de + mais une grande motivation !!!!!!

donc ce matin 67.6 .....top départ !

a++++

dadoo3030

166 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 09:24

Hello dark encore 6kilos t'y es presque courage et félicitation

 

http://www.dmtcrecords.fr

Ligne et Plaisir

Utilisateur19122

Posté le 18/10/2012 à 19:30

merci dadoo3030 mais les derniers sont les plus durs!! Mon corps fait de la résistance aussi je dois lui mener la vie dure!!

Je serais dispo pour marcher le 23 ou27, ca te dis?

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