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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Cherche personne sur Cannes ou Antibes.............

stessy

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 18:05

Bonjour je recommene demain ma phase d'attaque et je cherche des personnes sur la région pour faire du sport et se motiver , s'aider dans ce long parcours minceur

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2011 à 18:31

Bonjour, va sur "les dukanautes par région" puis sur PACA, tu trouveras ton bonheur!! j'y étais hier, sous la tempête à Antibes !!!tu as combien de kilos à perdre ?

stessy

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 19:19

Bonsoir Jolysm,

 

merci pour ta reponse je voudrais perdre une bonne 20 éne de kilos

felicitation pour ta perte de poids

Penelopecool

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 19:48

bonjour Stessy.... je suis près de Cannes et j'ai autant de kilos à perdre que vous... alors si le coeur vous en dit, je viens de commencer, on pourrait peut-être se soutenir le moral pour ne pas lâcher!!! bizz

stessy

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 19:53

Bonsoir Penelopecool

 

D'abord on va se tutoyer cela sera + sympa et bravo pour cette belle perte de poids pour ce début

Tu fais combien de jours en phase d'attaque et après quelle alternance en croisière ?

Cela serait chouette que l'on fasse la route ensemble et que l'on s'aide mutuellement

Bizz

Penelopecool

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 20:21

hello Stessy, merci de ta réponse... j'ai fait 4 jours d'attaque et je fais 1jour PP 1jour prot lég (depuis dimanche) sinon je vais pas tenir sur cinq jours!!!!

tu as raison, on a besoin de se sentir épaulée, sinon on a tendance à se "lâcher" alors bienvenue à toi et à demain pour le "contrôle"??? hi hi hi

bonne soirée bizz

stessy

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 18:25

Bonsoir Penelopecool

 

Merci pour ton petit mot , j'espère que lajournée à été bonne et que tout va bien.

Je pense que 1/1 c'est très bien et cela évite de se lasser trop vite

et je pense qu'il faut cuisiner chaque jour pour éviter la monotonie

j'ai vu les recettes ont l'air faciles et il y en a tout un tas de quoi changer tout le temps

en as tu tester de bonne que tu peux me conseiller ?

bonne soirée

biz

Penelopecool

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 10:23

coucou Stessy... ça va?? j'ai fait que des bêtises et je crois que je vais recommencer de zéro... en étant sérieuse cettefois!!! eh oui nobody is perfect !!!

et toi? tu tiens le choc?? des recettes?? rien de spécial encore, c'est casse-pieds de chercher sur le site...je vais me faire des menus/jour pour faire qq chose d'inetelligent

à bientôt de tes nouvelles

bizz

stessy

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 10:31

bonjour Penelopecool,

 

Pas encore commencer car tout un tas de légumes à finir je m'y mets e we avec force et motivation

J'avais pas fait de courses pour attaquer alors c'est partit + motivé que jamais surtout quand je vois le super temps et l'approche du printemps cela motive davantage

Alors qu'est ce qui t'es arrivé ??????????

Tu recommences avec moi alors .......c'est pas facile c'est sur....

Bonne journée et + de betisses d'accord....

On va y arriver..........

bIZZ

Penelopecool

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 10:39

merci de tes encouragements... j'ai craqué sur du fromage que des amis hollandais m'ont offert (les assassins, c'est mon péché mignon...LOL) mais promis on démarre ensemble lundi...

ça te dirait de faire un peu de marche dimanche?? moi je suis seule, et toi??

je te donne mon mail : penelopecool@wanadoo.fr, plus facile qu'ici

re bizz

Homer

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 09:31

Le plus difficile c'est d'éviter les craquages, et de courir.

Mais bon, on a une croisette sympa.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

stessy

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 19:16

Bonsoir à toutes

 

Cette fois c'est (re) partie , j'ai attaqué la phase d'attaque dimanche et ces 3 jours supers bien passés.

je fais 1 recette par jour et je me regale ce qui évite la monotonie.

J'ai testé le cake au surimi, cake à la viande briochettes à la fleur d'oranger........

Je vous souhaite bon courage

A+

 

@penelopecool alors comment se passe cette reprise ?

Désolé pour la marche mais je suis marié avec 1 enfant et le dimanche c'est pas possible

bisous et bon courage

steph280608

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/03/2011 à 23:11

Bonjour à toutes. Le plus dur pour moi, c'est le soir devant mon ordi par exemple comme maintenant... Je prendrais bien un paquet de M&M's ou Kit Kat )))

Bon, sinon, j'ai 31 ans mariée, 2 enfants, 22 mois et 4 mois et demi

stephcannet

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 20:51

BONJOUR NOUVELLE SUR LE SITE ET j'espere que ce regime va enfin marcher 12 kg à perdre on y va!!!!!!!!

Atou75

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 14:19

Bjr. Nouvelle sur le site. C'est mon 5 ème jour de PP. J'ai 14,8 kg à perdre et c'est pas gagné. J'ai eu une fille qui a 9 mois et je n'arrive toujours pas à perdre les kilos pris pendant la grossesse. C'est la 2 ème fois que je me lance sérieusement. La première fois, avant ma grossesse, ça avait été assez rapide. Mais là ça descend beaucoup plus lentement et ça me déprime. Besoin de soutien. Besoin d'en parler, d'échanger des recettes et impressions. Je suis à Antibes et aimerai avoir des "copines" dukanautes pour faire des activités ensembles... Courage à toutes!

stephcannet

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 18:38

on est pas loin je suis sur le cannet moi j'ai 10 kg à perdre quand tu veux pour une causette dukanaute

Atou75

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 22:18

Le plus tôt serait le mieux dans ce cas. La phase d'attaque est la plus dure et je viens de la commencer. J'ai l'intention de faire 7 jours :-(! Vivement lundi pour manger des légumes. Jamais je ne me serai cru capable de rêver de légumes... Dis-moi comment on pourrait procéder? Je vois que tu t'es déjà délesté de 2 kg, félicitation.

stephcannet

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 08:49

un rendez vous serait le mieux car pas de tel ni d'email sur internet mes dispo sont le mercredi et le week end et le vendredi à partir de 16 h

Atou75

Ce message a été supprimé par son auteur.

stephcannet

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 21:10

ok

gerazur

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:55

Bonjour les filles!

 

Je suis nouvelle sur le forum et ai debuté mon regime il y a une semaine!

On pourrais peut etre se suivre

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