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Accueil Forum » Phase de croisière

Cholestérol et oeufs ???

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 21:55

Bonjour, à ma dernière prise de sang j'avais trop de cholestérol. Depuis j'ai commencé le régime et je me fais tout les jours un gateau Dukan à base de 3 oeufs, parfois j'en mange 5 sur la journée. Je n'ai pas encore mis mon médecin au courant que je faisais le régime.

Ma maman me dit que c'est très mauvais ...

Celles qui ont du cholestérol, pouvez vous m'éclaircir SVP

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/07/2011 à 22:01

Et bien moi j'y suis sujette, mon taux monte tres vite, alors il ne faut pas que tu consomme plus de 5 jaune d'oeufs par semaines mais les blancs n'ont aucune consequences sur le cholesterol, sois tres prudente avec ca, c'est vraiment dangereux

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 22:04

Ok merci, je vais retirer les jaunes, parce que c'est vrai que j'en mange bcp

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/07/2011 à 22:44

Bonsoir vgmaura

3 à 5 oeufs par jour c'est beaucoup trop; pas étonnant que tu fasses du cholestérol.diminue ta consomation et ton taux de cholestérol va diminuer.

Bon courage

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 22:49

oui merci, je vais essayé sans les jaunes

Utilisateur39120

Posté le 28/07/2011 à 22:53

bonsoir,

 

moi aussi je fais beaucoup de cholestérol !!!

donc quand je fais une recette c'est avec 2 oeufs maxi et qui se mange sur 2 jours (comme les muffins car il y a 4 cs de son).

sinon, quand il y a 3 oeufs, essaye de ne mettre qu'un jaune moi je le fais et ça marche !

d'un autre coté, tu ne manges plus d'huile, beurre, ets.. tout ce qui donne du cholestérol !

moi je fais des prises de sang tous les 2/3 mois... et pour le moment ça stabilise !

 

bonne soirée

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Utilisateur48010

Posté le 29/07/2011 à 09:42

Moi j'avais du cholestérol avant le régime, et je consomme des oeufs souvent, il a chutté !

 

Après c'est sur que j'essaye de réguler ! si un jour j'en mange beaucoup, je vais plus trop en prendre le reste de la semaine !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/07/2011 à 10:12

oui meme dukan dans son livre il dis quil ne faut pas en conseommé trop d'oeuf moi

jai vue les menus quil propose il ya des eux 1 a 2 fois par semaine seulement

maintenant c'est vrai que dans les autres plat on ne pas les evité les oeuf

moi je te conseil d'utiliser plus de blanc

c'est ce que je fesai avec ma galette et c'ete reussi aussi

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/07/2011 à 11:52

Oui, stoppes les jaunes quelques temps, moi j'en manges jusqu'à 6 par jours parfois, mais y'a des jours aussi où j'en manges pas du tout... Mais j'ai pas de choléstérol et j'adooooooooore les oeufs =P

Faut que tu fasses gaffe, faut pas jouer avec sa santé, s'il t'a dis que tu as trop de cholestérol, régule ta consomation quelques temps

 

Bonne chance pour la suite !!

vgmaura

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 13:32

Merci bcp, moi aussi j'aime bien les oeufs, je vais essayé sans jaune. On verra ce que ca donne niveau gout et texture.

Avant le régime je ne mageais jamais de beurre, mayonnaise, sauce je faisais dejaattention à ca.

Bonne continuation à toutes

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