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Accueil Forum » Haute-Normandie

Cherche personne de soutient

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Utilisateur51346

Posté le 03/04/2011 à 22:54

Bonjour,

 

J'ai débuté ce régime le 30 mars et j'aimerais trouver des personnes qui ont débuté(e)s vers la même période afin de créé un groupe de soutient.

 

Je compte sur vous.

 

Bon courage à tous et toutes.

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magalieha

500 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 07:00

moi j'ai commencé le 24 mars alors je ne sais pas si ça te convient

belblonde1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 08:19

bonjour,

moi je recommence aujourd'hui car j avais perdue ma motivation. Et donc repris 2 kilos ( bouhhhhhh). Mais je me reprend en main et espère que cela va durer. Je sais pas si cela correspond avec toi pitchounelodie? Mais je serais ravie de continuer sur la bonne voie avec toi et également d'autre filles. Bonne journée et surtout bon courage

 

sandrine

Delf80

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 08:30

Je suis une ex dukanaute qui avait perdu 18kg en 3 mois il y a 2 ans, mais je n'ai fait ni stab ni conso et j'ai arreté de fumer, donc aujourd'hui de retour à la phase départ avec du plus !!!! J'ai repris le 01/04 tout se passe bien !!! Allez soutenons-nous les unes les autres !!!

Utilisateur23038

Posté le 04/04/2011 à 09:43

moi et ma fille , nous commençons aujourd hui. cela va etre dur, mais avec du soutien c mieux. Alors tous ensemble C PARTI !!!!!!!!! Bonne journée et bon courage

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Utilisateur51346

Posté le 04/04/2011 à 23:11

biensur que ça me convient magalieha. Ca se passe bien pour toi?

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Utilisateur51346

Posté le 04/04/2011 à 23:16

Tu es la bienvenue belblonde1.

Moi aussi j'avais fait le régime dukan l'année dernière sans stab sans consolidation j'avais perdu 16kg et depuis j'en ai repris 7. Désormais je suis décidée à retrouvée mon poids qui me va bien et le garder!!!

Bon courage à toi

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Utilisateur51346

Posté le 04/04/2011 à 23:22

Sois la bienvenue Delf,

J'ai vécu la meme chose que toi. Ce coup ci on se fera plus avoir après c'est séance stabilisation et consolidation obligée!!

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Ligne et Plaisir

Utilisateur51346

Posté le 04/04/2011 à 23:25

Bienvenue Cantal53 à toi ainsi qu'à ta fille.

Je t'envoi une farandole de motivation pour parvenir à la fin de ces kilos en trop!!!

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Utilisateur51346

Posté le 04/04/2011 à 23:27

Coucou les filles!!!!

 

Alors comment se passe se début de régime????

N'hésitez pas à faire le plein de motivation sur ce forum de discution. Je le regarde quotidiennement.

 

Quant à moi, je m'éclate avec els recettes et pour le moment j'élimine. Pourvu que ça dure!!!!

 

 

Bisous les filles

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belblonde1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 15:35

coucou les filles.

Et voilà quand on est sérieuse ca marche!! Ça me motive encore plus. A nous toutes on va les perdre ces satanés kilos.

Bon courage.

Biz

Utilisateur51346

Posté le 05/04/2011 à 19:10

Félicitation belblonde1!!!

Moi aussi ca prend un bon début

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belblonde1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 19:48

Une petite question les filles qui peut sembler bête mais est-il possible de changer sa réglette pour y mettre un peu de couleurs? Cela mettrais du baume au cœur sur notre forum non? biz

Delf80

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 21:11

Salut les filles et merci de votre accueil !!!

Aujourd'hui c'était jour de pesée et j'ai perdu 2.7 kg en 4 jours je suis bien contente !!! Le truc difficile c'est que je vis en Italie et ici fromage blanc, carré frais, lait en poudre et plein de chose 0% n'existent pas !!! Ce WE j'irais jusqu'à Nice passé un WE à la mer avec zom et mes 2 garçons et j'en profiterais pour faire le plein !!!

Et vous comment ça va?

Pitchounelodie on se ocmprend bien alors !!!

 

C'est qui les meilleurs ???C'est nous !

Utilisateur23038

Posté le 06/04/2011 à 10:52

bonjour les filles, aujourdhui, g encore maigri, et j espére continuer, mais ensemble on va y arriver, je vous souhaite une bonne journée a toutes et bon courage.On les aura c kilo qui nous gachent la vie bisou

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Utilisateur51346

Posté le 06/04/2011 à 22:52

C'est une bonne idée belblonde1 mais je ne pense pas que ce soit faisable à l'heure actuelle. J'ai pas trouvé l'astuce qui le permet...

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Utilisateur51346

Posté le 06/04/2011 à 22:55

De rien Delf80, tout soutient est le bienvenu!!!

Tu as raison, profites d'aller en France pour faire le plein de 0%.

Ca va les filles vous avez bien perdu ces premiers jours! Je fais petite joueuse à coté de vous... Snif :S

 

Je te comprend tout à fait.

 

On est toutes les meilleures!!! Les winneuses

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Utilisateur51346

Posté le 06/04/2011 à 22:57

Félicitation cantal,

Continue sur cette bonne voie. On va les pulveriser ces kilos en trop! Lol

Tient bon

 

Bisous

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magalieha

500 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 06:35

salut les filles

 

et désolée de ne pas etre revenue plus tot

 

pour moi c très dure en ce moment

 

tous les jours un petit craquage et tous les jours 100g de plus sur la balance

 

hier j'ai acheté les nouveaux taillefine chocolat à 0,9% de calorie c pas donné 1,49 € les 4 mais c une tuerie

 

j'ai cuisiné mes cuisses de poulet avec le nouveau sachet cuisson + epices. j'avais pris ail et oignon ct super bon et hier j'ai donc pris les 2 autres "parfums" : paprika et herbes de provences

 

c génial car c sans matieres grasses, ça donne du gout et ça ne salit ni le four ni le plat dans lequel est posé le poulet

 

g besoin d'un conseil est ce que je reste en croisiere (avec le risque de craquage) ou est ce que je passe en consolidation

 

je pese 59,5 kg mon objectif etait 55 mais bon disons que c pour mieux repartir dans quelques temps mais là ça fait 1 semaine que tous les jours je craque sur un truc.

 

souvent un morceau de pain vers 23H ce n'est pas de la faim mais j'en ai très très envie et je craque...

 

merci d'avance de vos reponses

 

bon courage et bonne continuation

Delf80

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 13:20

Salut les filles !!!

 

pitchoune tu pers moins vite mais tu as beaucoup moins à perdre que nous.

Magalieha c'est mieux de passer en conso en effet sinon tu risques de craquer sur tout et rien.

Alors les filles vous etes ou?

belblonde1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 22:20

Salut les filles!!

Alors moi 4eme jours et 1.6 de perdue.C'est un bon début même si je voudrais perdre plus de kilos que cela. Mais je préfère en perdre peu a peu et SURTOUT ne pas les reprendre. Et bravo a vous toutes pour ces ''satanée'' kilos de perdus

Utilisateur51346

Posté le 07/04/2011 à 23:25

Delf80, certes j'ai moins à perdre en fait je veux tellement m'en débarrasser que j'ai hate d'arriver au bout de la croisière et parader en stabilisation.

En tout cas félicitation à vous les filles vous prennez un très bon départ, ne lachez pas

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magalieha

500 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2011 à 07:00

salut les filles

 

hier gros gros craquage

 

alors je recommence tout. c parti pour 3 jours d'attaque

 

je n'ai pas modifier mon petit bonhomme pour pas me saper le moral completement car + 500g hier c déjà suffisant.

 

donc ce matin 59,8 kg, j'espere que ça va bien redescendre ...

 

et j'ai pris une decision comme je crauqe vers 23h et bah j'irai me coucher avant ! ! !

 

bisous et bonne journée a toutes

belblonde1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2011 à 08:08

Salut les filles.

Alors je stagne depuis 3 jours et ca m'énerve car je fais tout bien a la lettre et je perds plus!!! Que ce passe-t-il?

Bizou et bonne journée a vous

Utilisateur51346

Posté le 08/04/2011 à 08:48

Très bonne résolution magalieha! Plus de craquage!! Motivée motivée!

 

T'inquiètes pas belblonde1, moi aussi j'ai stagné pendant 4 jours et ce matin j'ai eu la belle surprise 'avoir à nouveau perdu.

C'est un moment difficile à passer car quand on stagne on a pas la motivation de continuer. Ca va être dur miss, mais continue à te motiver ça va le faire. Il faut que ton corps s'habitue à cet nouvelle alimentation et par moment ben il bug.

Courage!!! Mais surtout ne lache pas, persiste!

 

Je me suis trouvée un régal le matin, je me fais 4CS de fromage blanc 0% et du sirop 0% à la grenadine. TROOOOOOOP bonnnnnnnnnnn!

 

Bonne journée à vous.

A ce soir

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