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13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 21:54

Bonjours Mme ET M.

 

Et oui nous les messieurs aussi on est là parfois ^^

 

J'ai déjà fait dukan l'année dernière, 10k perdus, 5 repris a cause d'un malbouffe et de grignotage.

Aujourd'hui je conte bien me débarrasser des mes kilos en trop ( 18 pour bien faire )

 

J'ai repris une phase d'attaque de 10 jours, (oui j'ai bien poussé pour 4.4 kilos perdus et là j'attaque la croisière. Je cherche des gens avec qui partager conseils, recettes etc...

 

D’ailleurs j'envisage de lancer un log/site pour partager tout cela et de façon intimiste et analysée ! Si y a des partants ^^

 

Bon courage à tous !

LABALKANE

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 22:47

Bonsoir. Alors bienvenu chez nous. 18 kg a perdre... Pour un homme ça se pert assez vite. Il faut tenir bon. Pour ma part, il me reste tt juste 2 mois de croisière. Si tu as besoin de soutien et de petites recettes simples... Je t'apporterai mon soutien. Bon courage a toi. By

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