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cherche motivation SOS

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2014 à 16:47

bonjour,

en 2011 j'etais bien motivee j'ai reussie mon ojectif j'ai tenue 2 ans j'etais ravie puis un jour lassee j'ai laissé tombé j'ai arreté de fumer (je vapote) et maitenant j"ai toutrepris depart a zero au 3 mars je voudrais reprendre

dukan mais je manque de volonté pouvez vous maider peu etre que le declic se fera a nouveau

 

merci

Alex2903

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2014 à 20:50

Coucou veronicas... Tu sais moi je me suis fait une raison j aiime manger, j aime les choses qui font grossir et je ne sais pas me priver donc je sais que ma vie est faite de regime puis de periode où je me lache... Je ne connais pas le raisonnable! Le principal c est de se dire a un moment STOP maintenant tu fais attention! J ai arrété de fumer il y a deux mois et j ai bien compensé avec le sucre et là quand j ai vu le poids que j ai pris je me suis dit STOP le maillot c est dans 6 mois.... Courage et tes deux ans tenus ne sont pas un echec mais une belle victoire!

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2014 à 11:54

merci Alex de ton encouragement tu as tout a fait raison moi aussi j'aime manger la vie quoi! je vais reprendre ,du moins essayer a nouveau au lundi 3 mars je ferais ma courbe de poid je me peserai aie aie et je vais pensee au maillot et petite tenue d'ete pour me motiver

caroline94170

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2014 à 12:23

Coucou j ai tenue 3 ans j avais perdu 8 kg j en ai repris 5 donc c est reparti bon j avoue que je n ai pas fait de stabilisation il y a 3 ans début aujourd'hui! Bon courage

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