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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

citron intrerdit ou c'est ok?

sandra11

682 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/12/2011 à 20:32

voila donc ma grande question je viens de passer en phase de croisière il y a 2 jours en faisant 1PP/PL et je voudrais savoir si on à droit aux citrons et à combien par jour et quels jours PP ou PL?

merci d'avance

maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/12/2011 à 21:02

Bonsoir sandra11, les citrons sont autorisés comme adjuvant de cuisine aussi bien en PP qu'en PL. Pour la quantité, je ne sais pas si il y a une limitation.

 

Bonne continuation

Utilisateur61531

Posté le 10/12/2011 à 21:24

Bonsoir sandra

 

Voilà ce que j'ai trouvé comme renseignements au sujet de ta consommation de citron:

 

" En accompagnement d'un poisson par exemple, et non comme boisson

 

L'équivalent d'un jus de citron maximum par jour"

 

J'espère que cela aura pu te renseigné.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra11

682 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/12/2011 à 22:08

hé bien en fait je me pose la question car j'ai vu une recette en PP à base de 3 jus de citron et alors je comprend pas tout ou alors c'est pour plusieurs jour mais ils indique de pas garder trop longtemps, j'ai commencé dukan il y a 5 jours et j'ai encore un peu de mal, es-ce que les recette sur le site sont réellement conforme par rapport aux phases que l'on doit faire?

je vous note la recette qui me tente tant

http://www.dukanaute.com/recette_lemon_curd_sans_oeuf_et_sans_tolere-6725.html

et merci encore de vos conseils

maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/12/2011 à 22:14

Cette recette se mange sur trois jours. Cela fait bien 1 citron par jour.

 

Oui, les recettes du site sont conforme aux différentes phases du régime.

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/12/2011 à 10:50

Les filles ont répondu à la question. Tu peux mettre du jus de citron dans tes recettes, ou sur ton saumon fumé par exemple, mais n'en abuse pas car le citron reste un fruit, et les fruits sont interdits jusqu'en conso

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sandra11

682 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/12/2011 à 11:05

oui j'ai eu ma réponse, merci les filles !!

et j'ai fait mes petits desserts au citrons que je vais donc manger sur 3 jours ca change un peu niveau gout ca fait du bien !!

bon régime à toutes et on s'accroche surtout en période de fete !!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/12/2011 à 12:09

Je ne me suis jamais posé la question !

 

J'adore le citron et je bois 1/2 jus de citron à jeun avec un peu d'eau tiède parce que:

 

-ça me fait aller aux toilettes dans la matinée (aucun problème de consitpation)

-je vais le plein de vitamines, surtout en cette période hivernale, ce n'est pas de refus ! et c'est un très bon anti oxydant !!

sandra11

682 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/12/2011 à 13:04

manududu je vais surement faire ta "recette" parce qu'avant le régime je prenais également du citron à jeun avec un peu d'eau tiède pour les vitamine et néttoyege du corps avant la journée, et il est vrai qu'avec le régime j'ai quelques soucis de constipation :-(

merci du tuyau!

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