Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Choqué de mes photos d'avant

rachael

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 00:26

bonsoir mes amis!

aujourd'hui j'ai demander a mon petit copain de me prendre en photo en sous vetements pour les garder comme photo d'avant mais quand je les ai vue je me suis senti malade je ne croyais pas que mon corps était aussi toucher par ma prise de poids j'ai même tellement honte que je ne pense jamais être capable de les mettre sur ce forum. en tout cas ca ma bien motivé pour en perdre!

est ce que il y a d'autre personnes sur ce forum qui ont beaucoup beaucoup de gras sur le dos et les poignés d'amour et pas beaucoup sur le ventre jambes et bras???

Kinalys

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 01:19

bah moi j'ai du gras partout alors je serais bien heureuse d'en avoir au dos seulement :P lollllll Ta décidé de changer ca, regarde en avant maintenant et bientot tu seras fiere des résultats  lache pas :P

Kinalys

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 01:19

bah moi j'ai du gras partout alors je serais bien heureuse d'en avoir au dos seulement :P lollllll Ta décidé de changer ca, regarde en avant maintenant et bientot tu seras fiere des résultats  lache pas :P

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/02/2011 à 08:40

Moi aussi j'avais du gras partout, maintenant j'ai la peau qui pend partout !

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 08:55

mdr zazane, tu nous dresse un tableau... félicitations pour ta perte de poids en tout cas... et pour la peau n'oublie pas que l'aspect définif n'est qu'au bout d'environ 6 mois avec un peu de chance ça s'arrangera un peu

Tioterocket

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 10:01

salut, moi aussi j'ai mes kilos qui se sont insinués partout et j'avais des bonnes poignées dans le dos au niveau de la taille! et de puis le debut du regime et avec seulement 2.5kg de perdu mes "poignées" ont quasi disparues! comme dirait mon chéri "tu maigris du dos"!!

par contre le reste ne part pas beaucoup le ventre est toujours la, les cuisses aussi, idem pour les hanches, mais mon dos a retrouvé une forme convenable^^

pinou37

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 14:50

coucou. l'avis d'un homme cela peut vous intéresser? après avoir perdu plus de 28 kg, en fait, je constate que ma peau ne pend pas tant que cela. en gros, avec un paquet de protéines, je n'ai perdu que la graisse, et le muscle est resté ou réapparu.

j'en suis a 3 mois. j'ai encore des armoires d'amour (version lourde des poignets) mais pour le reste, cela tend a disparaitre, sans peau distendue. si tu peux, essayes de pratiquer de la natation.

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 15:21

Mon chéri m'a gentilment proposé de me masser 10 minutes par soir, une zone précies afin de faire travailler un peu les graisses en dessous ( il l'a pas formulé comme ça hein et aussi de bien hydrater la peau et de travailler son élasticité.

 

Si votre chéri(e) accepte de faire ça pour vous c'est trop top (attention ça peut dégénéré ^^ ) sinon je pense que c'est important de bien s'hydrater la peau pour éviter les effets "pendouilles" de fin de régime.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.