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Cherche marocaine du rif pour se motiver

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2011 à 13:34

marocaine algerienne tunisienne ya t'il kelkun !!!!!!!!!!!!!!

Sassa

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 14:18

aire mimi on est un peu partout. dommage on aurait du juste ouvrir un seul sujet pour toutes. on est à coté si tu veux.

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/02/2011 à 20:51

bsr mimi ,on est sur le forum Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2011 à 21:53

bsr a toute layla marocaine algérienne c pareille non!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lol

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2011 à 21:55

j"ose pas trop rentrer ds les discusions car elle se connaissent deja sa fait incruste non!!!!!!!!!!!!!??????????????

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/02/2011 à 15:40

bjr mimi, non tu t incruste ps du tout ,je me présente c Leila algérienne de bejaia ,une ville côtière d'Algérie ça fait 2mois et demi ke je fais le régime mais ça fais une semaine g la phobie de la balance,je ss tellemnet heureuse d arriver aux deux chiffre ke j ai peur de remonter et kelle affiche 3 chiffre ,mdrrrrrrrrrr,le regime me monte à la tete ,bisou

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Sassa

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 16:15

hey mimi je m suis incruste aussi. Bon moi j habite dans le nord est de la france. mais bon je m suis incruste quand meme. plus on est de fou plus on rit

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/02/2011 à 19:53

salut les filles,, 11 kg c super ca motive courage a toute merci sassa!!!!!!!!!!!!!!!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 11:18

coucou les filles ! si on se donnait rdv pour se retrouver ? moi je ss libre à partie de 20h ;si ça vous ,va ? ça serait bien

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 11:27

salut moi aussi libre toute la journee lolllllllllllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 14:04

ok pour ce soir

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 20:13

coucou je ss la

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 20:31

salut les filles

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 20:52

coucou mimi

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 21:02

coucou avez vous des recette de gateau les fille anti crakage!!!!!!!!!!!!!!

Sassa

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 12:03

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html Voilà mimi une recette de navis. je ne l'ai pas essayé mais apparemment c'est un succes. tu regardera les commentaires en dessous de la recette il me semble que certaines l'ont modifiés pour que le gateau soit à leur gout. ça t'interessera peut être

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/02/2011 à 14:09

merci je l'ai essayer ce matin tres bon !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai pris 1kilo sans ecart sans rien franchement degouté je suis constiper et mes regle vienne de partir est ce ca le probleme!!!!!!!!!!!!!!

Sassa

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 14:41

sans doute. faut se dire qu'on reprend toujours mais que finalement la perte est toujours plus importante que ce que tu prends. reste motivé. moi j'ai stagné pendant un moment et là reprise de la perte donc accroche toi.

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/02/2011 à 16:44

coucou les filles ,moi aussi j ai stagné et meme repris qqs grammes, j attend la fin des regles pour me repeser

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/02/2011 à 16:46

pour la recette moi je fais tjs celles ci au micro onde le matin ,1 œuf+ 1cs d 'édulcorant+2cs de son d avoine + vanille+ 2 c s de lait écrème liquide + une pincée de levure ; 3 mins au micro onde c s éculant

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/02/2011 à 20:48

merci layyla je vais l'essayer !!!!!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/02/2011 à 21:29

bsr mimi ,y a ps de koi :alors comment vas tu ?

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/02/2011 à 21:36

ben ca va et toi??? dis moi tu mange koi toi??? courage a toute

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/02/2011 à 23:04

en pl ,je mange ses epinards en viande hachée,des salade mechouiya ,crevettes ,poissons ,poulet grillé;ce soir j ai fais de la raie en sauce piquante par example ,j essaie de changer à chaque fois car la monotonie revient tres vite ,courage à toi aussi

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mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/02/2011 à 23:51

dis moi en pl c a volonté ???

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