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Accueil Forum » Phase de croisière

Chouette des légumes !!! Début croisière demain !!

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Femme45

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 22:00

Bonjour à ceux et celles qui rejoindront ce forum...

Je commence la croisière demain, j'espère ne pas reprendre et si ça arrive, je compte sur vous pour me soutenir... J'ai choisi 5PP/5PL mais d'après ce que j'ai lu, c'est assez difficile. Beaucoup d'entre vous préconisent 1PP/1PL. J'ai peur que ça ralentisse la perte de poids, pouvez-vous me faire part de vos expériences ??? Merci !!

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 22:03

chouette je me pose la meme question

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 22:07

au fait, comment on regle sa reglette?

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 22:34

Bonsoir

 

Quelle que soit l'alternance, sur 1 mois la perte est la même. 1PP/1PL est moins frustrant et permet d'apporter des fibres régulièrement mais chacun ses choix et son ressenti.

 

Pour changer la réglette ? En haut à droite (menu orange foncé [Espace dukanaute] puis encore "espace dukanaute" http://www.dukanaute.com/moncompte/

Il y les liens pour changer de phase http://www.dukanaute.com/u/modifier_mon_compte.php et pour ajouter une pesée http://www.dukanaute.com/moncompte/#n_ajoutpesee

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/03/2012 à 22:39

Bonsoir, pour ma part j'avais choisi 1 pp 1 pl, comme le dit Bubullolight c'est moins frustrant et le résultat est très satisfaisant ! bonne croisière à toi !

xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/03/2012 à 23:03

J'ai aussi choisi le 1PP/1PL et ça me convient très bien 

En règle générale, après avoir fait un jour de PL, je reprends un peu parce que les légumes contiennent de l'eau ... Enfin ça c'était au début, ça fait quelques temps maintenant que j'arrive à gérer les PL ... Il ne faut pas se "jeter" sur les légumes c'est tout !

Courage à vous !

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:07

JE SUIS AU DEBUT DU REGIME ET JE ME DIS:Les fruits ne vous manquent pas trop à vous?Moi c le plus dur...

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 23:13

Ho que si ils m'ont manqué, au printemps, l'été... mais le yaourt aux fruits toléré m'a fait tenir le coup 

Tu as droit à la rhubarbe en PL.

xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/03/2012 à 23:13

si les fruits me manquent aussi !! en plus la saison va arriver !

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:18

la rhubarbe je crois que j en ai jamais mange, c'est la saison?JE VAIS JETER UN COUP D OEIL

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 23:20

En surgelé, chez Picard et dans certaines grandes surfaces il parait. Tu peux la mettre dans des gâteaux, dans un flan, en compote...

xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/03/2012 à 23:23

On peut faire des compotes avec de la rhubarbe ?

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:27

MIAM MIAM MERCI LES FILLES VOUS M AVEZ REMOTIVE DEMAIN:COURSES ;si je trouve je prendrais aussi le fameux fondant je devrais y avoir droit dimanche vous l avez teste?

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:30

J AI MIS MA PHOTO ET JE VOIS TOUJOURS UN OEUF!!!LA REGLETTE N A PAS CHANGE NON PLUS C'EST bizarre!!!

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:41

bizarre,bizarre plus personne ne me repond non plus...

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 23:42

Naaou tu appuies sur les touches Ctrl et F5 en même temps, c'est magique Smiley bonheur

 

Je retourne en croisière demain, j'ai pris 2kg en conso alors que j'ai pris seulement 2 fois mes féculents, pas toujours de pain ni fromage... et ça me fait super mal à la jambe donc dernier fruit aujourd'hui avant 1 mois (j'espère bien les perdre en 1 mois ces 2kg !).

 

De quel fondant s'agit-il ?

 

Sinon, oui, on peut faire de la compote avec la rhubarbe : dans la casserole avec un peu d'eau, en 15 min c'est prêt. Perso je mets édulcorant après.

Ligne et Plaisir

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:42

CA DOIT ETRE LA RHUBARBE....BONNE NUIT A TOUTES ET TOUS ET VIVEMENT...

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:48

ah pardon tu etais la?Je me croyais seul d'un coup:fondant au chocolat marque docteur dukan en vente a casino ou monoprix je n'ai vu que lui dans les discussions sur le forum...? moi je veux faire 52 et la je suis a 62 bonne nuit

Utilisateur17000

Posté le 02/03/2012 à 23:49

Coucou et bien moi aussi je commence dimanche la croisière et j ai choisie comme toi 5 pp + 5pl. Donc on verra si ce n est pas trop cette alternance bises

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naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:57

ah non moi c'est 1pp/1pl desolee je suis pas maso

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:57

topaze:tas toujours un oeuf...

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2012 à 08:00

Jamais essayé les muffins du commerce, les miens sont très bons et moins chers que du vendu tout prêt, en plus, je n'en ai jamais vu en rayon.

CHERRY243

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2012 à 10:14

Coucou les filles y aurai ils une personne qui pourrait me dire ce que l deu olifant et si vous connaissez des marques?

De plus je voudrai savoir à t on le droit de mettre quel gouttes de n importe que arôme ( comme par exemple arôme vanille dans nos composition ou doit t on utiliser un arôme spécial)

Merci

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2012 à 10:23

Cherry

 

Tu peux utiliser des arômes, j'en use et en abuse 

 

En revanche, je ne comprends pas ta première question, ou j'ai un problème de lecture ou tu as gardé tes moufles ;o) "l deu olifant" quezako ?

CHERRY243

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2012 à 11:30

Coucou les filles y aurai ils une personne qui pourrait me dire ce que l eudefiant et si vous connaissez des marques?

De plus je voudrai savoir à t on le droit de mettre quel gouttes de n importe que arôme ( comme par exemple arôme vanille dans nos composition ou doit t on utiliser un arôme spécial

Merci

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