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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Chouchou et loulou...........

mrpropre

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 21:51

bonjour à toutes et tous,

 

On se lance à deux..... c'est plus facile.

Chouchou c'est 70 kgs pour 1,63 m objectifs 58kgs

Loulou c'est moi 134.70 kgs pour 1,80 m objectifs 80kgs

 

Je me suis fais poser un anneau il y a bientot 3ans résultat 20 kilos en moins mais même si j'ai retrouvé ma sacièté ca fait plus d'un an que je n'ai pas perdu un grs, en même temps mon anneau n'est pas serré du tout, mais je ne veux pas le resserré, je pense que DUDU est fait pour moi...... .

Rendez vous dans quelque moi.

 

Quel super site!!!!! changez rien c'est génal.

 

J'èspere que l'on rencontrera plein de personne..........qui nous aiderons à tenir le cap.

 

Bisous à tous

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:05

Il n'y a pas de raison, Chouchou et Loulou nous serons là pour vous et pour vous accompagner. Courage

mrpropre

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:13

merci...........premier jour passé et le vrai + c'est de ne pas avoir eu de censation de faim.....c'est génial. Chouchou a eu un peu de mal sur les desserts, en manque de chocolat.......mais je lui ai promis une creme au oeuf pour demain.....

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/06/2011 à 22:14

bienvenue vous deux ! et bonne route !

c'est Le régime qui vous change la vie !

mrpropre

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:18

Ce forum et génial, j'ai une motivation de fou, ne me laisse pas m'éteindre...lol

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:20

Voilà pour Chouchou après l'attaque.

http://www.dukanaute.com/ingredient/chocolat_degraisse-31.html

mrpropre

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:23

Elle va être ravi..............et moi je vais la chouchouter avec toute c'est recette....MERCI

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:29

Tu vois c'est la solidarité LOL Elle sera conquise fouilles et tu trouveras.

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/06/2011 à 22:31

ttp://www.dukanaute.com/recette_caraflan_patissier_sans_toleres-1199.html

ça , c'est Mon dessert anti craquage !!! et en + je le fais au chocolat car comme chouchou je suis une grande malade !!!!!de chocolat !!!!! allez j'arrete d'en parler , sinon......je retourne en cuisine ! lol !

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 22:40

Quelle motivation ! En couple ça doit être plus facile en plus ! Bon courage et soyez les bienvenues ! Le secret du régime : cuisinez et faites-vous plaisir ! À bientôt.

Vitoria.

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valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:46

Voilà le lien mais si tu mets du chocolat c'est un toléré

http://www.dukanaute.com/recette_caraflan_patissier_sans_toleres-1199.html

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/chocolat_degraisse_non_sucre-8.html

poildanslamain

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 23:11

Salut mr Propre ^^

Ici aussi on a commencé l'aventure en couple, et, j'ai à peu près le même profil que ta douce et le même objectif ! C'est chouette de se soutenir, je vous souhaite un beau parcours ! @ bientôt

mrpropre

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 06:00

bonjour à toute, merci pour votre soutiens ca fait chaud au coeur..........ca y est les premiers résultats pointent le bout de leur nez.

Courage à toute, ca va etre génial de se soutenir mutuellement.

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 15:12

Bien Loulou et Chouchou ça se présente bien ? Evitez tous les deux de vous peser tous les jours. Courage

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