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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Chewing gum?

elodie34

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 15:38

as t on le droit au chewing gum? si oui dans quelle phase?

Utilisateur36122

Posté le 12/01/2011 à 15:41

impressionnante ta perte de poids a toi elodie34 et bravo, oui on a droit au chewing gum evidemment sans sucres et au gout qui dure plus longtemps.

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Utilisateur36122

Posté le 12/01/2011 à 15:42

les chewing gum oui et dès phase d'attaque.

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elodie34

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 15:59

merci laeti 

toi aussi tu as bien perdu 

chewing gum sans sucre et en quantité?

Utilisateur31367

Posté le 12/01/2011 à 16:25

Ils sont recommandés dans le livre par Dukan :

"Les chewing gum, je les considère comme un adjuvant à la lutte contre le surpoids, en lutant contre le grignotage."

 

Cependant, je te rappelle que cela te fait ingérer quantité d'air et que ton corps mâche... doucement donc à mon avis, même si Dukan ne dit pas ce que je viens de te dire ^^.

 

Itzen.

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elodie34

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 16:31

c juste pour combler le manque de sucre... étant une grignoteuse accompli (eh oui bosser au milieu des gateaux, barres chocolatées, bonbons, chips c'est pas évident....)

bon alors je vais limiter voire m'en passer alors parce que j'ai entendu dire que sa mettais le système digestif en route pour rien

Utilisateur31367

Posté le 12/01/2011 à 16:36

Prend des bâtonnets de surimi pour grignoter si tu aimes. Moi je n'y tiens pas, donc mon grignotage : tranches de jambon ou de blanc de poulet...

 

Itzen.

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BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/01/2011 à 16:37

Moi pendant les premiers mois je machais des chewing gum à longueur de journée et çà m'a pas mal réussi! je connais tous les gouts sur le marcher!

elodie34

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 16:37

en fait je bois de l'eau avec du sirop sans sucre sa coupe tout autant 

elodie34

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 16:38

benel félicitation pour ta perte de poids Smiley bonheur sa motive!!!!

j'espere bien atteindre mon objectif Smiley bonheur

et tu as pas eu de gaz ou de ballonnement?

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/01/2011 à 19:07

ahahah si j'arrétais pas de roter! mais bon de toutes manières je sais pas si vous avez remarqué mais la cétose de la PP donne une vraie haleine de chacal donc l'un dans l'autre.... Vive les chewing gum!!

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 11:06

Je mache beaucoup de chewing gum sans sucre, je suce également des bonbons sans sucre cela m'aide.

trezorr

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 13:45

ah c'est clair que l'haleine de chacal.... moi aussi je prends des chewing gum sans sucres pour lutter et pour pallier au manque de gout sucré car c'est vraiment ce qui me manque le plus à moi... Bravo Eglantine c'est hyper motivant de voir ta réglette

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 14:19

Pouvez vous me dire quel marque de chewing gum ?? car il faut en prendre à base d'isolmat comme les bonbons

valeriepm

333 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 14:57

Bonjour, je viens d'attaquer et je prends un tic tac menthe dès que je commence à sentir mon haleine ou quand je dois aller en réunion et parler à des gends de façon proche, soit 4-5 par jour. J'espère que c'est autorisé ... Pourtant je bois : environ 1.5l de thé par jour + 1/2l seule mais j'ai toujour sune impression de bouche sèce et si je bois plus, je vais prendre un abonnement aux toilettes !

Biz à toutes

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/02/2011 à 11:33

coucou ,,, je prend aussi tic tac, et freedent est ce autorisé car j'ai vu quelque part il faut que je retrouve le truc,,,, il parle de sorbitol??? et ds tout les marque je retrouve sa ,,, merci de m'aider

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/02/2011 à 12:33

et ke le sorbitol etait un sucre cacher????

mimi8247

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