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fraise

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 14:33

bonjour,j'ai commencé le régime au mois d'aout 2010 j'avais perdu 11kg,aprés j'ai craqué donc j'ai repris les kilos,et là j'ai recommencé le 28 fevrier,je suis en periode de croisiére.Poid de départ 79.2kg, -6.4kg depuis le début,plutôt contente,mais manque de motivation,quelqu'un pour me bouster merci

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 14:44

Coucou

 

Tu as tout repris?? Tu as craqué pendant la croisière ou en conso??

 

Te booster... regarde par la fenêtre le magnifique soleil, va t'acheter un bikini 2 tailles trop petite et dis toi cet été je rentre dedans looooooooooooooool!!!!

 

dis toi que ta perte est déjà géniale et qu'il faut que tu t'accroches... pourquoi se "torturer" si c'est pour craquer??

fraise

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 14:48

salut ,oui j'ai tout repris et j'etais en phase de croisiere,je reprend tout à zero,et comme je suis toute la journée à la maison c'est pas evident,li fait trés beau c'est vrai mais le moral ne suit pas merci

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 15:00

salut fraise ;cette fois il faut absolument aller jusq'au bout sinon tu n' aura plus confiance en toi .Les autres y arrivent alors il n'y a pas de raisons que tu n'y arrive pas .a chaque étape un petit cadeau (cinéma shopping etc..) trouve toi une motivation ! Bonne reussite a toi fraise 

fleur2a

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 15:36

coucou fraise, je comprends je suis pratiquement dans le même cas que toi j'avais fait le régime en février dernier j'avais perdu 12kg pour l'été et là rebelote parce que j'ai sauté les 2 dernières étapes!! et j'ai l'impression que c'est plus dur maintenant donc si tu veux on peut se booster sans problème moi aussi j'en ai besoin puis toi t'as une belle perte en si peu de temps ! donc faut pas que tu laches!!! en plus on a le même objectif; on se soutient quand tu veux

Utilisateur44810

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cainelor

Ce message a été supprimé par son auteur.

claudie34800

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 15:18

Forum Dukan : salut a toutes je suis encore en phase d attaque 10 jours car mon medecin me suit mon imc est elevee j attaque le 9 ieme gloups ok c est tres dur mon

Salut à toutes,

je suis encore en phase d'attaque 10 jours car mon médecin me suit , mon IMC est elevée; J'attaque le 9 ième gloups, OK c'est très dur ! mon secret est biensûr le maillot mais surtout ma santé ! alors courage notre coeur sera libre de toute graisse et ON VA GAGNER LES FILLES OUI OUI .Faites des jolis et agréables plats colorés et surtout des recettes dukan dignes des grands gastronomes bises

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